<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">“呵護(hù)眼睛 從小做起”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(57, 181, 74);">——天峻縣第二幼兒園“愛(ài)眼日”主題活動(dòng)</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 眼睛是我們感知外界最直接的器官,更是心靈之窗，眼睛是心靈的窗口。在日常的生活中，手機(jī)、電腦、平板等電子產(chǎn)品增多，由于用眼不當(dāng)引發(fā)的眼睛問(wèn)題越來(lái)越多，嚴(yán)重者甚至危害身體健康，2024年6月6日是第29個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”，為更好的預(yù)防幼兒近視的發(fā)生，普及健康用眼科學(xué)知識(shí)，我園開(kāi)展了“呵護(hù)眼睛 從小做起”主題教育活動(dòng)，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下如何正確的學(xué)會(huì)保護(hù)自己的眼睛吧！</b></p> “學(xué)”護(hù)眼課堂 “玩”護(hù)眼游戲 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 假如我們什么都看不見(jiàn)，會(huì)是怎么樣的體驗(yàn)?zāi)?？讓我們跟著孩子在游戲中感受眼睛的重要性吧?lt;/b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 通過(guò)趣味小游戲，孩子們體驗(yàn)到盲人的不易。特別是蒙上眼睛的瞬間，眼中的世界只剩下黑色，他們小心翼翼地行走著，摸索著......寶貝們發(fā)現(xiàn)：眼睛看不見(jiàn)東西就很害怕，我們一定要愛(ài)護(hù)眼睛，關(guān)愛(ài)盲人朋友。</b></p> 學(xué)做眼保健操 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">預(yù)防近視小科普??</b></p> 電子視頻要嚴(yán)控 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 電子視頻要嚴(yán)控，過(guò)早使用眼損傷。在幼兒眼睛發(fā)育的關(guān)鍵期，過(guò)多接觸電子屏幕會(huì)造成不可逆眼部損傷。建議0—3歲幼兒禁用手機(jī)、電腦等視頻類(lèi)電子產(chǎn)品，3—6歲幼兒也應(yīng)盡量避免接觸和使用。</b></p> 戶(hù)外活動(dòng)很重要 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 戶(hù)外活動(dòng)很重要，沐浴陽(yáng)光防近視。0—6周歲是早期近視防控的關(guān)鍵期。戶(hù)外活動(dòng)能有效預(yù)防和控制近視。幼兒園老師和家長(zhǎng)帶領(lǐng)孩子多參加以玩樂(lè)為主的戶(hù)外活動(dòng)或簡(jiǎn)單的體育運(yùn)動(dòng)，保證每日戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間兩小時(shí)以上。</b></p> 讀書(shū)坐姿要正確 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 看書(shū)時(shí)坐姿要正確，小眼睛和書(shū)保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車(chē)時(shí)看書(shū)；不在光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看。</b></p> 用眼衛(wèi)生要牢記 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:18px;"> 注意衛(wèi)生，不用手揉眼睛。手上有很多細(xì)菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時(shí)，可以用清水沖洗。</b></p> 瓜果蔬菜要多吃 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 多吃新鮮的蔬菜和水果，每一種食物都有營(yíng)養(yǎng)，每一種食物都嘗試，不挑食不偏食。</b></p> 密切關(guān)注眼健康 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 密切關(guān)注眼健康，每學(xué)期配合眼科醫(yī)生做好檢查。家長(zhǎng)要時(shí)刻關(guān)注孩子的用眼健康，教會(huì)孩子通過(guò)視力表進(jìn)行視力檢測(cè)，做到早監(jiān)測(cè)、早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)警、早干預(yù)。</b></p> 學(xué)做眼保健操 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 學(xué)會(huì)并保持做眼保健操，保護(hù)我們的小眼睛。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">愛(ài)眼護(hù)眼始于心，</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">科學(xué)用眼踐于行。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">在日常生活中，</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">我們從每一個(gè)細(xì)節(jié)做起，</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">呵護(hù)我們的眼睛，</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">讓心靈之窗更加清澈明亮！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">編 輯：小三班</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">圖 片：各班教師</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">審 核：切吉卓瑪</b></p>