<p class="ql-block">你是否也有過這樣的經(jīng)歷考試前焦慮班坐臥不寧被老師父母批評(píng)后容易自保自己和朋友爭吵后上街亂逛，并買一堆多余的東西泄憤呢？偶爾有這樣的情緒不要緊，如果經(jīng)常這樣你可得注意了，因?yàn)椴恢挥X中，你已經(jīng)成了情緒的奴隸，陷入情緒的泥潭而無法自拔所以一旦心情不好，就你就不得不坐立不安不得不曠工，不得不亂花錢，不得不酗酒，就讓我們來管理自己的情緒吧，心平氣和地對(duì)待一切事物，這樣我們的情緒才會(huì)保持在一種良好的狀態(tài)下如果我們?yōu)閯e人帶來風(fēng)雨憂郁黑暗和悲觀，那么他們也會(huì)暴自己風(fēng)雨憂郁黑暗和悲觀相反，如果我們?yōu)閯e人帶來歡樂喜悅光明和笑聲，他們也會(huì)報(bào)以歡樂喜悅光明和笑聲如果我們在學(xué)會(huì)控制自己的情緒中，同時(shí)還能體察別人的情緒變化，那么我們更容易使自己保持好心情，今天就分享這么多，明天繼續(xù)</p>