<p class="ql-block">今天是2024年4月1日 星期一 晴</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">你是自己的太陽(yáng)，無(wú)需借助誰(shuí)的光。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">昨晚，兒子后來(lái)大概是你又醒了兩次，喝了兩次奶，睡到早上八點(diǎn)多才醒來(lái)。好像又是喝了奶才起床，又好像沒(méi)喝，媽媽怎么有點(diǎn)記不清楚了呢。媽媽的記憶力下降了。難道真是一孕傻三年？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">媽媽給你穿衣服，你不太愿意。媽媽說(shuō)去找婷婷阿姨，你就跟配合地穿好衣服鞋子。自己開門去找阿姨了呢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爸爸起床下樓遛好妞妞，給我們打了米糊，就上班去了。謝謝爸爸??。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐時(shí)，我和阿姨吃了吐司，還有昨天買的奶酪片。喝了米糊，又放了些小麥胚芽，還吃了水煮蛋。媽媽又吃了一個(gè)牛油果。你好像喝了點(diǎn)米糊吧?？磱寢屵@記性啊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天天氣不錯(cuò)，陽(yáng)光燦爛，只是氣溫比昨天低了幾度。吃過(guò)早餐，媽媽洗幾件衣服，打開地寶在家掃地拖地，就和阿姨推著你出門玩了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在小區(qū)里遇見了要回家的久久妹妹，其他小伙伴們沒(méi)有看見。媽媽和阿姨就推著你出門，去附近的正骨按摩店，陪阿姨去按摩一下肩頸，希望能改善阿姨的睡眠。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">媽媽陪你在店里玩，你吃著一支山楂棒棒糖，狀態(tài)很好，很乖很開心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阿姨的肩頸有些勞損，發(fā)硬還有點(diǎn)富貴包，按摩半個(gè)小時(shí)就好了。又給阿姨貼了一片膏藥，效果會(huì)好些。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">又陪阿姨到對(duì)面的足療店里，做了一個(gè)小時(shí)的泡腳按摩。說(shuō)腳底都是身體的反射區(qū)，按起來(lái)都能感覺到阿姨的身體經(jīng)絡(luò)有些堵，不是很通暢。難怪阿姨身體不太舒服呢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">媽媽給阿姨說(shuō)多用保守的理療方式來(lái)調(diào)理身體，切不可總是吃藥。畢竟是藥三分毒，體內(nèi)積累得太多代謝不出去，勢(shì)必會(huì)影響肝功能，肝不好睡眠也不會(huì)好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">吃藥有時(shí)治標(biāo)不治本，顧此傷彼。要想身體好，除了生理性的因素外，還有情緒因素。從飲食習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和情緒管理，這三個(gè)方面做起，身體不會(huì)太差的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃果蔬多喝水；堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，比如媽媽最近睡前做30個(gè)大拜……；子孫自有子孫福，不可思慮過(guò)度地去操心，退休后讓自己開心每一天，與內(nèi)在的自己好好相處。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作為父母，只有照顧好自己身體，子女也才沒(méi)有心理壓力。不然，不了解的人都會(huì)認(rèn)為是幫忙帶外孫女累的呢。有一個(gè)健康的身體，也不會(huì)成為子女的負(fù)擔(dān)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">媽媽陪你在店門口玩耍，拉著你的小手走走看看，你也跟著店里的音樂(lè)隨風(fēng)舞蹈，好開心啊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阿姨做好后，已經(jīng)中午了。我們就在旁邊店里吃了牛肉粉和燒餅，你啥也不吃。只吃了媽媽給你帶的一包高鈣堅(jiān)果酥。阿姨飯量小吃好后，帶你在門口大樹下?lián)鞓渖系粝聛?lái)的黑色豆豆玩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">媽媽吃好后，看看時(shí)間差不多都下午一點(diǎn)鐘了。推著你回家，準(zhǔn)備睡午覺。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">回到家，你有點(diǎn)不想睡覺。媽媽就說(shuō):“你要喝奶嗎？”你嗯嗯點(diǎn)頭，表示要喝奶。媽媽又說(shuō):“那去房間床上躺好吧?！蹦憔土ⅠR去到了房間，媽媽給你脫掉衣服鞋子，你就躺在小枕頭上準(zhǔn)備著喝奶了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">媽媽給你沖了180毫升的奶粉，你雙手抱著奶瓶??咕嘟咕嘟，幾分鐘就喝完了。你看，你還翹著腿呢，哈哈，真是享受呢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下午兩點(diǎn)左右，媽媽打開搖籃曲，你在床上玩了一會(huì)兒糾糾點(diǎn)讀筆和玩具，媽媽就抱著你睡著了。媽媽也有些困，就陪你睡著了。直到四點(diǎn)多才醒來(lái)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">媽媽給你穿好衣服起床，你就去找阿姨玩了。媽媽切盤水果和阿姨吃，又把米飯煮上。不一會(huì)兒，爸爸就買好菜下班回家了。媽媽準(zhǔn)備一下晚餐的食材，爸爸下樓去遛妞妞。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爸爸回來(lái)后，媽媽給爸爸切盤水果，讓爸爸休息一下。媽媽就和阿姨陪你下樓去玩了一會(huì)兒。爸爸炒好菜，我們我回家了吃晚飯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚飯時(shí)，你坐在餐椅上，抓米飯玩，也不吃。最近你吃飯?zhí)倭恕?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚飯后，媽媽來(lái)洗碗，爸爸去倒垃圾，媽媽和阿姨推著你又下樓，去玩到了八點(diǎn)半左右才回家。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">樓下有好幾個(gè)小朋友，有安安妹妹、一一姐姐、陽(yáng)陽(yáng)哥哥和悠悠弟弟。你看到了陽(yáng)陽(yáng)哥哥騎著扭扭車也想騎，媽媽就回家給你拿來(lái)了扭扭車和滑板車。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你騎著扭扭車還帶著安安妹妹，在小區(qū)里騎了一圈呢。你真棒，有大哥哥的樣子呢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后來(lái)你看到悠悠弟弟手機(jī)的翻斗玩具車，你想玩就想去搶，媽媽趕快蹲下來(lái)告訴你:“你拿自己的車去和悠悠弟弟交換?！蹦懔ⅠR去拿上自己一輛黃色小汽車，走到悠悠弟弟面前，雙手奉上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">悠悠弟弟很大氣地一手接過(guò)你的小汽車，一手給你他的翻斗車。哈哈，交換完成，你倆真棒啊！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">媽媽說(shuō):“真是好兄弟啊，抱一個(gè)，親一下?！蹦憔椭鲃?dòng)和悠悠弟弟擁抱一下，緊接著做出來(lái)親的動(dòng)作，小嘴還發(fā)出“?！钡穆曇簦?。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">回到家，爸爸已經(jīng)提前開了空調(diào)和暖氣，等著你回家給你洗澡呢。媽媽給你放洗澡水，爸爸給你脫衣服。你還拿了兩輛小車在澡盆里玩，可開心了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">媽媽給你洗好澡，爸爸抱你出來(lái)，媽媽用浴巾包裹著你放到床上。爸爸給你擦干身體，媽媽給你涂身體乳。再穿好紙尿褲和衣服，又穿了睡袋和地板襪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你又自己爬下床去阿姨房間門口喊，阿姨就陪你玩了一會(huì)兒，你拿著水彩筆到處涂鴉，不滿足涂鴉墻上畫，還跑到圍欄里去畫。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">媽媽和阿姨就跟著你用濕巾擦。適當(dāng)給你點(diǎn)探索的空間，還是需要告訴你，涂鴉要在專門的涂鴉墻上畫，比較好清理，家里不至于太臟亂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">玩到十點(diǎn)左右，阿姨睡覺了。爸爸給你沖了210毫升的奶粉，你竟然全部喝完了。爸爸把等關(guān)掉，想哄你睡覺。你睡不著，媽媽打開搖籃曲，陪著你不一會(huì)就睡著了，爸爸陪著你睡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">媽媽給你把洗衣機(jī)的衣服晾好后，洗漱好又在書房做了30個(gè)大拜，再來(lái)寫寫今天的日記。感覺真好啊！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你睡著后，時(shí)間有限，媽媽還想看會(huì)兒書?？墒亲霾涣颂嗍虑?，不然太晚熬夜。就不貪心了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">親愛的兒子??晚安??</p><p class="ql-block"><br></p>