<p class="ql-block">前段時間，我老是胃疼。尤其是吃完飯后。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">吃了飯，我會下意識的收緊腹部，這樣就會讓整個腹部變得緊張，不一會兒，胃就開始疼起來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我一直以為是飯?zhí)驳木壒?，或者吃得太多了導致的?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因為我腹部一直有贅肉，這讓我很煩惱，又不敢減肥。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以才會一吃完東西就收緊腹部，或者有事沒事都收緊腹部，這讓胃部也受到積壓，就很難受。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我害怕松一口氣，肚子的肉就顯現(xiàn)出來，讓自己變得那么難看。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這幾天天氣變熱，我穿了比較寬松的衣服和褲子，即使不收腹，也不怎么看得出贅肉，讓我整個人變得很放松。胃疼的毛病居然消失了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原來，減輕負擔的方法，不一定是讓人難受的那一種。只需要換種方式，就可以讓自己變得舒服自在。</p>