<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">那么，別來(lái)找我，我亦不去尋你。守著剩下的流年，歲月靜好，現(xiàn)世安穩(wěn)。──白落梅</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"> 呵護(hù)好你的“內(nèi)在小孩”</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">每個(gè)人心中都駐有一個(gè)內(nèi)在小孩。她弱小自卑，躲在內(nèi)心最隱秘的角落。“現(xiàn)在的我”看不見(jiàn)，冷落太久。她，是本我成長(zhǎng)過(guò)程中，未得到滿足和安慰的自我?，F(xiàn)實(shí)中遇到挫折,她便接管消極情緒，使“現(xiàn)在的我”痛苦不堪，深深不能自拔。</p><p class="ql-block ql-indent-1">內(nèi)在小孩極易和現(xiàn)在消極情緒發(fā)生鏈接。如，結(jié)婚生子后抑郁，女兒對(duì)媽媽產(chǎn)生恨意。追溯過(guò)去，可能在孩童時(shí)，媽媽凡事包辦，對(duì)自己管束過(guò)嚴(yán)，自信心處處遭受打擊。女兒并非真的全面憎恨媽媽，只是在某個(gè)觸點(diǎn)，如被單位領(lǐng)導(dǎo)無(wú)端斥責(zé)后，內(nèi)在小孩的痛苦記憶被喚醒，被重播。女兒便把情緒轉(zhuǎn)嫁到了媽媽身上，是她從小打擊了我的自信心，讓我在單位唯唯諾諾，丑態(tài)百出。這個(gè)受傷的內(nèi)在小孩，是觸發(fā)人類痛苦的主要之源。</p><p class="ql-block ql-indent-1">將引起內(nèi)在小孩痛苦記憶的區(qū)域，進(jìn)行格式化，內(nèi)在小孩便喜笑顏開(kāi)。你所看到的現(xiàn)實(shí)，不一定是真實(shí)，問(wèn)題不在外部表象，而在內(nèi)在小孩的記憶庫(kù)中。除非你采取行動(dòng)消除記憶，否則問(wèn)題將持續(xù)發(fā)生。</p><p class="ql-block ql-indent-1">成年人之所以成熟，是有足夠能力療愈內(nèi)在小孩，如同安撫現(xiàn)世的兒女。一旦得到療愈，內(nèi)在小孩的喜悅、創(chuàng)造力等特質(zhì)得到勃發(fā)，如白雪皚皚下的青松。竹杖芒鞋輕勝馬，誰(shuí)怕？</p><p class="ql-block ql-indent-1">不要逃避自己的真實(shí)感受，高興著你的高興，痛苦著你的痛苦。世間，安排了人類具有七情六欲。在孤獨(dú)的深夜，聽(tīng)雪輕盈的舞步落入天井，借一蠟柔和的暈光，和內(nèi)在小孩接觸，彼此擁抱取暖。內(nèi)在小孩的熱淚，灼傷你的手背，那是鳥(niǎo)兒飛不進(jìn)也飛不出的湖。只有你，也只有你，從湖里托舉出一個(gè)故事。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在孜孜追求幸福的路上，記得關(guān)注你的內(nèi)在小孩。她在何方，她有無(wú)跟上？去有風(fēng)的地方，找一個(gè)地方靜靜呆著，海潮不擾，雨不曾到，傾聽(tīng)她的聲音。當(dāng)你見(jiàn)到她時(shí)，可能會(huì)有羞恥或害怕的感覺(jué)。但現(xiàn)在，感受她、擁抱她，不論她羞澀不堪，還是已孤單多時(shí)。那是你的，也只有她是你的內(nèi)在小孩。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(255, 138, 0);">傾訴大叔心理咨詢室，接受初中度抑郁癥患者，青少年學(xué)業(yè)焦慮，大學(xué)生預(yù)休學(xué)無(wú)助等心理咨詢。</span></p>