靜心中的情緒流淌

果凍CC

?????♀? 5月19日????問(wèn)：老師好，請(qǐng)教您一個(gè)問(wèn)題。最近開(kāi)始持續(xù)不間斷的練習(xí)靜心。這兩天遇到一個(gè)情況有點(diǎn)不解。情緒波動(dòng)的特別大。沒(méi)辦法控制，很多感受忽然間全部沖出來(lái)。然后我整個(gè)人都是崩潰的，眼淚就流啊流，想法也在那一刻極端。感覺(jué)自己如果不哭一哭，或者發(fā)泄，就要爆炸了。我可能有設(shè)定，覺(jué)得我應(yīng)該是平靜的，這種狀態(tài)始料未及。答：恭喜你踏上靜心之路！你做的非常非常好，一切都發(fā)生的很完美。繼續(xù)探索，經(jīng)驗(yàn)也將持續(xù)變化。就像在外面旅行，會(huì)持續(xù)經(jīng)驗(yàn)到各種沿途的風(fēng)景一樣，內(nèi)在旅程也會(huì)不斷地經(jīng)驗(yàn)各種現(xiàn)象。就像外面的風(fēng)景千差萬(wàn)別，變化莫測(cè)，內(nèi)在的風(fēng)景也是如此。所以不要擔(dān)心，經(jīng)驗(yàn)就是流動(dòng)的，它們?cè)诮?jīng)過(guò)，它們將會(huì)過(guò)去。并且，當(dāng)某些經(jīng)驗(yàn)特別美的時(shí)候，也不要去執(zhí)著它們。無(wú)論是什么，讓它們來(lái)，讓它們走，不需要做任何事，你只是看著。現(xiàn)代人類(lèi)的生活方式遠(yuǎn)離自然，也違背自然，因此，每個(gè)人都被各種錯(cuò)誤的思想毒化，每個(gè)人都承受著巨大的壓力，每個(gè)人都活的很壓抑。在我們每個(gè)人里面都?jí)阂种芏嗪芏嗟那榫w，它們會(huì)阻礙我們向內(nèi)找尋。因此，靜心的第一步就是要移開(kāi)這些壓抑的情緒。在我們能夠靜靜地坐著就只是觀照以前，有很多情緒需要被宣泄，有很多執(zhí)著的信念要放下，有很多阻塞的能量通道要重新流動(dòng)起來(lái)。所以情緒的波動(dòng)是好的，發(fā)泄是好的，哭是好的。你能如此快的經(jīng)驗(yàn)到這些，那就說(shuō)明你更接近自然，而不那么機(jī)械化。否則的話，一個(gè)人需要花很長(zhǎng)的時(shí)間進(jìn)行身體的和心理的療愈，然后才可能一點(diǎn)點(diǎn)地使壓抑的情緒釋放出來(lái)。這些壓抑的情緒是各種疾病的根源。不僅心理疾病因此產(chǎn)生，甚至像癌癥這樣發(fā)生在身體層面的致命疾病也主要是由壓抑的情緒造成的。大多數(shù)人是不敏感的，是非常緊張的，他們的身體和頭腦都非常機(jī)械、非常封閉、非常固化，那就是為什么他們是那么的嚴(yán)肅、悲傷和冷漠。人已經(jīng)變成了石頭一般的現(xiàn)象，否則的話，一個(gè)自然的人就像河流一般，持續(xù)地處于流動(dòng)中，持續(xù)地更新他自己。生命就是一個(gè)持續(xù)更新的現(xiàn)象。所以不要擔(dān)心，當(dāng)你踏入了生命之流，剛開(kāi)始可能會(huì)有一點(diǎn)害怕，因?yàn)轭^腦介入的時(shí)候會(huì)覺(jué)得危險(xiǎn)，但不要管它，選擇繼續(xù)信任生命，那么很快你就會(huì)經(jīng)驗(yàn)到巨大的狂喜，那是生命本身的狂喜，一旦你經(jīng)驗(yàn)到它，那就再也不會(huì)回頭。絕大多數(shù)成年人都是僵硬的。無(wú)論有多大痛苦，他們都不哭，他們進(jìn)入了一種自我壓抑的模式，以及一種惡性循環(huán)——痛苦加強(qiáng)壓抑、壓抑也加強(qiáng)痛苦。他們飽受各種形式的便秘之苦，所以不僅沒(méi)有胃口，需要各種刺激的口味來(lái)幫助進(jìn)食，而且不再有能力接受任何新鮮的事物和新穎的觀點(diǎn)，事實(shí)上，他們?cè)缫衙つ康綗o(wú)法看見(jiàn)任何新東西了。現(xiàn)在你已經(jīng)清晰了……淚珠是諸佛嚴(yán)飾里最寶貴的鉆石。愿靜心引領(lǐng)你去到生命可能到達(dá)的最高潛力。帶著他的祝福……『美好的一天，從靜心開(kāi)始….』??早安吉祥??

欧美精品久久性爱|玖玖资源站365|亚洲精品福利无码|超碰97成人人人|超碰在线社区呦呦|亚洲人成社区|亚州欧美国产综合|激情网站丁香花亚洲免费分钟国产|97成人在线视频免费观|亚洲丝袜婷婷

靜心中的情緒流淌

果凍CC