<p class="ql-block"> 資料源于北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》</p> <p class="ql-block">心腦血管病是心血管病和腦血管病的統(tǒng)稱，嚴(yán)重危害人們（特別是50歲以上的中老年人）健康，是這類人群的常見病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心腦血管病具有高患病率、高致殘率、高死亡率的特點(diǎn)，其死亡率高居各種死因之首。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下面介紹心腦血管病中的心梗和腦梗的相關(guān)知識(shí)，請(qǐng)中老年朋友們給予重視。</p> <p class="ql-block">心梗和腦梗是缺血性疾病，是一個(gè)病因發(fā)生在兩個(gè)部位的疾病表現(xiàn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這兩種血管病有一個(gè)共同的病因：動(dòng)脈粥樣硬化。病人往往有高脂血癥，血液黏稠度高。</p> <p class="ql-block">心肌梗死的病人，容易并發(fā)腦梗死；反過來也是一樣，因?yàn)槎叩牟∫蛳嗤?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，腦梗患者，應(yīng)該同時(shí)查一查心臟血管是否有堵塞的情況。</p> <p class="ql-block">心肌梗死，是心臟的冠狀動(dòng)脈被堵，出現(xiàn)持續(xù)性缺血缺氧引起的心肌壞死。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">初得冠心病的患者，有1/3的人會(huì)猝死（突然死亡）；有2/5的人會(huì)心梗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人們常把能救活的叫心梗，不能救活的叫猝死。</p> <p class="ql-block">心梗癥狀：</p><p class="ql-block">絕大多數(shù)人（70%）有劇烈而持續(xù)的胸痛（胸骨后壓榨性疼痛或緊縮性疼痛），常伴有大汗淋漓；或胸痛不明顯，但是出冷汗；休息以及口服硝酸甘油藥物不能完全緩解。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">氣短，呼吸困難（多為漸進(jìn)式加重，并且常發(fā)生在夜間）；左背或左手臂痛；或有紫紺、眩暈、暈厥等癥狀。</p> <p class="ql-block">眼前發(fā)黑摔倒了，意識(shí)不清（或過一會(huì)自己醒了），表明心臟短時(shí)間不工作。</p> <p class="ql-block">腦梗癥狀：</p><p class="ql-block">偏癱或半邊肢體感覺障礙，肢體無力、麻木；口眼歪斜，偏盲或看不清東西；失語、說話不利索，或吞咽困難；或眩暈、意識(shí)障礙、惡心嘔吐等等。</p> <p class="ql-block">病因：</p><p class="ql-block">1、高血壓</p><p class="ql-block">在高血壓引起的動(dòng)脈硬化過程中，血管內(nèi)皮損傷，血小板聚集形成血栓，易發(fā)生心梗和腦梗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">血壓不能降的過低，血壓過低容易出現(xiàn)缺血性腦梗塞。</p> <p class="ql-block">2、高血脂</p><p class="ql-block">飲食不合理，攝入過多的脂肪（特別是動(dòng)物性脂肪），導(dǎo)致血液黏稠度升高（或脂肪代謝紊亂），容易引發(fā)心梗和腦梗。</p> <p class="ql-block">3、糖尿病</p><p class="ql-block">糖尿病是心梗和腦梗發(fā)生的獨(dú)立因素。隨著糖尿病病情進(jìn)展，會(huì)出現(xiàn)心腦血管病的并發(fā)癥，因此會(huì)引起心梗和腦梗。</p> <p class="ql-block">4、吸煙</p><p class="ql-block">在心梗腦梗的危險(xiǎn)因素中，吸煙排在第一位。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天吸煙20支以上者，冠心病發(fā)病率是不吸煙者的3、5倍；死亡率是不吸煙者的6倍；腦蛛網(wǎng)膜下腔出血率比不吸煙者高3～5、7倍。</p> <p class="ql-block">5、酗酒</p><p class="ql-block">長期大量飲酒，可使血液中的血小板增加，血液調(diào)節(jié)不良，容易導(dǎo)致心律失常，易患心腦血管病。</p> <p class="ql-block">檢查：</p><p class="ql-block">血常規(guī)、尿常規(guī)、血壓；心電圖、超聲心動(dòng)圖、冠狀動(dòng)脈照影；頭顱CT或核磁共振等等。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">診斷：通過心血管和腦血管的臨床表現(xiàn)，以及相關(guān)的輔助檢查，即可進(jìn)行診斷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最好再到另一家醫(yī)院復(fù)診，確保無誤一一這是退休老醫(yī)生的提醒。</p> <p class="ql-block">治療：</p><p class="ql-block">西醫(yī)治療：病情輕者，由專業(yè)醫(yī)生給予針對(duì)性的藥物治療，如冠心病心絞痛患者含服硝酸甘油等藥物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">病情嚴(yán)重的，如腦梗給予溶栓，心?；颊呓o予下支架、搭橋等等。</p> <p class="ql-block">中醫(yī)治療：</p><p class="ql-block">因?yàn)樾墓：湍X梗病因相同，所以治療方法是一樣的，即“心腦同治”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中醫(yī)治療的方劑較多，主要是活血化瘀。如血府逐瘀丸、補(bǔ)陽還五湯、北京二號(hào)方、北京三號(hào)方、銀杏葉片等等。這些中藥方在中藥醫(yī)書籍上或網(wǎng)上都可以查到。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">活血化瘀的中成藥也很多，一般藥店都能買到。</p> <p class="ql-block">中藥治療時(shí)間較長，一般幾個(gè)月或半年才能見到效果，但是預(yù)后好，不易復(fù)發(fā)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">患者最好先到醫(yī)院看醫(yī)生，弄明白了，再使用這些中藥方，并且根據(jù)自己癥狀情況，進(jìn)行藥物加減。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">急癥患者最好在醫(yī)生指導(dǎo)下，中藥西藥并用，標(biāo)本兼治，能減少患者痛苦。</p> <p class="ql-block">康復(fù)治療：</p><p class="ql-block">康復(fù)治療又叫康復(fù)訓(xùn)練。患者病情穩(wěn)定后，從簡單的被動(dòng)訓(xùn)練開始，逐步做主動(dòng)訓(xùn)練。不能行走的，可使用輔助工具，如拄拐杖、推輪椅等等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">主動(dòng)訓(xùn)練，即自覺運(yùn)動(dòng)，最終達(dá)到生活自理。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">康復(fù)訓(xùn)練越早越好，早期訓(xùn)練對(duì)腦血管病患者的功能恢復(fù)非常重要。</p> <p class="ql-block">高危人群：</p><p class="ql-block">有吸煙、飲酒、熬夜和高脂、高油高糖、高鹽不良飲食習(xí)慣的中老年人；肥胖、體重超標(biāo)者；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">精神緊張和情緒波動(dòng)較大的人（如被罷官、被降職、生意失敗、情場失意、希望破滅等等）；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">高血壓及某些低血壓患者，高血脂、高血黏患者；糖尿病患者；不運(yùn)動(dòng)（或運(yùn)動(dòng)量少）和體力活動(dòng)較少的人；有心腦血管病家族史的人等等。</p> <p class="ql-block">預(yù)防：</p><p class="ql-block">1、保持平衡心態(tài)，防止情緒上的大起大落；</p><p class="ql-block">2、改變不良生活方式和不良飲食習(xí)慣；堅(jiān)持少鹽、少糖、少油脂營養(yǎng)均衡的合理飲食。多吃新鮮的蔬菜水果和容易消化吸收的，富含優(yōu)質(zhì)蛋白的牛奶（包括奶制品）、魚類、豆腐；每天一個(gè)雞蛋。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活有規(guī)律，飲食多樣化。</p> <p class="ql-block">3、適量運(yùn)動(dòng)，每天要有一定的運(yùn)動(dòng)量。心腦血管病患者和高危人群更要多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是心梗和腦?；颊叻撬幬镏委煹闹饕椒?。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，并且要持之以恒。</p> <p class="ql-block">4、控制危險(xiǎn)因素，服用有效藥物，把血壓、血脂、血糖等控制在理想水平。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">高尿酸也是心腦血管病的高危因素，要減少嘌呤攝入，預(yù)防糖尿病、痛風(fēng)病的發(fā)生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">減肥減體重，戒煙戒酒等等。</p> <p class="ql-block">心?；蚰X梗的罪魁禍?zhǔn)资堑兔芏戎鞍啄懝檀?，而高血壓、高血糖、甘油三酯等則是它的幫兇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">冠心病患者的低密度脂蛋白膽固醇要降到1、8以下，并且每年測(cè)一次血脂。</p> <p class="ql-block">溫馨提示：</p><p class="ql-block">出現(xiàn)心?；蚰X梗癥狀時(shí)，要立即停止運(yùn)動(dòng)或勞作（心?；颊咭⒖炭诜跛岣视停?，打120電話叫救護(hù)車，去條件好的大醫(yī)院救治。</p>