<p class="ql-block">《冠軍養(yǎng)生－－供暖篇》</p><p class="ql-block">冬季供暖，室內溫度設為多少合適？</p><p class="ql-block">冬季供暖，很多用戶對供暖溫度都沒有清晰的概念：使用空調、電暖器等供暖的，上來就把溫度朝著30度調；而對于集中供暖的用戶，溫度不管低或高，也就湊合著過去了。</p><p class="ql-block">其實冬季取暖，并不是溫度越高越好，人體對冷熱的感知其實算比較明顯的了，溫度高的環(huán)境，會讓人感到悶熱，并不利于身體健康。</p><p class="ql-block">據國內外有關衛(wèi)生部門研究表明，當人體衣著適宜、保暖充分且處于安靜狀態(tài)，室內溫度20℃較為舒適，而18℃無冷感，15℃是產生明顯冷感的溫度界限；若室內無風或其他“致冷”的條件下，15℃將無明顯冷感。</p><p class="ql-block">也就是說，18℃其實就不冷了，把室內溫度調到28℃，不僅浪費能源，也并不會讓我們享受到舒適的供暖，為了給大家詳細解釋一下室內溫度設置多少更合適，我們先來了解一下人體對溫度的體感范圍：</p><p class="ql-block">1、環(huán)境溫度：18-25℃，相對濕度：40%-70%，人體感到舒適；</p><p class="ql-block">2、環(huán)境溫度：24-30℃，相對濕度：小于60%，人體感覺熱而不悶；</p><p class="ql-block">3、環(huán)境溫度：高于30℃，相對濕度：大于70%的環(huán)境里，人體就會感覺十分悶熱；</p><p class="ql-block">4、環(huán)境溫度：高于36℃，相對濕度：大于80%時，人體不僅感覺悶熱難忍，而且極易中暑。</p><p class="ql-block">由此可見，人體更喜歡的舒適溫度范圍是18-25℃，冬季采暖可以保持在這個溫度范圍之內，家里沒有老人、小孩、體弱者的，一般20℃就可以。</p><p class="ql-block">當然，冠軍老師說得這個溫度指的是室內溫度，不是電暖器或者暖氣片的溫度。</p>