<p class="ql-block"> 從忐忑不安到從容淡定我經(jīng)歷了什么？</p><p class="ql-block"> 接納自己開(kāi)始，了解自己，認(rèn)識(shí)自己，包容自己，其實(shí)就是愛(ài)自己。</p><p class="ql-block"> 投資自己，提升自己，</p><p class="ql-block"> 接納孩子的過(guò)程從接的住孩子的情緒開(kāi)始，愛(ài)孩子不是說(shuō)說(shuō)，而且相伴與支持。最近一直灌輸想要和需要的概念。父母對(duì)于孩子的每一個(gè)需要都滿足，適合的而不是最貴的。想要的是需要自己創(chuàng)造的，而不是跟別人甚至是父母要來(lái)的。</p><p class="ql-block"> 每個(gè)人都渴望在家庭中感到安全、輕松，不管自己是什么樣子，都能被接納、被包容。家庭里得到的愛(ài)和溫暖，會(huì)成為一個(gè)人一生的底氣，充滿勇氣和自信，從容地面對(duì)人生。家庭關(guān)系中的松弛感，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是家人之間彼此尊重理解關(guān)懷，遇到問(wèn)題一起承擔(dān)和解決，而不是陷入互相對(duì)抗之中。</p><p class="ql-block"> 有了“松弛感”的概念，自己也會(huì)更舒適，會(huì)有邊界感，會(huì)讓孩子有自我掌控感，活出最好的自己。</p><p class="ql-block"> 原來(lái)整個(gè)過(guò)程就是在養(yǎng)心！</p><p class="ql-block"> 恭喜自己！！</p><p class="ql-block"> </p>