<p class="ql-block">中醫(yī)認為，心腦血管疾病是氣無力推動，而使血滯于脈中所致。人到中老年，氣虛那是一定的，血瘀也是必然的，所以很容易患上心腦血管疾病。</p><p class="ql-block">向朋友們推薦兩種中藥的配伍：丹參和山楂，它們對于促進血液流動，擴張血管，凈化血液環(huán)境有積極的意義，堪稱血管的“天然支架”。</p> <p class="ql-block">《本草經(jīng)疏》有言：“丹參苦能泄，溫能散，久服利人益氣，專入血分，其功在于活血行血?！币馑际钦f，丹參可以久服，味苦能泄。“泄”意為“下行為順”，丹參能引血下行，但不會像當歸等其它活血藥一樣會引血上行到大腦，從而血沖頭，引發(fā)腦出血。</p><p class="ql-block">服用丹參，氣機向下走，跟水向低處流動一樣，氣機順暢，腸胃就通暢，所以有“腸鳴幽幽如走水”之說。</p><p class="ql-block">丹參行血活血的同時，還可以益氣、補氣，這是它不同于其他中藥的地方。</p><p class="ql-block">既然丹參有這么大的威力，為什么還要在丹參里面再加入山楂呢？這是因為，山楂有降血壓、降血脂的作用，可以輔助丹參“化瘀血而不傷新血，開郁氣而不傷正氣”。也就是說，山楂酸澀之性可以健脾胃，助消化，而且其消食導滯之功還可以行氣化瘀，所以和丹參結(jié)合防治心腦血管病，是珠聯(lián)璧合，相得益彰。</p> <p class="ql-block">山楂擴張血管、降壓降脂</p><p class="ql-block">1、防治心血管病</p><p class="ql-block">研究發(fā)現(xiàn)，山楂能擴張冠狀動脈，增加冠脈流量，降低心肌耗氧量，同時又增加心肌收縮力和心臟輸出血量，減慢心率。因其還含有黃酮類化合物，所以也擴張冠脈外血管，從而降低血壓。這些作用緩慢而持久，對患有心肌梗死、心力衰竭、高血壓等病的人非常有利。</p><p class="ql-block">2、降血脂</p><p class="ql-block">山楂的降血脂作用十分明顯，尤其是它能抑制膽固醇合成酶，降低膽固醇，從而減少高膽固醇引發(fā)的動脈粥樣硬化，預防心、腦、腎等臟器病變發(fā)生。</p><p class="ql-block">3、促進消化功能</p><p class="ql-block">山楂含有脂肪酸，可以促進脂肪消化；含有多種有機酸、維生素C，可增加胃蛋白酶分泌并提高其活性，從而促進蛋白的消化吸收。山楂的酸味還可以刺激味覺，增進食欲，并合理調(diào)節(jié)胃腸功能。山楂個頭越小，酸味越大，保護血管的功能越強；而顏色綠，麻點多的山楂，口感更酸，含有更多的槲皮素。</p> <p class="ql-block">丹參山楂粉，降血脂、防血管硬化</p><p class="ql-block">用法：在藥房里買丹參、山楂各100克，加工成粉，分成10份，用40度左右的溫開水沖服，每天沖服一份。</p><p class="ql-block">血脂稠的，不管是中度還是輕度，或伴有動脈粥樣硬化，可以按上面的用量服用，時間長了就會有良好的效果。</p><p class="ql-block">服用一半的量也可以有效預防心腦血管疾病。</p><p class="ql-block">丹參炒紅果，護心保命搭檔</p><p class="ql-block">做法：取丹參20g，山楂200g，少許冰糖、桂花糖；丹參提前浸泡8小時，倒入鍋中煮水，開鍋后煮15分鐘，一次性加入去核山楂。無糖尿病人群可加入冰糖，繼續(xù)煮半小時，開鍋放涼后即可食用。這個秘方也是北京中醫(yī)醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師張大煒在北京衛(wèi)視的一檔節(jié)目中推薦給大家的保命方。</p> <p class="ql-block">山楂丹參飲，防治冠心病、腦動脈硬化</p><p class="ql-block">山楂與丹參合用，對防治冠心病、腦動脈硬化效果更好。</p><p class="ql-block">服法：干山楂每次6～12克，煎水服(怕酸者可適當加糖)，丹參每次1～2片，每日2～3次。一般情況下服用山楂的劑量為干果：6～12克，鮮果：10～20克。</p><p class="ql-block">溫馨提示</p> <p class="ql-block">●一味丹參飲，功同四味湯，活血養(yǎng)血功效佳；但是丹參不宜用金屬鍋煮，建議用瓷鍋。食用丹參時避免與含鐵量過高的食物同食，如：豬肝、羊肝等；</p><p class="ql-block">●山楂消食，輔助調(diào)節(jié)血脂，也有活血去淤的功效，煎煮后，活血功能更佳。大紅山楂，口感偏甜，消食功能更佳；小山楂，口感偏酸，活血功能更佳。</p>