<p class="ql-block">情緒智力:學習重要的技能</p><p class="ql-block">情緒智力成為心理學中最易被誤解和最有爭議的概念。</p><p class="ql-block">薩洛維和梅耶的情緒智力四因素模型:</p><p class="ql-block">維度一:感知情緒</p><p class="ql-block">根據(jù)個人的身體和心理狀態(tài)來識別情緒的能力；識別他人情緒的能力；準確的表達情緒，以及表達與情緒相關(guān)的需要的能力；區(qū)分真正的和偽裝的情緒的能力。</p><p class="ql-block">維度二:</p><p class="ql-block">根據(jù)相關(guān)的感受來重新引導(dǎo)思維和對思維按優(yōu)先次序排序的能力；產(chǎn)生情緒來促進判斷和記憶的能力；利用心境變化來領(lǐng)會多種觀點的能力；使用情緒狀態(tài)來促進問題解決和創(chuàng)造性的能力。</p><p class="ql-block">維度三:</p><p class="ql-block">理解各種情緒之間關(guān)系的能力；感知各種情緒的原因和相應(yīng)后果的能力；理解復(fù)雜的感受，混合情緒和對立情緒狀態(tài)的能力；理解情緒之間相互轉(zhuǎn)變的能力。</p><p class="ql-block">維度四:</p><p class="ql-block">愿意接納愉快的和不愉快的情緒感受的能力；監(jiān)控和反思情緒的能力；投入延長，或脫離一種情緒狀態(tài)的能力；管理自己和他人情緒的能力。</p><p class="ql-block">這個能力模型的每一個每維度，可以通過梅耶—薩洛維—卡魯索情緒智力檢測中的兩套任務(wù)來測量與感知情緒有關(guān)的任務(wù)，要求反映者識別面孔圖片所表達的情緒，以及藝術(shù)設(shè)計和風景畫中所表達的感受。對利用情緒促進思維，則要求參與者使用非感受性的單詞來描述感受以及指明哪些感受可能促進哪些感受，可能會干擾各項任務(wù)的成績。</p><p class="ql-block">對情緒智力4個維度的所有16種技能中的一些或全部進行練習，能夠促進積極的人際關(guān)系。</p><p class="ql-block">未來的研究也需要考察情緒智力的神經(jīng)機制，一些證據(jù)表明杏仁核和腹內(nèi)側(cè)前額皮層可能參與情緒智力，但的腦結(jié)構(gòu)之間的相互作用還需要進一步細化。</p>