<p class="ql-block">2024年3.15日，二月初六，星期五，上海天氣:晴</p><p class="ql-block">春季，人體肝氣最盛，肝氣需要舒發(fā)，不能壓抑，壓抑會使肝氣郁結(jié)，讓人感覺煩燥、憂慮、情緒波動，并引發(fā)頭痛、腹脹、失眠、肥胖、高血脂等許多問題，女性還可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生等癥狀，我們可以喝一杯芳香的花草茶，來幫助舒發(fā)肝氣。</p><p class="ql-block"> 舒肝解郁有(2024年配方)</p><p class="ql-block">原料:玫瑰12朵、月季6朵、茉莉6朵</p><p class="ql-block">做法:開水沖泡飲用</p><p class="ql-block">功效:調(diào)節(jié)情緒、清新囗氣、舒肝理氣、疏通血脈、調(diào)理失眠多夢，預(yù)防黃褐斑。</p><p class="ql-block">加減:</p><p class="ql-block">1.有肝腎囊腫、膽結(jié)石、腎結(jié)石、痔瘡，或男性有前列腺增生，女性有乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢囊腫或月經(jīng)前乳房脹痛等任一情況，可以加蒲公英根15g。</p><p class="ql-block">2.女性經(jīng)期，去茉莉，加紅糖，經(jīng)量過多者，經(jīng)期暫停飲用。</p><p class="ql-block">茉莉</p><p class="ql-block">古人說“能除胸中一切陳腐之氣”——也就是消除不良的體味和囗氣。</p><p class="ql-block">玫瑰</p><p class="ql-block">不僅能疏肝理氣，也可健脾，同時還有舒理肝血的作用，在春天是很好的保健茶飲。</p><p class="ql-block">月季</p><p class="ql-block">四時長春的月季，是調(diào)理婦科的良藥，能幫助女性回春。</p><p class="ql-block">用月季配玫瑰，對于女性調(diào)理月經(jīng)不準(zhǔn)時很有幫助。</p><p class="ql-block"><br></p>