<p class="ql-block">《人間值得》這本書由日本作家中村恒子所著，首次出版于2019年9月，是一本哲學性質(zhì)的勵志書籍。這本書講述了作者九十年的人生經(jīng)歷和智慧，記載了中村恒子平凡而又傳奇的一生，她用樸素的語言講述了自己大半生的處世經(jīng)驗，書中結(jié)合了作者個人的經(jīng)歷和對生活的深刻理解，提供了一系列關于工作、愛、人際關系、幸福、死亡等課題的人生箴言。書中沒有波瀾起伏的故事和冠冕堂皇的大道理，更沒有華麗的語言和文采炫技，但閱讀起來卻沒有絲毫的凝滯感，文字很口語化，十分接地氣。這本書以平實的語言和深入淺出的智慧，旨在指導讀者如何面對生活中的困境和挑戰(zhàn)，保持對生活的熱愛和勇氣。它不僅是一本自傳，也是一本關于人生哲學的勵志之作，通過作者的親身經(jīng)歷和感悟，向讀者傳達了關于堅持、愛情、人際關系、幸福和死亡等方面的見解。</p> <p class="ql-block">在分享今天這本書之前，我先給大家講一個故事。有這么一個女人，在她的少女時代，就遭遇到了戰(zhàn)爭，經(jīng)濟大蕭條，生活得非常艱難。后來苦苦地去學了醫(yī)，畢業(yè)之后找不著工作，好不容易找著了工作，她憧憬著一個甜蜜的婚姻和幸福的家庭生活，結(jié)果嫁了一個不顧家的酒鬼，只好一邊做著繁重的工作，一邊撫養(yǎng)著嗷嗷叫的小孩子，一邊有做不完的家務。那這樣的人生如果換給你，你什么感受?。烤蛢蓚€字，叫好慘，對吧？或者叫糟心。這就是恒子奶奶真實的人生經(jīng)歷。 恒子奶奶是誰呢？這是一個90歲的日本老奶奶，她是一個心理咨詢師，從她的少女時期一直到現(xiàn)在，每一天都在工作，從來沒有放棄過?，F(xiàn)在她的診所是在奈良，如果你到這個診所去，你應該還能見到這個老奶奶，她非常好認，只有1米48，體重80斤，是一個很輕巧纖瘦的像個小鳥一樣的老太太。她每周要工作四天，迄今為止，已經(jīng)工作了70多年了。她在咨詢室里干什么呢？就是陪伴那些心靈非常疲倦的人們，工作不快樂的年輕人，婚姻不和諧的中年人，人人仰慕的企業(yè)家都會來找她，敞開心扉，我就想跟你聊五毛錢的，我就想跟你聊一塊錢的，干什么呢？學習恒子奶奶的人生智慧。所以恒子奶奶，就把她這些年艱難的磨難的日子，慢慢地過成了別人的人生指南，那她是怎么做到的呢？最近恒子奶奶就出了一本書，叫作《人間值得》，就是在寫命運發(fā)給她一把爛牌，她怎么打出了王炸。那這本書的扉頁上面就有一行話，腰封上面說人生不必太用力，坦率地接受每一天。我一看到這句話，我就買了這本書，我心里想一定要推薦給大家。我們現(xiàn)在常常被教育說，人生一定要奮斗，一定要努力，一定要自律。說句老實話，越聽這些詞，你會不會覺得壓力越大，心情越沉重？可是她告訴你說，人生不必太用力。我前一段時間看了一篇文章，一位著名的科學家就講，他說未來這個世界，很多工作和職位，都被人工智能替代了，那么人怎么樣在中間找到自己的價值和位置呢？怎么能讓別人喜歡你，愿意跟你連接和分享呢？就是你一定要發(fā)現(xiàn)自己用什么樣的價值觀，什么樣的態(tài)度和什么樣的方式去生活。只有你能夠把這個情緒完整地、真誠地傳達給別人，打動別人，那這樣，人家才會覺得你不可替代。就是你要活得特別有人味。我看了以后就覺得，這不就是《人間值得》教給我們的事情嗎？不管我們平時喊多少口號，但最終我們真的要像一個人一樣的生活，要讓自己覺得舒服，只有在自己安心了、舒服了、自在了，這種狀態(tài)下，你才能夠把很多的事情做好。所以我們常常看有一些人說，你怎么那么不努力，你怎么那么不用力，他就在那里熬夜的補課，熬夜的學習，最后什么都沒記住，對吧？你不如讓他好好地去睡一覺，睡飽了，記性好了，腦子靈光了，自然他就能把很多單詞都記住了。所以有的時候，人生太用力，就等于低效和低質(zhì)量的人生?？墒侨松挥昧鸵欢〞脝幔课覀兙蛠矸窒硪幌逻@本書，看看恒子奶奶都做到了什么，能讓自己的人生一路開掛。那我們就先從這本書名說起——《人間值得》，這就是恒子奶奶的生活哲理，總結(jié)起來就是這四個字。但是可能在這兩年經(jīng)歷了疫情，我們的生活秩序，我們的生活方式都多多少少有一些改變，我就會覺得這四個字特別讓人喜歡。而且這本書非常好讀，薄薄的一本拿在手里很輕，大概花個一個多小時就全部看完了?？赐曛笪視３ＳX得這個心里面就像是被那個小燈照了一下，它亮一下亮一下，讓你覺得還是非常溫暖的。她沒有說什么高深的道理，但是其中有一句話說，你只需要對自己交代，如何去生活，去過怎樣的人生。這個態(tài)度很重要，就是給無數(shù)普通人打了個底。有的時候，我們真的是慢慢有了一點年紀，才發(fā)現(xiàn)自己竭盡全力，就是活成了一個普通人的樣子。所以我們只需要跟過去的自己比，跟昨天的自己比，覺得此刻我是快樂的，我覺得很安心，那怎么就不是一個好的生活呢？所以看到這句話，我就在想，李誕，脫口秀演員，有一句話說人間不值得，我就在想這個恒子奶奶是來懟李誕的嗎？他們倆說的到底有什么區(qū)別呢？一邊說人間不值得，非常喪，然后年輕人說好呀；那另一邊說人間很值得，她顯得很積極，大家又說好呀。那都說好呀，還有沒有一個區(qū)別，有沒有一個對錯？所以跟對人很重要，那我們就來說這兩個人講的值得或不值得，到底是什么問題？如果有新的朋友去把李誕的這句話完整地看一遍，就會發(fā)現(xiàn)人間不值得前面還有半句，叫什么呢？叫開心點朋友，人間不值得。這個語境是什么呢？今天你失戀了，今天你去應聘沒成功，今天他漲工資了你沒漲，然后你非常不開心，有人走過來拍拍你的肩膀，開心點朋友，人間不值得。他的意思是什么？都多大點事，你開心點嗎！這么一想你就會發(fā)現(xiàn)，李誕和恒子奶奶講的是不是一件事啊？只是他們的表述方法不同。所以會聽話的人，會讀書的人，都不能只聽一半只讀一半。就像我們小的時候，那個教室里面有個警句，愛因斯坦說天才是1%的靈感加99%的汗水。那我們就心里認為，那99%的汗水多重要。后來長大了才知道，這是愛因斯坦說的，但他只說了一半，后面還有半句是什么呢？說天才是1%的靈感，加99%的汗水，但是那1%的靈感甚至比99%的汗水更重要。所以任何事情我們想要理解，就是要完整，要慢下來，用心地去體會，但是大部分的人是做不到的。</p> <p class="ql-block">就我們在這里慢讀，你說慢讀真好，慢讀才有趣，才能讓一本書完整地進入我的身體，成為我的營養(yǎng)，可是我剛講了十分鐘，你就說怎么還沒講完，著急死了，你快點告訴我結(jié)尾是什么。看電視劇全部都是兩倍三倍，這個速度，可是節(jié)約下來的時間去哪了呢？不知道。那恒子奶奶在這本書里，開篇就告訴我們，說我們不要節(jié)約時間，因為我們要活的長，長壽是非常重要的。那在恒子奶奶看來，人怎么樣才能活得長呢，她就認為不著急就活得長，不用力的人就會很長壽。她說，第一，長壽了之后，我的人生視野更寬闊了。她認為事業(yè)和工作，并不是人生的全部，每個人都沒有必要，對工作期待過高，沒有必要，把工作當成非常嚴肅的事情，這樣你就能享受工作。天哪！我看了這句話以后，我就深刻地反思了一下自己。因為我就是一個特別熱愛工作的人，我就覺得工作非常重要，但是我還是挺享受工作的。那有時候想一想，也沒有必要給自己特別大的壓力，說這個工作今天狀態(tài)不好，做不完的時候怎么辦？放松一點，慢慢來，這就是恒子奶奶告訴我的智慧。我在想，我怎么不早一點讀到恒子奶奶，那可能在年輕的時候，我就能少熬很多夜，那我這臺機器就能被保養(yǎng)得好一點，運轉(zhuǎn)的時間長一點，這樣我在做其它工作，就能夠得心應手一些。那第二，關于人際關系，恒子奶奶講說我們用盡千方百計，耗費幾年或者幾十年，想要改變他人，只會讓自己陷入麻煩之中。所以盡量要拋棄，我才了不起的想法，這樣自己感到輕松，周圍的人也會輕松。那橫子奶奶就是用這種方法，來對付自己生活中那些煩心事，對付那些不聽她話的人，她就一切問題輕輕松松迎刃而解了。那么第三個重點是什么呢？叫作不如意。我們都會遇到一些不順自己心意的時候，也都會有一些求不得的事情，那恒子奶奶怎么看呢？她說，人生的本質(zhì)就是一個人活著吧，無論走到哪里，我們始終是一個人，有家人和朋友的陪伴，我們應該對他們說一聲謝謝，沒有他們的陪伴，我們也要一個人好好地過生活。所以這個話總結(jié)一下，就是四個字，叫隨他去吧。如果做不到，如果求不得，那么算了。成年人可能最后學會的一件事就是認賬，算了。那恒子奶奶也會坦白地說，生活中我也有過孤獨和不安的時候，但不管怎么講，我只能活下去，后面還打了一個括號，說我不認為我特別堅強。所以我看到這里，我就覺得這個態(tài)度特別好。為什么我從小到大，家里人對我的要求就是你要堅強，你不要隨隨便便地哭，你不要隨隨便便地放棄，然后你要努力，你要堅持到最后?？墒窃诤阕幽棠踢@里，她就會覺得那這些事情都會遇到，那怎么辦呢？那你就順應它。所以讀完這本書，當我把這三個重點總結(jié)出來之后，可能你會說，這有什么呀？不就是大白話嗎？這些道理誰不知道？我就想起原來禪宗里面有一個故事，這個故事叫什么呢？叫作眼橫鼻直。眼睛是橫的，鼻子是直的。它講的是宋代，日本有一個叫道元禪師的大和尚，這個大和尚非常著名，他就入宋求法。就那個時候都是要日本要到中國來學習，包括學習一些科學知識，學習一些佛法，學習文化這些。那么道元禪師就不遠萬里地到了中國，然后游歷了十幾年。最后他回到日本之后，人家就問他說你看你出去了這么久，吃了這么多的苦，長了這么多的見識，你學到最重要的東西是什么呢？那么道元禪師的原話就是，經(jīng)過這十多年的學習，我領悟到了一個真理，這個真理是什么呢？就是眼睛是橫著長的，鼻子是直著長的，所以我空手而回。你會覺得很玄對吧，這還要學嗎？這么多年，我們難道就學了這些嗎？其實，生命中特別老實的態(tài)度就在這里。老說禪宗是不可說的，因為有很多很玄妙的東西，好像在跟人打機鋒，但是你想想看，我們都知道吃飯的時候應該好好吃飯，睡覺的時候應該好好睡覺，對嗎？可是你真的做到了嗎？你吃飯的時候有沒有刷手機呢？你吃飯的時候，腦子里面有沒有在惦記著剛才那個人跟我吵的那一架，我要這么去說他就好了，我現(xiàn)在還在這里生悶氣對吧？你躺在床上準備入睡的時候，你有沒有腦子里立即什么都不想，只想著睡眠這一件事呢？你沒有。你腦子里有疑問的念頭。那個PPT還沒做完；我下抖音，看看里面又發(fā)生了什么事情。所以，我們有的時候兜了很大的圈，就是把好好的生活過得不怎么好，把正常的日子過得亂七八糟。那么，恒子奶奶的這本書《人間值得》，就是要讓我們把生活打回原形，去老老實實地體會，老老實實地面對，老老實實地把自己的態(tài)度表達出來，她就能讓你和我，過得和她一樣的自在和放松。</p> <p class="ql-block">關于《人間值得》，我們先來講工作。這本書里，首先有一個句子跳出來，叫作無法自己選擇的人生，那就做好眼前的事。這是一個核心態(tài)度。那放在恒子奶奶的人生中，發(fā)生了什么呢？恒子奶奶是從高中女校畢業(yè)的，畢業(yè)之后，她的家庭就面臨一個狀況，就是家里孩子很多，生活又非常困難。女校畢業(yè)之后，你就是應該盡快地選一個職業(yè)。然后她的爸爸就跟她講，說你畢業(yè)以后，要么你當老師，要么你嫁人，總之你要盡快地自食其力，所以怎么樣能夠找到一個養(yǎng)活自己的道路，這就成了擺在恒子面前最重要的事情。就在這個時候，恒子奶奶有一個叔叔，他是在大阪當醫(yī)生的。他的叔叔就提出來，說你們誰愿意學醫(yī)，那我就來承擔他的學費。當聽到叔叔這么說的時候，恒子的爸爸媽媽就特別高興。這個時候恒子只有16歲，她的爸爸媽媽就跟她講，說你一定要學醫(yī)，你要當一名醫(yī)生，然后這個16歲的恒子奶奶就只身一人，背了一個很小的包袱，一個人就從她的家，一個叫尾道的地方，是農(nóng)村，前往大阪去學醫(yī)了。有沒有注意過，沒人問過恒子奶奶，你想成為什么樣的人？你喜不喜歡當醫(yī)生？不知道。因為沒有退路。不管你喜不喜歡，不管你將來想成為什么樣的人，擺在眼下的一個狀況就是你必須去學醫(yī)。我們現(xiàn)在其實生活條件比恒子奶奶不知道好多少倍，所以我的朋友常常就會問自己的孩子，或者我們也常常會被父母問，說你想干什么？你喜歡什么？其實我們小的時候是不知道自己喜歡什么的對不對？所以你可能就會有十幾個職業(yè)，你會想當一名老師，或想當一名警察，再或者想當一律師等等，總之職業(yè)選擇非常多，但你有沒有去實踐呢？有沒有去做？可能很多就是說說而已。還有一些是你可能去做了兩個月，你就回來說我不喜歡，實際上你究竟喜不喜歡呢？你也不知道。你只是覺得做這個工作里面，肯定有一些苦的累的，你覺得不適應的部分，所以就打了退堂鼓，你就回來了。回來之后，家里面當然是有退路的，那不喜歡，不喜歡是多大的事？多重要？不喜歡算了，我們換一個，因為總會有人拖著你，有底線，你掉不下去。可是恒子是沒有人托底的，管你喜不喜歡，你只有學醫(yī)，你才能活下去。那所以恒子奶奶去學醫(yī)這件事，就是一個不可挽回的命令。但有的時候很奇怪，當這個命令不可挽回，你真正投入其中的時候，由于你付出了很多的時間精力，你沒有退路地去應對那些挑戰(zhàn)，你慢慢地就會有了愛，而且那個愛是非常有深度的。所以恒子奶奶從16歲學醫(yī)，一直到現(xiàn)在她90歲了，她還在從醫(yī)，她從來沒有放棄過。從沒有退路到堅持下去，這其中，每一個人都要經(jīng)歷一萬次以上想要放棄的念頭，但重要的是，一個有深度的愛，就是在你最想放棄的時候，咬咬牙堅持了下去。所以我看到這里，我就覺得很感慨。我們有的時候，就是因為選擇太多，反而不知道自己喜歡什么了。那從醫(yī)學院畢業(yè)之后，恒子面臨的處境是找不著工作，她只能去當沒有薪水的實習生。你去實習，你去干很多的活，給醫(yī)生打下手當助理，而且特別累，沒完沒了的加班但是不給薪水，那這個時候 恒子怎么辦呢？沒有錢，活不下去?？墒侨绻划斶@種實習生的話，將來更加找不著工作。所以她就在朋友的介紹下，到一個私人診所去打工，她除了干家務，還要為醫(yī)生的診病做很多的輔助工作，要配藥，要陪同出診，工作起來經(jīng)常連軸轉(zhuǎn)。那么與此同時，她還每周要抽出一兩天，到大阪的市立大學繼續(xù)學習，因為只有你學習得更多，有一個更好的學歷，你才有更多的機會。所以，在那個時候，大家都會問說，那我們工作究竟是為了什么呢？我們這么苦，也不賺錢，相信這是很多人都要面臨的一個問題。那恒子奶奶就非常坦然地說，人就是為了生活而工作的，當你能夠通過工作養(yǎng)活自己，養(yǎng)活家人，那就非常了不起。那我就在想，我們大部分人都跟恒子一樣吧，總會在工作中遇到不那么順心的時刻，待遇不讓我們滿意的時刻，如果這個時候就放棄了，回家打打游戲、啃啃老，然后什么間隔年休息一下，可能日子也就這么過下去了。但恒子奶奶允許自己過這樣的生活嗎？絕對不。她是這么說的，她說只要按部就班地好好工作和生活，人生就會出現(xiàn)轉(zhuǎn)機。所以當一切不如意的時候，恒子奶奶會說事情不會馬上有結(jié)果，焦慮的時候心里不要七上八下，不要思考過去和未來，你只需要珍惜當下，做好眼前的事。所以恒子奶奶是怎么樣度過這個無薪實習的過程呢？她就是拼命的去打工兼職，然后爭取各種補助，后來等到實習期結(jié)束，她也積累了很多的經(jīng)驗，她當然就很容易找到一個可以勉強糊口的工作。接下來薪水一點一點地增加，都是靠自己實力積累起來，一點一點地做的，而且她就像一個特別執(zhí)著的小笨鳥，笨鳥先飛，然后在飛在這條路上，她也從來不拐彎的，就一直朝前飛，不管風有多大，阻力有多大，她就是沒有停下來過。后來在成為心理咨詢師之后，很多人都會來問恒子奶奶關于工作的問題。比如說，得不到領導和同事的認可怎么辦呀？和同事關系不和怎么辦呀？現(xiàn)在我做的這件事不喜歡怎么辦呀？恒子奶奶首先會告訴你，第一，要讓自己舒服點 。那怎么樣才能讓自己舒服點呢？她還有很具體的建議，這個建議是三點。首先，當你面對為了什么而工作感到迷茫的時候，你就干脆果斷地告訴自己，工作就是為了賺錢養(yǎng)活自己而已，這就是人為什么要工作的根本原因。那為了錢而工作并不是可恥的事，這是理所當然的事，即使你不喜歡工作也沒有關系，盡可能地去做，總比瞎想強。很具體對吧？我看到這，我就覺得這個老奶奶太可愛了，我好希望我有一個這樣的奶奶，同款來一沓。第二點，如果你能遇到自己理想的工作，那再好不過了。但是，你看她好毒舌，但是這種情況就像是買彩票，它是可遇而不可求的。不斷工作著，也許哪一天，就會遇到一份讓你喜歡的工作，帶著這樣的心態(tài)工作，那么莫名其妙的壓力和煩惱，就會煙消云散。這個我想很多人都會有實際的經(jīng)驗，我也曾經(jīng)在工作中有過很多水土不服的時刻，覺得好像別人對你的這個要求過于嚴厲，然后覺得你自己的能力怎么都達不到，但是怎么辦呢？困難永遠是解決不完的，你只有拖著困難往前走，一直走到那些小困難消失不見。但別急，接下來會有更大的困難在等著你，那也說明什么呢？你的能力已經(jīng)增強了。那么第三點，好多人會說我喜歡這個工作，我討厭那個工作，那我應該怎么選擇？但在恒子奶奶看來，你喜歡工作和你討厭工作是一回事，為什么呢？她說不喜歡工作的大多數(shù)人其實是人際關系出了問題。遇到這種情況，在工作的時候就不要過于思考你是喜歡它，還是討厭它。如果時間充裕，不必考慮太多，這會讓你心生煩惱，那么用坦然的心態(tài)去面對，埋頭去做。有的時候，過多的空閑反而會帶來負面影響，適當忙碌的狀態(tài)反而更好。但是，如果工作一直要讓你做出巨大的犧牲，那一定要果斷離開，毫不猶豫。因為這畢竟不是別人的人生，自己的人生就由自己決定。無論是積極的還是消極的，在恒子奶奶看來，最重要的就是自己主動地做出抉擇，然后要為自己決定的結(jié)果負責。這句話特別重要。那我就想起，我兒子現(xiàn)在6歲，他在幼兒園。幼兒園的老師有一次就布置一個話題，讓他們討論說什么叫作工作？他回來跟我講這個事情的時候，我都被問傻了。我在想，我已經(jīng)好幾十歲的人了，我其實都沒有想明白到底什么叫作工作。后來過了一段時間，他們討論完了，老師總結(jié)了一句話，他回來講給我聽。他說工作就是，第一，你要非常喜歡它；第二，做這件事能夠養(yǎng)活你自己。這個就是工作。是不是特別清晰？我忽然覺得豁然開朗。其實有的時候，我們是給一些詞或者一個概念，賦予了太多的要求和期待，好像工作可以讓我們成名、成家、成功，如果不是這樣的話，那這件事都是不值得的，反而會常常有挫敗感。但是你喜歡和它能養(yǎng)活你，這兩件事就足夠了，當我們把這些想清楚，再來看恒子奶奶，你就能理解她的智慧。她會講，她說為了養(yǎng)活自己，為了養(yǎng)活家人而工作，這是首要目的。當你自己能夠自食其力，能夠在社會上立足，那你就開始被周圍的人認可，那覺得你是可以獨當一面的大人了。那這個時候，不僅僅工作有了價值，你的人際交往也會順利很多。那關于人際交往，恒子奶奶又有什么樣的忠告？人際關系這個詞，一說出來大家說太重要了，一切煩惱都來自于人際關系，可是很多甜蜜也來自于人際關系，怎么能讓它變好呢？</p> <p class="ql-block">在《人間值得》這本書里，恒子奶奶先說出了她自己的一個箴言，叫什么呢？盡量拋棄我才了不起的想法，這樣的話自己感到輕松，周圍的人也輕松。恒子奶奶是在同一個單位連續(xù)工作了70年，這聽起來真的是很不可思議，那更不可思議的一件事是，在這么漫長的時光當中，她從來沒有和周圍的人發(fā)生過糾紛，她一直是和和氣氣的，而且和大家都相處得很好，她到底是怎么做到的呢？我看到這個時候，我就覺得，你沒有說謊嗎？你想一個人怎么可能被所有的人都喜歡，你又不是人民幣，對吧？那一個人怎么可能不被別人討厭呢？那被人家討厭的時候，你該怎么反應和處理呢？這真的是我面臨的最大的困擾?？墒呛阕幽棠淘趺淳洼p松做到的呢？她既沒有跟別人交惡，甚至當別人發(fā)生沖突的時候，她也沒有被卷到這些漩渦當中去，她有一個戒律，這個戒律我讀給大家聽。她說保持一定的距離，既沒有過多的執(zhí)念和期待，也沒有過度的戒備，這樣就能做到獨善其身。但是恒子奶奶也絕對不是對別人冷淡的人，如果有人需要幫助，她就幫忙。那么一定是大家跟她講，拜托你怎么怎么樣，她就立即主動地去幫助別人，但如果人家不開口，她是絕對不會插手別人的生活和接管別人的事情。那還有一點，她也很少邀請別人去玩，也基本上不管閑事，但是如果誰有麻煩找她傾訴，她絕對不會說，很冷漠地對待你，她會用最大的善意和同情心來包容你，聽你說完。然后設身處地地去理解對方，給人家?guī)嘏蛺邸？吹竭@一點，我就覺得她真的特別了不起。卡耐基我們都知道，就是人際關系著名的大師，他就曾經(jīng)講過，他說一個人的成功，只有15%來源于他的專業(yè)技術(shù)，其他85%都來源于人際交往。那么如果你看了《人間值得》這本書，恒子奶奶的智慧就很值得大家學習。她是這么講的，她說人際關系是無法預測的，人和人之間，可能因為一些小事而結(jié)緣，也會因為一些小事而分離。你覺得這話講得特別對，是吧？有很多人就是因為很小的一件事，從此各奔東西，再也不見面了，人會快速地向著有利于自己的方向前行。所以很多人就被甩在后面，見不著了。你去跟自己的小學同學聚會，你們只能憶舊發(fā)現(xiàn)了嗎？只能回憶過去我們有多快樂，好像很難說共同去期待一個未來，因為你們已經(jīng)不在一個世界里了，人都是朝著自己有利的方向快速地前進，就來不及把那些人帶進來。但是由于時間或者距離的原因，不能見面的話，緣分就會慢慢變淺，所以這是非常正常的事情。在恒子奶奶看來，首先別人有別人的生活，自己有自己的軌跡，有一些事情，如果一旦變淺了變淡了，或者是過去了，就不可以勉強，或者是強求。她就講，一定要分清楚你有你的人生，別人實踐的是他的人生，我們不需要追尋別人的腳步，那同時，我們也要了解自己、接納自己，把內(nèi)心中重要的事情當作真正的中心，一步一步積極地去行動，才能活出自己想要的樣子。那這個話如果聽起來還覺得，它是在概念層面，那么具體在自己生活中，和別人的關系，恒子奶奶到底怎么處理呢？你看，我們就拿最親近的人來說，比如關于孩子。恒子奶奶就講，說孩子也是別人。即便你十分疼愛孩子，他長大之后也會獨立，這就是人生。說到這里，我就想起我的一個朋友，在去年的時候，就是非常崩潰。有一次來跟我們聊天，她有一個兒子，這個兒子一直很優(yōu)秀，在她看來就是聽話、聰明，而且很溫和。那么她對這個孩子的要求就是，我希望你學物理。后來這個孩子在研究生畢業(yè)之后，去年研究生畢業(yè)，把這個畢業(yè)證書拿回來，往她的面前一放，說媽媽，你要我做的事情，我全部都做到了，從今天開始，我不會再按照你的命令來生活。他媽媽就目瞪口呆，看著他說什么意思？然后她兒子說，我喜歡音樂，從今天開始，我就去跟著樂隊走了。然后接下來在8個月的時間里，她的兒子跟她一個短消息都沒有發(fā)過。然后她非常痛苦，在這個過程中，她找了很多心理咨詢師，她也跟朋友們傾訴，也就是在這8個月的過程中，她突然意識到，她的孩子已經(jīng)有了自己獨立的人生，跟她完全是不一樣的人，是她自己舍不得放手，而不是孩子還需要她。沒有人是一生下來就會做父母的，也沒有人一生下來就永遠是孩子，我們都在長大，那成長中特別重要的就是劃清界限。你要知道，每個人都是獨立的個體。那么倒過來，恒子奶奶也對做父母的人有她的建議。她說，父母也有自己的人生目標要完成的，孩子不可能和父母永遠朝著一個方向行走。那我們活在這個世界上，終歸就是一個人要完成我們的人生意志，實現(xiàn)我們的人生價值，那有的時候，就要一個人走完這段旅程。這讓我想到一個大家都熟悉的比喻，就是人生真的像一個綠皮的火車，它一站一站轟隆隆地往前開，你不知道那個盡頭在哪里，但在這一路上，就會有人上車、有人下車，那么有些人是注定從上車的那一刻，就沒辦法陪伴你到最后的。他們會來，他們又會走，那這都是你無法預測的事情，所以怎么辦呢？恒子奶奶說，有些路，注定是我們自己要去走，所以我們要跟其他人保持著恰到好處的距離，要能夠享受獨處的時光，也能夠享受自在的人際關系。那在她自己的生活中，恒子奶奶就是這樣做的。她就說，把兒子交給他的妻子吧，就用這樣的心態(tài)，不會貿(mào)然地闖入他們的生活。如果孩子們邀請她去吃飯，她就會說非常高興，謝謝你。如果他們沒有邀請她吃飯，只是做好飯菜送過來，她也從心底里表示感激。所以她就覺得這樣的生活很好，沒有沖突，而且各自有各自的安寧和自由。那么在書中，恒子奶奶也提到，那也有很多人真的是知道很多道理，依然過不好這一生。比如說，她有一位患者是公司老板，這個公司一直是盈利的狀態(tài)，業(yè)績非常好，但是這個人覺得壓力很大。首先，他要養(yǎng)活公司的員工，他要負擔他的家人，還要讓他們的生活越過越好；接下來，他要面對什么銷售問題，人際沖突，還有覺得很孤單、很不安，就每一個創(chuàng)業(yè)者每一個管理者都會遇到這樣的時刻。那恒子奶奶就會問他，說你的焦慮和不安，到底是什么造成的呢？你看你這些不是都做的很好嗎？然后這個公司的老板就會說，那你看那個誰誰誰，他還怎么怎么樣，他比我就好；你看那個誰誰誰，他沒有我這么用力，結(jié)果他也很輕松，業(yè)績也不差。所以恒子奶奶就總結(jié)出一點，說很多時候，我們的焦慮和不安，并不是源于對自己不滿，而是源于跟別人比較，對吧？沒有比較，就沒有傷害。但是和別人比較，只會讓你陷入失落、嫉妒當中，實在毫無意義，只會消耗你的精力，的確是這樣。這是恒子奶奶特別提醒大家注意的。那么說到第三層，在廣泛的社會交往中，你難免要跟你討厭的人打交道，對不對？那恒子奶奶有什么建議呢？她說盡可能的離他遠一點。我們不可能喜歡所有的人，也不可能被所有的人喜歡，那么生活中處處都有無論如何都合不來的人，但是也會有一見面就非常投緣的人，那怎么辦呢？如果面對討厭的人，你覺得不舒服或者是很受傷，一定要意識到說這個人原來是這樣的。那如果不得不相處呢？恒子奶奶的秘訣就是，改變跟他相處的距離，能有多遠躲多遠，能少惹事就不多找事。總之繞著他走。所以在社會交往中，具體的做法其實只有五個字，五個字的秘訣就是不過多投入。就是反正你也對他沒有更多的期望，你也對他沒有更多的利益的要求，你就會覺得都很太平，一切就隨風去吧，反而能顯得淡然一些。在很多時候，不要處處去觀察和留意別人的臉色和別人的態(tài)度，適當?shù)睾?，就是對自己最好的獎勵。那么你說恒子奶奶難道從來就沒有跟別人發(fā)生過沖突嗎？意見不一致那怎么解決呢？我們常常遇到這種問題，那恒子奶奶說，其實當然會有不愉快、會有爭吵，但在這個時候，恒子奶奶都能夠及時地解決它，所以它一切都很太平，這個解決方法是什么呢？就是兩個字，叫道歉。不要小看這兩個字，道歉其實是非常難的一門功課。比如我們的父親母親那一輩人，可能就此生都不會說我愛你，此生都不會說對不起，他們受到的教育就是這樣的。但是在現(xiàn)在我們的這種人際關系相處中，一旦你覺得有什么事情不開心不愉快了，你要知道你不愉快意味著對方也會不愉快，人都會感知到。但如果這個時候，你又覺得對方還是很重要，你不想留下隔閡，還是希望能夠修補，那么怎么做呢？恒子奶奶提供了一個很重要的方法，特別簡單，一說你就會，這句話是：爭執(zhí)之后先道歉，才是勝利的人。一定要學會先說對不起，如果一遇到事情就發(fā)飆，那完蛋了，那所有的事都會朝著更糟糕的方向走。那恒子奶奶還有具體的例子，就是當她跟同事溝通發(fā)生不愉快之后，她都會主動打招呼，這個打招呼是有幾句話術(shù)的，我總結(jié)出來給大家聽：昨天真的不好意思，是我的話說重了，讓您心情不好，我很抱歉，請您原諒。我反復思索，覺得你說的還是有道理的。話說到這里，你的姿態(tài)已經(jīng)放得很低了，一般在這個時候，對方也就會立即順著臺階下來，說沒關系沒關系，不不不我也有問題。這個事就過去了。所以這樣，雙方就能夠迅速地溝通，隔閡也就會翻過去了，最重要的是讓事情翻篇。那恒子奶奶就說，我不僅會向年輕的同事道歉，我會向同齡人道歉，我向兒媳婦道歉，也是稀松平常的事。人怎么能不犯錯呢？犯錯有什么大不了的，就是道歉。道歉有什么大不了的，又不會死，對嗎？所以在恒子奶奶看來，所謂的人際溝通，最重要的就是別把自己想得太什么什么的重要，別把自己想得太了不起，這樣所有的人才能相處的很愉快。所以恒子奶奶一直跟她的家人，跟她的同事，包括跟自己兒媳婦和孫子都相處得很愉快。她是一個人人都喜歡的老太太，非常有人緣。</p> <p class="ql-block">但這樣的一個老太太，在她的婚姻面前，也是備受折磨了很多年，她的這個一溝通就靈的法寶，在婚姻中倒是常常失靈。關于婚姻，恒子奶奶先有一句箴言，我提煉給大家聽——不要依附伴侶，把心力放在自己想要的生活上?；橐稣媸巧幸龅降囊患笫隆Ｔ诮Y(jié)婚前，恒子也是非常期待婚后有一個甜蜜的生活，然后有穩(wěn)定的家庭，丈夫能夠知冷知熱，能夠非常負責任，能夠善待孩子和自己。但是，結(jié)婚之后她卻發(fā)現(xiàn)不妙。她的丈夫是經(jīng)過相親跟她認識的，27歲的時候恒子嫁給了這位男士。這個先生是一個外科醫(yī)生，大家都說他人品很好，而且在這個年紀，已經(jīng)不算是過早結(jié)婚了，所以在思想上、在經(jīng)濟上、在社會關系上相對都是比較成熟的。但是，婚后恒子發(fā)現(xiàn)了一個特別糟糕的狀況，就是她的丈夫喜歡喝酒，而且常常不顧家，不管賺多少錢，丈夫都會約著人在外面喝酒，好像忘記了家里面還有老婆孩子要養(yǎng)。恒子也抗議過很多次，反復苦口婆心地勸告，總之方法都用盡了，丈夫表示一定會改一定會改，但最后改了嗎？根本沒有。所以我們就能感同身受，對吧？我們會發(fā)現(xiàn)，其實你想要改變一個人的性格或者是行為，是非常非常困難的。我們看那個《紅樓夢》里面，賈寶玉從小喜歡吃女孩子嘴上擦的那個胭脂。那時候，那個胭脂都是用什么花、花瓣倒騰出來做的，所以倒是純植物的，不會被毒死。但問題是，他喜歡吃胭脂和口紅這件事，傳出去就覺得很不雅，會特別地不好聽，就覺得你怎么好這個呢？那沒出息！一個男孩子。所以所有的人都勸他說你改了吧，尤其他那個爹賈政，最看不上他干這件事。那有的時候，由于這些所有的事情湊在一起，憤怒地要死，就要拿板子來把寶玉打死，那寶玉也會看見他的這些姐姐妹妹們勸他。就是襲人勸他說你改了吧，寶玉立即就說我改了我改了。嘴上是這么說的，他心里想要改了嗎？他沒有，他就把你敷衍過去算數(shù)了。那寶姐姐來跟他說，你可都改了吧 ，他就敢立即翻臉了。他說林妹妹從來不說這種混賬話，那林妹妹有沒有說過呢？林妹妹也是說過一次的。就是有一次寶玉差點被他爹打死，那林黛玉哭的兩個眼睛腫得像桃子一樣，然后就來跟他說，從今往后你都改了吧。什么意思呢？改不改都算了，只要你不挨打就行。所以一個人真正的改變，是非常非常困難的。那恒子奶奶也是非常苦惱，因為她覺得沒辦法改變她自己的先生。但另一面，她也很豁達。她怎么樣來評價先生這個行為呢？她就說，他的人品并不壞，只是愛好喝酒，喜歡酒后散步，還特別喜歡請客吃飯，完全不考慮家里的事情，每天晚上和一幫人喝酒，大手大腳地把工資花完，然后家里根本不能指望他的收入。那我拿著離婚協(xié)議書去威脅他，他就會安分一段時間，過一陣子就又復發(fā)了，這個病是改不了的。那為什么說了這么多還不改變？為什么你這么不理解我？為什么你就不能為我多負一點責？往往這個問題問下去，兩個人的日子就過不下去了，非要吵到離婚和分手為止。那么這當然也是一條出路，但恒子給我們提供了，另外一個選擇，她是怎么樣呢？她在發(fā)現(xiàn)各種勸說都無效了之后，她首先想自己。如果一直這么問為什么，我就會處于一個被激怒的狀態(tài)，那這樣的事情發(fā)生了很多次之后，她會覺得發(fā)脾氣是特別不好的，她會讓我不能長壽。那我去改變他又改變不了，她做了一個決定。恒子開始思考，怎么樣不改變丈夫，能讓家庭生活幸福？接下來，她就開始行動了。第一個行動，努力工作，不再指望丈夫的任何收入。你聽了以后會覺得，這個也太能扛事了，而且你需要這么苦嗎？這個男人一點也不像個男人，他為什么不能負責？可能當你覺得特別委屈的時候，那么這個婚姻關系就走到盡頭。但是對恒子來說，她當時的選擇，你可能不贊同，她真實的想法就是，我并沒有對這個婚姻有更多的期望了，我先想著即便沒有丈夫的收入，我也要能夠自食其力，要能夠活下去，因為我要養(yǎng)孩子。接下來她會講，她說我有兩個兒子，對于孩子而言，父母能陪伴在他們身邊，才意味著家庭美滿，這也最為關鍵，所以我盡可能努力地平靜度過每一天，讓家庭保持和睦，這不就是我們說的為了孩子不離婚。但恒子真的是覺得她度日如年地在忍耐嗎？并不是。其實恒子就把自己對婚姻的期待值降到很低，她只認為作為一個母親，我要對兩個孩子負責。那么作為這個家里面的一個主婦，我要讓家庭能夠順利平靜，不要發(fā)怒，這就是她一個真實的人生態(tài)度。我相信我們身邊也會有很多人就在用這種方式，過著和恒子一樣的生活。我們沒有權(quán)利去評判別人的生活，沒有權(quán)利指手畫腳，因為每個人都有他不得已的選擇。你所能忍的，可能是別人不能忍的；而你所要的，也許是別人不能要的。重要的是當恒子在面對這樣的婚姻狀況的時候，她堅定了自己想要的東西，接下來她就埋頭，一步一步地去做完自己的事情，而并不抱怨也不詛咒，她也不怨天尤人。那接下來，你能說她沒有壓力嗎？當然有。別人也會問她說，那你那些無法化解的壓力都去哪了？恒子是這么說的，恒子說：“我主要是在跟患者交流的時候，當別人要來找我做心理咨詢，說她的老公多么多么糟糕，我這個時候就跟她一起吐槽，說我老公的壞話，然后說完以后我們都很開心?！蹦莻€患者覺得原來醫(yī)生也這么苦，你也有一個很糟糕的先生，然后我也覺得，我發(fā)泄了以后也很開心，所以她們迅速地達成共識，就在一次愉快的聊天當中完成了釋放。然后恒子還總結(jié)了一下，說主治醫(yī)生跟別人說她先生的壞話，對患者來說也是一件非常開心的事情吧，特別是女性患者和我特別地友好，這或許就是我受傷的功勞吧。你聽到這里，你就覺得很會心地發(fā)笑，但她其實是一個很遼闊的人生態(tài)度，受傷在她看來是一種功勞，也許你是萬萬不能同意的，但在恒子看來，所謂的這些生活中遇到的麻煩，在她暫時沒有更好的方法解決的時候，她首先選擇的就是不被這些麻煩干擾，不被這些麻煩污染，不要讓自己變成一個黑暗的人，不要讓自己變成一個把更多的負能量帶到生活中，讓自己的命運一直朝悲劇的方向發(fā)展的人。這當然不是“揮慧劍斬情絲”，但從某種方面來講，這是另一種當斷則斷，就是隔絕起來，不被它影響和控制。那么也有人問說，那你生活很喪的時候，你怎么辦呢?恒子的方法是好好吃飯，好好睡覺。她說，面對無論如何都解決不了的問題，回家之后，一邊吃飯一邊喝點酒，吃完飯小小地睡一會，然后洗澡立即大睡一覺，什么事情都可以翻過去了。所以，人真的需要有一個出口，也不要把自己逼得太緊，不要逼到角落里面，沒有回身的余地，放過自己放松一點。</p> <p class="ql-block">我是看到這個故事，會發(fā)現(xiàn)多了一個看待婚姻的角度，就是在現(xiàn)有的條件下，怎么樣能讓自己保持快樂，這是一件很重要的事情。有一些事情，可能是你無論如何努力都做不到的，有一些人是你無論如何努力都無法挽回的，還有一些錯是你無論多么想彌補都沒有辦法重來的。但這個時候，人生不能困在這個里面停止不前，還是要想辦法讓自己快樂。那恒子奶奶就說，千萬不要任由別人否定自己，在人生中，很多事情不會按照你的想法發(fā)生。這會讓我們感覺很痛苦，對吧？一定是這樣。有人常常說，如果他對我好一點就好了。為什么他老是那樣做事？或者他為什么老是讓我覺得那么不開心？那這樣大家聚在一起，就會有各種的不滿和抱怨，即使和當初非常喜歡的人一起走入婚姻殿堂，相處久了，也會有一些讓你覺得難以接受的事情。所以在恒子奶奶看來，辭職是輕而易舉的事，那么離婚也不是稀奇的事，但人生的不可思議之處是什么呢？就是即使去了新的環(huán)境，你也會遇到討厭的人；即使離婚，跟這個合不來的人一刀兩斷，你還會遇到其他合不來的人。所以無論去哪里都一樣，不會有那種百分之百讓你滿意的環(huán)境，也不會有百分之百都對了的那個人，那么重要的是什么呢？恒子奶奶說，不要試圖通過改變他人來獲得快樂，而是想自己如何做才會快樂，想方設法地讓自己在當下這個環(huán)境中過得開心一點，這樣人就會變得有意思，人間就會很值得。所以書讀到這里，我就會覺得恒子奶奶真的是一個非常容易滿足的人，那所以她就講，說我這樣才能夠很長壽，這就是我現(xiàn)在還能夠笑瞇瞇地跟大家相處得很好，最重要的法寶。</p> <p class="ql-block">那關于年齡，這是每一個女人都要面臨的終極考驗，恒子奶奶有什么樣的智慧？關于年齡，這個真的是命運的終極審判?？傆幸惶?，我們是要跟世界，跟自己所有舍不得的事情告別的。如果有一天也到了這個時候，我像你一樣要離開了，我也希望自己能夠笑著跟大家說再見，希望鯨魚碧海放著我來，不要有那么多遺憾，不要有那么多后悔，不要有那么多哭哭啼啼。所以，我想先問大家一個問題，如果你一覺醒來，對著鏡子，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)80歲了，你在鏡子里看見自己的樣子，你的第一反應是什么？這是一個真實的活動，主辦方就請了好幾個20到30歲之間的女性，然后把她們拉到旁邊的小黑房間里化好妝，把她們化裝成80歲的樣子，然后把她們帶到一面鏡子的面前，讓她們看鏡子里的自己。這些女人們都先愣了下，有人當場尖叫出來，然后捂著臉就是開始哭泣。到后來就采訪她們，說為什么，為什么你們看到自己50年后60年后的樣子會掉眼淚？那個讓你難過的理由到底是什么？答案有的是懊悔，覺得我總是仗著自己年輕，我想做的事一直都沒去做，我想實現(xiàn)的夢想一直都沒有實現(xiàn)，不是它實現(xiàn)不了，是我遲遲沒有行動，所以懊悔。第二個就是害怕，覺得天哪，我的一生竟然就是要這樣寥寥草草地就收場了，那真是太可怕了，所以怎么就這樣就完了呢？好丟人，對不對？所以看了那個采訪之后，我就會醒悟到，人生真的沒有那么長，所以我們要盡量地活得有趣。那怎么樣叫有趣呢？就是對你的每一天都要負責。那我看過一個漫畫，這是史努比的那個作者畫的。他和他的狗狗坐在一起，他就跟史努比說，史努比你知道嗎？人只能活一次。然后史努比就在那邊講，說你錯了，人只能死一次，所以現(xiàn)在每一天都是我們活過的。我看了這個，我就很受觸動。就是我們要的其實不是長度，而是質(zhì)量。怎么樣讓自己活的真正是自己想成為的那個樣子，實現(xiàn)自己的愿望，盡一切的力量去折騰，哪怕是一點小小的事情，小小的喜歡，小小的心愿，小小的滿足，小小的堅持，你就會不斷的有那種小確幸的感受。你可能會說這就是雞湯，但是生活中真的全都是這些瑣細的小事，能夠帶給你比較大的滿足感和成就感。在普通和平常的生活中，哪里來那么多驚濤駭浪，我們就是要處理好眼下每一件每一件的小事。那恒子奶奶對于年齡，她有特別深刻的認識。因為她在少女的時候，其實是戰(zhàn)爭年代，所以她就講，她說那個時候美國B29的轟炸機常常從我們的頭上飛過，所以好多次她在外出的時候，都能聽到那種空襲警報。然后大家就紛紛躲起來，躲到防空洞里、草叢里或者什么山腳下，然后大家就會說，無論是誰都會意識到死亡就在身邊，有一天它突然就會降臨，它是如影隨形的。所以恒子就認為說，年輕的時候，我常常跟死神擦肩而過，所以到了90歲高齡的時候，她還在堅持工作，因為她認為我不能浪費生命，我活的每一天，都應該做自己喜歡的事，都應該用力地發(fā)揮自己的熱量，讓自己變得更有價值。然后她就會叮嚀她的孩子，她跟她的長子說，絕對不要做延長壽命的搶救，發(fā)現(xiàn)我倒了但我還活著，那怎么辦？先放一會。如果那個時候被送去醫(yī)院，那醫(yī)院肯定要搶救，對吧？那萬一一搶救，我就會死不了。如果死不了又活得很痛苦，那我該怎么辦呢？所以一定要確定把我送到醫(yī)院的時候，我剛好就能死掉，你再叫救護車。我看了這個以后，我會發(fā)現(xiàn)這個老奶奶真的很可愛。其實，我的媽媽對我說過類似的話。她就講，她說如果有一天我不能動，我也沒有意識，我生病，病得很痛苦，不要搶救，就讓我安樂死掉算了?？墒撬@么說的時候，你知道我壓力有多么大？我特別害怕那一天，我都無法想象，我覺得一到了那個時候，無論你做了多少重要的準備，你還是會手忙腳亂，你還是會準備不好，因為關于告別的訓練，我們是一直非常缺少的。我們永遠不敢想。所以就想不好，因為想不好，所以我們就做不到。但是恒子奶奶在90歲的時候，她就可以特別坦然地跟自己的孩子來討論這件事，她說的很明確，就是不要搶救。沒有質(zhì)量的延續(xù)生命，這樣的高壽，我是不想要的。那么年齡究竟是什么？在我看來，年齡不是身份證上那個數(shù)字。我曾經(jīng)看到很多20多歲的姑娘，當她來跟我聊一些事情的時候，你會發(fā)現(xiàn)她關心的就是我們家的孩子將來能上哪個學，他能不能去考一個公務員，然后將來等我老了他要養(yǎng)我……我在她的眼睛里面，看不見風華正茂，而看見的是她70歲80歲的樣子，她好像從來沒有年輕過。但是也在另外一些人身上，比如說恒子奶奶，比如說楊絳先生，比如說秦怡老師，在她們身上我們還是會看得到，不管她們是不是已經(jīng)白發(fā)如霜，但是她們依然有著各種各樣的好奇心，她們喜歡跟年輕人交流，她們的思想也沒有停止，我覺得這是特別重要的事情。所以我就把這些老太太們都扒了一遍，包括恒子奶奶，我總結(jié)出來讓自己能夠超越年齡，不被年齡限制的幾條秘訣，分享給大家。那第一點就是永遠保持好奇心。我說到這里，我立即想起了達·芬奇，就是在人類的發(fā)明家中，他的貢獻排名第一。他實在是一個非常有趣的古怪的天才，好多人都講說達·芬奇根本就不是地球上的人，他是外星來的，就是因為他實在不按常理出牌。那達芬奇是在七八十歲的時候，他在研究一件什么事呢？就是啄木鳥的舌頭到底是什么構(gòu)造。如果你們聽過樊登老師講《達·芬奇?zhèn)鳌纺潜緯?，你就會覺得簡直是太好玩了。就達·芬奇在七八十歲的時候，你完全感受不到他的年紀，你就會認為他就是一個興致勃勃的小男孩?？赡芎芏嘈∧泻F(xiàn)在還想著，我天天回去怎么把這個作業(yè)寫完，怎么能寫五百字的作文，他根本不會關心啄木鳥的舌頭到底是什么樣的構(gòu)造，可是達·芬奇在想這件事，他好像認為他的人生可以永遠這樣燃燒下去，永遠可以這樣好奇下去，死亡是一件跟他沒有關系的事，在他的生命中永遠不會發(fā)生。所以這是讓人保持年輕，特別重要的一個原則。第二點就是保持思考。對，不管到什么年紀，只要你思考，你的頭腦不懶惰，那么你生活的質(zhì)量感就能保證。如果你的頭腦停止思考，停止運轉(zhuǎn)了，其實這具身體也基本上就是一具皮囊，它沒有靈魂。第三點，健康長壽的秘訣是什么呢？很多人都會總結(jié)，列出各種各樣的方法，但是把所有的長壽老人們都采訪過之后，包括恒子，他們都說出了一個簡單的道理，就是要三餐好好吃飯。恒子的原話是說，有一些自以為很講究的人，省下美食的錢去買一些奢侈品來穿，這是很俗的品位。她一生愛吃肉，也愛喝紅酒。她說以前醫(yī)生告訴過我，上了年齡之后，就應該好好地吃蔬菜和豆腐，但我卻相反。從小時候我就特別喜歡吃肉，而且不怎么吃主食，會喝紅酒。所以現(xiàn)在已經(jīng)到了這個年紀了，難道還要限制自己嗎？自然地讓身體做主，對她來講就是最好的選擇。那接下來有一點，叫笑著面對一切。恒子之所以活得很快樂，又活得很有熱情，有一個秘訣就是她經(jīng)常笑著面對所有的遭遇。連古龍的小說里都會說，愛笑的女人通常運氣不會太差。你這個話我們都知道，可你是不是常常笑出來呢？那在恒子看來，難過的痛苦的日子，其實是很少的。她說，因為討厭被傷害，就算你說了抱怨的話，也是于事無補的，對嗎？這事情已經(jīng)沒有辦法改變了，所以一直保持微笑，難過的時候也要笑一笑，因為笑一笑，可能你就真的沒那么難過了。不管是運氣還是人，都會聚集到開朗的地方，不是嗎？可以試一試。最后一點，關于值得，恒子說不完美也是可以的。很多事情，勉強及格就很不容易了，這一點我覺得特別重要。因為有的時候，我們常常會對自己不滿意，不自信，我們會覺得自卑，被挫敗，那這個時候怎么辦呢？一定要做到完美嗎？就是我這個彈琴，今天彈不會，然后我就一定要不吃不睡，就這么練習，就能彈到像郎朗一樣嗎？其實不是這樣的。包括有一次，我的一個朋友失戀。她的這個感情之路一直很波折，所以她特別期待這一次能有一個非常好的結(jié)果，可是依然不行。所以她就大哭，然后大家就陪伴她，那有人也是安慰她，就說不要哭了，哭有什么用呢？又不解決問題。來來來，我們出去吃個飯，然后我們要不送你一個禮物，讓你高興一下。然后她本來好像已經(jīng)快要結(jié)束了，突然又崩潰大哭起來，說我失戀了，我連哭都不行嗎？我聽了以后覺得好有道理。之前我們就認為說，什么時候讓你不要哭了，那這不就好了嗎？但是當她大聲喊出這句話來，我就在想對呀，如果我失敗了，如果我沮喪了，我摔倒了，我在地上躺一會都不行嗎？有什么了不起的呢？難道我非要立即站起來假裝沒事，難道我立即就說我像那個假裝不接地氣的、假裝沒有人能夠活過來的大女主劇一樣，我就能碰到一個什么王子，然后不顧一切地幫助我，讓我逆襲？就這種奇跡在我的生命中從來沒有發(fā)生過，那我就像普通人一樣的賴一會兒，又有什么不可以呢？所以不要期望那么堅強、那么完美、面面俱到，勉強及格也還不錯呀。那么恒子奶奶就總結(jié)了一個人生真諦，她說，不要對自己太過苛刻，不要事事咬緊牙關挺過去，只要抱著今天這樣做基本就可以了的態(tài)度，日復一日地堅持積累。那與其你追求完美，不斷的遇到挫折，那不如用一個笨拙的方式堅持下去。所以讀到這里，你有沒有覺得稍稍地被安慰了一下？現(xiàn)在很多時候，我們都會聽到一個詞，叫作挫折教育。人生不可能是一帆風順的，很多好東西不是那么容易得到的，所以遇到挫 折又有什么了不起呢？你要努力，你要奮斗，你要懂得珍惜，所有的挫敗，所有的苦難都是為了讓你快速成長。但是換個角度，你也可以像恒子奶奶一樣安慰別人，說即便有那么多的不如意、不順利，各種各樣的挫折，這些我都知道，但是你可以對她說，人生不必太用力，坦率地接受每一天，這樣就很值得了。</p>