<p class="ql-block"><b>一、送你最全身體檢查表，您一定用得上，先收藏，再群發(fā)，功德無量</b></p><p class="ql-block">1、暈、頭昏</p><p class="ql-block">早晨醒來后頭暈、頭昏,可能出現(xiàn)了頸椎骨質增生或血黏度高等疾病。</p><p class="ql-block">2、心慌饑餓感</p><p class="ql-block">凌晨4-5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感,且疲乏無力,直到吃早餐后不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能有糖尿病傾向。</p><p class="ql-block">3、清晨浮腫</p><p class="ql-block">如果在起床活動20分鐘之后還不徹底消失,則提示可能有腎病或心臟病。</p><p class="ql-block">4、棕色尿液</p><p class="ql-block">提示肝臟可能出現(xiàn)問題。</p><p class="ql-block">5、口臭</p><p class="ql-block">可能是胃或肝出現(xiàn)了問題,或是牙周病引起。</p><p class="ql-block">6、口中有氨味</p><p class="ql-block">要格外注意腎臟的健康。</p><p class="ql-block">7、眼瞼蒼白</p><p class="ql-block">提示可能患了缺鐵性貧血。</p><p class="ql-block">8、眼角出現(xiàn)模糊的灰環(huán)</p><p class="ql-block">說明心臟可能有問題,中年男性應馬上與醫(yī)生聯(lián)系。</p><p class="ql-block">9、臉色潮紅</p><p class="ql-block">可能與心臟病或高血壓有關。</p><p class="ql-block">10、惡心想吐</p><p class="ql-block">除去懷孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。</p><p class="ql-block">11、舌面白而呈毛茸狀態(tài)</p><p class="ql-block">提示免疫系統(tǒng)功能嚴重失調或身體出現(xiàn)了某種癌變白。</p><p class="ql-block">12、眼睛痛</p><p class="ql-block">除去用眼疲勞的原因外,看書看報時眼睛劇痛就要小心青光眼了。</p><p class="ql-block">13、手發(fā)抖</p><p class="ql-block">可能是甲亢,也可能是帕金森氏病。</p><p class="ql-block">14、吃油膩食物后上腹疼痛,并放射到右肩背部</p><p class="ql-block">很可能是患有肝膽疾病。</p><p class="ql-block">15、食欲亢進,體重卻減輕</p><p class="ql-block">可能患了甲狀腺機能亢進癥。</p><p class="ql-block">16、沒有食欲,見到油膩就惡心,易疲勞</p><p class="ql-block">可能是患了肝炎。</p><p class="ql-block">17、飯后總是出現(xiàn)反酸、腹脹或腹痛等癥</p><p class="ql-block">提示積食了,要多吃新鮮蔬菜,三餐要注意清淡、好消化。</p><p class="ql-block">18、爬樓梯時心慌、胸悶</p><p class="ql-block">提示心臟功能較弱。</p><p class="ql-block">19、指尖比指節(jié)更粗大</p><p class="ql-block">可能患有較嚴重的肺部疾病。</p><p class="ql-block">20、指甲生長緩慢,沒有光澤且變黃變厚</p><p class="ql-block">提示淋巴系統(tǒng)出了毛病。</p><p class="ql-block">21、手背靜脈突出</p><p class="ql-block">隨著年齡增加,會有此現(xiàn)象,但也有心臟病的可能。</p><p class="ql-block">22、手掌泛紅</p><p class="ql-block">肝臟出現(xiàn)問題時,因荷爾蒙失調,手掌會發(fā)紅。</p><p class="ql-block">23、手掌潮濕</p><p class="ql-block">過度興奮或緊張時手掌會出汗,若常如此則可能是甲狀腺異常。</p><p class="ql-block">24、背痛</p><p class="ql-block">除了肌肉痛,也可能是脊椎或內(nèi)臟有了毛病。</p><p class="ql-block">25、伸懶腰時腰痛</p><p class="ql-block">多為坐姿不良。</p><p class="ql-block">26、單純頭暈</p><p class="ql-block">若不是因為工作單調,請檢查一下甲狀腺。</p><p class="ql-block">27、洗澡時頭發(fā)容易脫落</p><p class="ql-block">提示頭發(fā)養(yǎng)分不足或是荷爾蒙分泌異常。</p><p class="ql-block">28、黑痣變大或新長出痣</p><p class="ql-block">當心皮膚癌的侵襲。</p><p class="ql-block">29、皮膚上出現(xiàn)非摩擦所致的紅斑</p><p class="ql-block">有可能是肝病的前兆。</p><p class="ql-block">30、打鼾</p><p class="ql-block">情況十分嚴重則提示可能鼻子或呼吸道出了問題。</p><p class="ql-block">31、磨牙</p><p class="ql-block">如果每天晚上都磨牙,牙齒一定出了問題。</p><p class="ql-block">32、必須高枕頭才能入睡</p><p class="ql-block">提示心臟功能弱。</p><p class="ql-block">33、經(jīng)常因腳抽筋而驚醒</p><p class="ql-block">提示可能是缺鈣或動脈硬化。</p><p class="ql-block">二、眼睛是大腦的窗口</p><p class="ql-block">人們常說“眼睛是心靈之窗”，其實更準確的說法是“眼底是窺探大腦的窗口”。美國《心理科學》雜志發(fā)表的一份研究報告指出，眼底的細小血管可以揭示大腦的健康程度。</p><p class="ql-block">科學家發(fā)現(xiàn)，這些血管越粗的中年人在智商測試中的成績越低。所以中年人有必要每年檢查一次眼底。</p><p class="ql-block">1、皺紋多血壓高</p><p class="ql-block">皺紋并不僅僅是衰老的跡象?！独夏赆t(yī)學雜志》上的一份研究報告稱，皺紋多也可能是心血管問題的預兆。當研究人員將人群按心血管病的風險進行分組研究時發(fā)現(xiàn)，皺紋少的人高血壓和心臟病的風險也更低。</p><p class="ql-block">2、食指長不易得前列腺癌</p><p class="ql-block">研究報告顯示，食指比無名指長的人罹患前列腺癌的風險比無名指長于食指的人低1/3，因此食指長度可以作為估測前列腺癌患病風險的簡易指標。</p><p class="ql-block">3、牙齒越有力大腦越健康</p><p class="ql-block">研究報告暗示，咀嚼能力的強弱可以預測老年癡呆風險的高低，牙齒越有力的人大腦越年輕。但研究人員尚未確定到底是大腦衰老導致了牙齒健康的惡化，還是咀嚼能力變?nèi)跤绊懥舜竽X。</p><p class="ql-block">4、睡眠不好易得眼病</p><p class="ql-block">我國臺灣的研究人員發(fā)現(xiàn)，那些有睡眠呼吸暫停綜合征的人在5年內(nèi)患上青光眼的幾率要比普通人高出一倍。這種眼疾有可能導致人最終失明。當你呼吸不規(guī)律時，由于氧氣缺乏會傷害視覺神經(jīng)，此外血液中氧氣不足也會誘發(fā)青光眼。</p><p class="ql-block">5、唇皰疹與老年癡呆有聯(lián)系</p><p class="ql-block">有人患感冒時嘴唇和鼻子附近會出皰疹。據(jù)估計全球有數(shù)以百萬計的人有此癥狀。美國哥倫比亞大學的研究人員對59~79歲的人群進行了8年跟蹤研究，結果發(fā)現(xiàn)那些容易出唇皰疹的人患認知障礙的風險要高一些。</p><p class="ql-block">6、聽聲音判斷身高</p><p class="ql-block">美國華盛頓大學的研究人員最近發(fā)現(xiàn)，僅僅聽一個人講話就能比較準確地判斷他的身高。隨著身高增加，肺部氣管底部發(fā)出的聲音頻率(專業(yè)上稱之為'聲門下共振')就會顯著降低，所以高個子的人往往音調較低。</p><p class="ql-block">三、7種“臉色”是疾病的征兆</p><p class="ql-block">中醫(yī)認為，人體內(nèi)臟機能的好壞，可在臉上反映出來。當臉上出現(xiàn)以下這些癥狀時，可能您的身體出現(xiàn)了健康問題。為了將這些疾病隱患及早扼殺在'搖藍'之中，不妨每天抽出一點時間觀察您的臉部。肌膚的顏色、光澤能反映內(nèi)在臟腑的健康狀態(tài)，是身體健康的'晴雨表'。</p><p class="ql-block"><b>1、臉 色 發(fā) 黃</b></p><p class="ql-block">發(fā)黃主要是因為肝細胞損害或膽管阻塞，使血液中膽紅素濃度超過正常范圍、滲入組織與黏膜而造成的，醫(yī)學上稱之為'黃疸'。此種臉色主要見于急性黃疸型肝炎、急性膽囊炎、膽結石、肝硬化、肝癌、胰腺癌等癥的患者。此外，鉤蟲患者由于長期慢性失血，也會出現(xiàn)臉色發(fā)黃的癥狀。</p><p class="ql-block">2、<b>耳 朵 發(fā) 紅</b></p><p class="ql-block">耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環(huán)不好。要少飲酒，少吃精細食物，少吃糖，多做運動以促進循環(huán)功能。</p><p class="ql-block">3、<b>面 頰 呈 褐 紅 色</b></p><p class="ql-block">面頰發(fā)紅是高血壓的征兆。因此，面部呈此顏色的人要注意減少吸煙量或戒煙，經(jīng)常量血壓。</p><p class="ql-block">4、<b>臉 色 紫 紺</b></p><p class="ql-block">其多數(shù)情況下由低氧引起。劇烈的疼痛常使臉色蒼白而帶有紫紺；心力衰竭、先天性心臟病等，也都會使病人臉色變?yōu)榍嘧仙?lt;/p><p class="ql-block">5、<b>鼻 類 呈 紅 色 或 紫 色</b></p><p class="ql-block">鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。因此，在日常飲食中，要避免攝入過多的鹽，戒煙限酒，以清淡飲食為主，起居規(guī)律。</p><p class="ql-block">6、<b>眼 圈 發(fā) 黑、臉 色 晦 暗</b></p><p class="ql-block">早上起來，如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀，表明腎臟負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療。此外，吃啥補啥，可用豬腰子煮湯吃有一定的療效。</p><p class="ql-block">7、<b>臉 色 潮 紅</b></p><p class="ql-block">潮紅有生理性臉色潮紅和病理性臉色潮紅兩種。前者出現(xiàn)在日曬、飲酒、劇烈運動或情緒激動、憤怒和害羞等情形下；后者主要發(fā)生在感染引起高熱性疾病(如傷寒、瘧疾、肺結核、肺炎等)或服用阿托品等擴張血管藥物或者大量服用激素之后。</p><p class="ql-block"><b>非常齊全實用的身體檢查表，時常進行一下自我檢查~</b></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/KasvLYBhKH9Fbkl-3hHVSg" target="_blank">查看原文</a>著作權歸作者所有</p>