<p class="ql-block">小寒漸有北歸雁，野梅含笑正橫斜。</p> <p class="ql-block">小寒，二十四節(jié)氣之第23個節(jié)氣，也是冬季的第5個節(jié)氣。月初寒尚小，故曰“小寒”。</p> <p class="ql-block">小寒時節(jié)，我國大部分地區(qū)進入嚴寒，俗話說：“數(shù)九寒天”。這時候最是注重養(yǎng)生與保?。?lt;/p> <p class="ql-block">小寒至，天氣寒冷且濕冷，人們往往需要通過飲食來調(diào)節(jié)體溫和抵御寒冷。此時，一杯熱茶成了人們生活中的日常必需品。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">茶文化在中國的歷史,可追溯到幾千年前。而“茶”正是人們在寒冷天氣里享受溫暖的良好選擇。“茶以德治，以道施，以智陶冶”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">針對寒冷的冬天，一些被稱之為“溫陽茶”的黑茶、紅茶、普洱熟茶，因其溫熱屬性，可幫助人們驅(qū)寒保暖，提高身體的抵抗力。</p> <p class="ql-block">＃黑茶</p><p class="ql-block">高馬二溪“有鳳來儀福澤千兩”</p><p class="ql-block">黑茶屬于一種發(fā)酵茶，它含豐富營養(yǎng)成分，經(jīng)常飲用黑茶，可補充人體所需的多種維生素與礦物質(zhì)，在我國西北地區(qū)，黑茶還有著“生命之茶”的美稱～</p> <p class="ql-block">＃紅茶，</p><p class="ql-block">華祥苑“正山小種”</p><p class="ql-block">正山小種屬于紅茶，茶性溫和，有暖胃補氣其功效,可促進血液循環(huán),調(diào)節(jié)血脂等作用，適宜一些有體寒人群……</p> <p class="ql-block">＃普洱熟茶，</p><p class="ql-block">今大?！白洗笙笫祜灐?lt;/p><p class="ql-block">普洱熟茶在制作過程中，通過溫度、濕度、微生物的共同作用。將原本剛烈的普洱茶變得溫和，為體寒、敏感體質(zhì)的群體提供了一類可以飲用的健康飲品。同時，在酶的作用下，又產(chǎn)生了不少新的營養(yǎng)物質(zhì)，表現(xiàn)出了新的保健作用，具有增強體質(zhì)、改善胃寒的功效。</p> <p class="ql-block">節(jié)氣養(yǎng)生其特點，見暑熱.養(yǎng)生發(fā)，見濕.養(yǎng)轉(zhuǎn)化，見燥.養(yǎng)收斂，見寒.養(yǎng)封藏。養(yǎng)生保健，隨節(jié)氣更迭轉(zhuǎn)換，順應時令養(yǎng)生，讓身體更健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">歸來何事添幽致，小灶燈前自煮茶～</p> <p class="ql-block">一盞清茶，</p><p class="ql-block">外可御寒，內(nèi)可養(yǎng)胃，</p><p class="ql-block">余香縈繞，淡泊清雅.</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">靜品茶香，感知那若有若無的幽香，</p><p class="ql-block">讓人倍感舒適和溫暖。</p> <p class="ql-block">小寒來，新年至，</p><p class="ql-block">踏雪尋梅來，靜待故人歸；</p><p class="ql-block">愿你不畏嚴冬，終迎春暖！</p>