<p class="ql-block">足陽明胃經(jīng)當(dāng)旺：</p> <p class="ql-block">足陽明胃經(jīng)走向</p> <p class="ql-block">足陽明胃經(jīng)的動態(tài)圖：</p> <p class="ql-block">胃經(jīng)五行時(shí)穴圖</p> <p class="ql-block">胃足陽明之脈，起于鼻之交頞中，旁納太陽之脈，下循鼻外上，入齒中，還出挾口，環(huán)唇，下交承漿，卻循頤后下廉，出大迎，循頰車，上耳前，過客主人，循發(fā)際，至額顱。其支者，從大迎前，下人迎，循喉嚨，入缺盆，下膈，屬胃，絡(luò)脾。其直者，從缺盆下乳內(nèi)廉，下挾臍，入氣街中。其支者，起于胃口，下循腹里，下至氣街中而合。以下髀關(guān)，抵伏兔，下膝臏中，下循脛外廉，下足跗，入中指內(nèi)間。其支者，下廉三寸而別，下入中指外間。其支者，別跗上，入大指間，出其端。（《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞》）</p> <p class="ql-block">2024年3月17日 庚辰日 主任直播第1211天 胃經(jīng)當(dāng)旺</p><p class="ql-block">膝蓋無力怕冷</p><p class="ql-block">最近天氣轉(zhuǎn)涼，好多朋友都有膝蓋冷的問題，膝蓋冷主要跟哪條經(jīng)絡(luò)相關(guān)呢？可能也是出乎大家預(yù)料，胃經(jīng)。</p><p class="ql-block">看圖：胃經(jīng)第9條分支“以下髀關(guān)，抵伏兔，下膝髕中”。胃經(jīng)是唯一一條直接進(jìn)去膝蓋里面，就是深入膝蓋內(nèi)部的唯一一條經(jīng)絡(luò)，而且是陽經(jīng)。陽氣最旺的一條經(jīng)絡(luò)，足陽明胃經(jīng)，所以所有膝蓋冷的問題，或者膝蓋沒力的問題，其實(shí)就是胃經(jīng)。</p><p class="ql-block">還有大家非常熟悉的足三里、上巨虛10大強(qiáng)壯保健要穴也是從膝蓋里面分出來的。所以凡是膝蓋怕冷的朋友暢通胃經(jīng)。</p><p class="ql-block">特別是哪里呢？特別是上面，髕底上三寸---陰市，陰市下一寸---梁丘，如果膝蓋沒力的，伏兔，就是在陰市上三寸---伏兔，一聽這個名字就感覺腿的力量很強(qiáng)大，趴著的兔子，蹦蹦跳跳，大腿肌肉強(qiáng)大。</p><p class="ql-block">簡單的給大家展示一下。膝蓋的外側(cè)在這邊，怎么找到胃經(jīng)、梁丘跟陰市呢？首先要知道胃經(jīng)在哪里。有一個簡單的找準(zhǔn)胃經(jīng)的方法，你看這是外側(cè)面，這是上面，外側(cè)面跟上面的交接線，就是這條線。髕底在哪里？中間向前推，推到推不動了，剛好就是硬邦邦的有骨頭的地方這是髕底。四個手指為三寸的，這個是陰市，陰市下一寸梁丘，剛好有肌肉的凸起。</p><p class="ql-block">怎么按呢？大力的按，兩只手來，酸不酸痛，123456789，梁丘，這是胃經(jīng)的郄穴，所以這個非常關(guān)鍵。你看什么感覺，立刻好像左邊的膝蓋都比右邊的膝蓋熱一點(diǎn)，走兩步就知道了，是不是有力一點(diǎn)是吧？感謝大家一如既往的大力支持。</p> <p class="ql-block">以下髀關(guān)，抵伏兔、下膝臏中</p> <p class="ql-block">足陽明胃經(jīng)具有增強(qiáng)膝蓋力量的關(guān)鍵部位：20220527(庚辰日)主題:增強(qiáng)膝蓋力量關(guān)鍵部(髀關(guān)、伏兔 )</p><p class="ql-block">1.主題內(nèi)容:增強(qiáng)膝蓋力量 關(guān)鍵部位在哪里?就在胃經(jīng)在大腿的這一段。 2.相關(guān)穴位: 髀關(guān)，伏兔</p><p class="ql-block">3.找準(zhǔn)相關(guān)穴位及疏通方法:</p><p class="ql-block">有些朋友認(rèn)為增強(qiáng)膝蓋力量主要調(diào)肝、調(diào)腎，其實(shí)從經(jīng)絡(luò)上來說主要還是靠胃經(jīng)。在哪 里了?就在大腿外側(cè)最上方這一段?！耙韵瞒玛P(guān)，抵伏兔，下入膝臏中” 。這一段疏通好了， 整個膝蓋的力量就增強(qiáng)了。保護(hù)好膝蓋首先就是增強(qiáng)膝蓋功能。增強(qiáng)膝蓋周圍肌肉肌腱力量， 讓膝蓋的承受力減少，讓膝蓋里面的痰濕代謝的更加好，胃經(jīng)這一段可以幫助。</p><p class="ql-block">具體在哪里了? 首先找到卡鉗上級，就在髖關(guān)節(jié)最前方一個骨頭突出來的地方，卡鉗 上級 跟臏骨外 側(cè)端連線就是胃經(jīng)在大腿上“以下髀關(guān)，抵伏兔，下入膝臏中”，把它推開。 怎么點(diǎn)?大腿的肌肉最豐 厚，兩只手握住牛角點(diǎn)下去。首先把恥骨聯(lián)合下緣---髀關(guān)穴點(diǎn)按 開。由上往下，沿著這條線向下點(diǎn)， 哪里酸痛就點(diǎn)哪里。在臏抵上 6 寸---伏兔穴。2 個手 掌為 6 寸，伏兔:1 個兔子趴在那里，它大腿的肌肉突出來了。伏兔穴就是增強(qiáng)大腿力量 的關(guān)鍵要穴，點(diǎn)按開。伏兔穴再下 3 寸---陰市穴，再往前 1 寸---梁丘穴，就到膝關(guān)節(jié)外側(cè) 了。下面這一段可以推開，向著膝關(guān)節(jié)外側(cè)的臏骨推開。把這些地方點(diǎn)按開，整個膝蓋的力 量立刻增強(qiáng)，立刻輕松自在。</p><p class="ql-block">在《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞經(jīng)》 關(guān)于胃經(jīng)是動病:“大腹水腫，膝臏腫痛”。 膝臏腫痛、膝關(guān)節(jié) 疼痛、膝關(guān)節(jié)沒力的關(guān)鍵部位就在這里。</p>