<p class="ql-block"> 關(guān)愛更年期，是近幾年提出關(guān)愛女性健康中的一個話題。國外已有《幫助妻子過好更年期》培訓(xùn)班。 </p><p class="ql-block"> 更年期綜合征，是指婦女于45一55之間，由于卵巢功能的退行性改變，月經(jīng)逐漸停止來潮進入絕經(jīng)期，所出現(xiàn)的一系列內(nèi)分泌失調(diào)和自主神經(jīng)功能紊亂癥狀。每個人的癥狀不一樣，主要是這幾種表現(xiàn)。易出汗，煩躁易怒，精神疲憊，頭暈耳鳴，心悸失眠，食欲不振，可延續(xù)2一3年之久。</p><p class="ql-block">看過《紅樓夢》的人，一定記得文中這三位女性，大觀園總經(jīng)理，聰明圓滑，剛強火辣的王熙風(fēng)。心比天高，命比紙薄的晴雯，此二人皆屬心氣太高，肝火過旺，傷神傷體。寄人籬下，多愁善感的林黛玉，悲傷肺，憂思過度傷脾胃，體弱多病！</p><p class="ql-block">臨床觀察多例更年期綜合征者，癥狀明顯的也大多符合這兩種性格，病例一，這位患者是我的熟人，這位大嫂平時寡言少語，勤勞善良，婆婆早亡，上有公爹，中有丈夫，三個小姑子，一個小叔子，下有自己的一雙兒女，年復(fù)一年默默無聞的為這個大家庭付出了半生！沒有人關(guān)心她，幫助她，過度的善良，軟弱和不善言語，長期自卑，壓抑，再加五十歲時嚴(yán)重的更年期綜合征，釀成悲劇，導(dǎo)致精神失常。</p><p class="ql-block">病例二，這位患者是位飯店老板娘，47歲，聰明能干，就診時更年期癥狀明顯：頭暈，出汗，精神疲憊，心悸失眠，不思飲食，尤為敏感多疑，煩躁易怒?！邤嚨萌也婚_心。</p><p class="ql-block">她家開飯店，附近有個六十多歲的老婦，每天去她家要飯吃，不給吃就站飯店門口罵，吃完飯也不道謝，還說：“給的少，沒吃飽，都是客人吃剩下的”。她母親氣的不行，再罵老婦幾句，老婦就和她母親對罵。日日如此，真好比生活在人間地獄。</p><p class="ql-block">中醫(yī)認(rèn)為更年期病因主要是腎虛不能濡養(yǎng)和溫煦其他臟器所致。一，做中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)穴位調(diào)理。二，心理調(diào)理，到她家要飯的老婦六十多歲，兒子是做小生意的，也不去幫忙，也不自食其力，每天去她家要飯，還不知感謝，她母親比老婦年齡大，并且有慢性病，每天還在飯店幫忙打雜，老婦卻有手好閑，享受別人勞動所得，實屬無德之人。道德經(jīng)中說：“善者吾善之，不善者吾亦善之”。“德善與人為善是美德，但于惡人為善卻需更大格局”。勸導(dǎo)她放下心里的怨恨，用包容的胸襟處世待人，用善良的品格化解矛盾，少一點沖突。調(diào)理好自己的身體，給家人快樂和幸福！三，結(jié)合藥物治療，癥狀很快好轉(zhuǎn)。</p><p class="ql-block">每個家的女主人，大都勤勞善良，為家庭的付出最多，寫這篇文章就是提醒為人丈夫，為人子女的你們，在女主人這個特殊的生理年齡，多關(guān)心家里的女主人，幫助她們平穩(wěn)，愉快度過更年期。</p><p class="ql-block">人人做自己的保健醫(yī)。</p><p class="ql-block">足三里，位于膝下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。</p><p class="ql-block">作用，健脾和胃，消積化滯，調(diào)理氣血，扶正培元，為保健要穴。</p><p class="ql-block">主治，胃疼，嘔吐，腹脹，虛勞，下肢痿痹，半身不遂等。</p><p class="ql-block">有上述癥狀者按揉此穴3至5分鐘，每日一次。</p>