心理咨詢是雞湯式洗腦嗎？——《周處除三害》引發(fā)的聯(lián)想劉爽【國家三級心理咨詢師】 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>陳桂林除邪教</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">電影《周處除三害》中，阮經(jīng)天飾演的男主角陳桂林來到“新心靈舍”靈修院尋找線索，結果被尊者林祿和成功洗腦。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 在上交了自己的財物后，陳桂林成為了一名忠實的信眾，他決定終身聆聽大師的教育，潛心修行以救贖自己骯臟的靈魂。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 因在不經(jīng)意間撞破了尊者林祿和及其手下的騙局，陳桂林被捅成重傷并被埋進棺材。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 幸運的陳桂林成功逃脫，他意識到這個靈修院實際上就是一個邪教組織：打著靈修的幌子，對新人實施有組織、有預謀的洗腦，既謀財又害命。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 最終，陳桂林槍殺了包括尊者林祿和在內的靈修院骨干及頑固分子，真的是大快人心。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 很多人看了這部電影后，對包括心理咨詢、靈修、成長訓練營、體驗式團體心理輔導在內的行業(yè)都產(chǎn)生了深深的懷疑。TA們想當然地認為，這些行業(yè)所做的工作其實跟洗腦也差不太多。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: justify;">作為一名非著名心理咨詢師，我想聊一聊心理咨詢、雞湯和洗腦的話題。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>心理咨詢、雞湯、洗腦的概念</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"> 心理咨詢是指專業(yè)人員（心理咨詢師)運用心理學及相關知識幫助來訪者解決心理問題的過程。心理咨詢的目的是幫助來訪者成長，提高自身應對、處理困難和問題的能力。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 雞湯是指那些看似溫馨感人、充滿正能量，實際上缺乏內在邏輯的一種空洞而虛偽的說教。給人灌雞湯的出發(fā)點大都是好的，只是經(jīng)常不切實際。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: justify;"> 洗腦是指通過包括強制性灌輸在內的一系列手段改變一個人的思想、信仰、行為和意識的過程。洗腦的目的是為了操縱和控制他人，使其服從于特定的意志。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>心理咨詢與洗腦的區(qū)別</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"> 1、洗腦是以欺騙、控制、剝奪自由為手段，是違背個人真實意愿的；而心理咨詢是在個人自愿參與、咨訪雙方相互尊重與合作的基礎上進行的。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: justify;">2、洗腦是強制性的灌輸，不留思考的機會和余地，要求個人不加判斷地盲目服從；心理咨詢是探索式的交流討論，引導啟發(fā)個人思考和成長，最終成為自己的主人。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"> 雞湯的套路是“情緒安慰”，因為很多人的內心世界早已千瘡百孔，卻又無力改變命運，還不愿意去主動學習和思考，于是特別需要找到一種心靈寄托，撫慰自己脆弱的心靈。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 更有甚者，把主動權交到別人手上，幻想著這個人會帶領自己脫離苦海、盡享極樂。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 而心理咨詢則完全不一樣，它是一個枯燥而痛苦的過程，心理咨詢師會引導個人從多角度、各方位去思考問題、覺察自己，讓個人更加清楚地了解自己、看懂世界。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 如果個人想要成長和改變，就必須付出艱辛和努力——天下沒有免費的午餐，這是顯而易見的道理。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: justify;">然而這個成長和改變的過程不可能一路平坦，有時還會讓人感到痛苦，很多人根本不敢也不愿意去面對，最終選擇知難而退。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>小結</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: justify;"><b>雞湯是讓人沉溺于虛幻的泡沫，一味逃避現(xiàn)實；</b></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: justify;"><b>洗腦是讓人不加思考地盲從，以達到某種目的（可能是為當事人著想，也可能不是）；</b></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: justify;"><b>心理咨詢則是引導當事人去思考和覺察，收獲領悟成長，直面人生。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>寫在最后</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"> <b>人們最想表達的，永遠不是內容本身，而是渴望被理解的心情；</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>人們最想得到的，永遠不是真正的價值，而是情感安慰；</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>人們最想看到的，永遠不是真理或真相，而是各種希望。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"> 于是乎，看穿這一切的公知、網(wǎng)紅拼命熬制各種心理雞湯，專門給大家調制心理撫慰劑，讓大家沉浸其中，無法自拔。再戴上專家、大師、學者等權威者的頭銜，普通人真的很容易跌入被洗腦的陷阱。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: justify;">總之，那些只想找竅門、走捷徑（都是在外求），不愿吃“成長”苦的人，就只能吃“生活”的苦了——一時的舒坦終究是夢幻泡影，沒有得到成長的TA們遲早會被一茬又一茬的收割。</p>