<p class="ql-block">贛西有一千年古鎮(zhèn)，它依山傍水群山環(huán)繞，山上郁郁蔥蔥植被茂盛，山谷里的飛瀑流泉，匯集成一條小河從鎮(zhèn)中間穿流而過，小鎮(zhèn)沿河而建，鎮(zhèn)上有近千年古溫泉井，水溫常年高達(dá)70度左右，古鎮(zhèn)因井得名，這就是～江西省宜春市的《溫湯鎮(zhèn)》</p> <p class="ql-block">2019年健康體檢，查肺部發(fā)現(xiàn)磨玻璃節(jié)結(jié)。</p> <p class="ql-block">9月30日手術(shù)，病理化驗為惡性腫瘤。</p> <p class="ql-block">術(shù)后經(jīng)熱心人推薦～溫湯的富硒溫泉有利于康復(fù)，聽人勸吃飽飯，那就去哆。</p> <p class="ql-block">2021年5月第一次來溫湯</p><p class="ql-block">小鎮(zhèn)古井的溫泉，無色無味口感純正，富含硒，含偏硅酸等多種對人體有益的微量元素；經(jīng)地礦等多家機構(gòu)檢測屬《高溫重碳酸納弱堿性》礦泉，對多種慢性病療效顯著，水中所含的富《硒》有防癌抗癌作用。</p> <p class="ql-block">溫湯溫泉即可泡又可飲，是中國獨一無二的。</p> <p class="ql-block">目前全世界開發(fā)的泉水中屬“高硒低硫泉”只有兩處，一是法國的“?？怂埂钡V泉，它屬冷泉；另一處就是中國“宜春溫湯”的熱泉。</p> <p class="ql-block">鎮(zhèn)中心廣場</p> <p class="ql-block">在親人的陪伴呵護中</p> <p class="ql-block">永恒的記憶</p> <p class="ql-block">夜晚的溫湯</p> <p class="ql-block">溫湯周邊打卡地～水口，距溫湯5公里，溫湯的水源地。這里的生態(tài)環(huán)境保護的非常好，負(fù)氧離子含量極高是天然的大氧吧。</p> <p class="ql-block">溫湯河邊供游客騎行的綠道</p> <p class="ql-block">明月山是國家5A級森林景區(qū)，溫湯鎮(zhèn)處在景區(qū)中，在這里每天都享受5A景區(qū)福利。</p> <p class="ql-block">明月山主峰《太平峰》海撥1700米，有索道可分段到達(dá)山頂。這有高海撥的夢月山莊、月亮湖，星月洞……大落差的滑索及青云崖峭壁之上的《青云棧道》。</p> <p class="ql-block">第一次去明月山是乘攬車到山上，再走棧道。</p> <p class="ql-block">時時刻刻不分開，小妹在身邊陪伴倍感幸福。</p> <p class="ql-block">明月山以其“山奇、泉硒、禪真、農(nóng)趣”豐富而獨特的旅游資源越來越為世人稱道。</p> <p class="ql-block">每天清晨迎著朝霞到河邊呼吸新鮮空氣，這是運動前準(zhǔn)備。</p> <p class="ql-block">每天小妹都帶著我晨練，除異常天氣外從不間斷。</p> <p class="ql-block">拉伸一下吧</p> <p class="ql-block">河畔小平臺晨練，學(xué)習(xí)全身運動“爬行”。</p> <p class="ql-block">參與新溫湯人太極隊的《慶祝中國共產(chǎn)黨成立100周年》紀(jì)念活動</p> <p class="ql-block">武功山是戶外徒步者的打卡地。它有萬畝位于海撥1600米之上的高山草甸，在云海星空日出日落的襯托下氣勢磅礴。每年吸引無數(shù)大學(xué)生、特種兵為它駐足，視之為挑戰(zhàn)自我證明自己年輕墜喜歡的旅游景區(qū)。</p> <p class="ql-block">身體好些妹妹帶我去爬《武功山》，這次徒步到高山草甸時已經(jīng)很累了，再向上就是金頂了，望而卻步，只能留下來等著他們回來。</p> <p class="ql-block">老伴來溫湯看我，一起到吉安探訪當(dāng)年紅色根據(jù)地。</p> <p class="ql-block">新朋友們一起逛《萬載古城》</p> <p class="ql-block">溫湯宋城《明月千古情》，把溫湯文化、禪宗文化、青瓷文化、月亮文化和紅色文化用演藝形式展獻給游客，演員傾情演繹與現(xiàn)代舞臺設(shè)備結(jié)合使這臺節(jié)目震撼心靈，可為視覺的盛宴。</p> <p class="ql-block">徒步溫湯水源地～二級站</p> <p class="ql-block">經(jīng)過了為期半年的溫湯康養(yǎng)，體力精力都恢復(fù)的不錯，于11月中旬回廣東深圳。</p> <p class="ql-block">2022年初因新冠疫情，擔(dān)心感染，孩子們不讓跨出家門，什么都不做，結(jié)果身體很糟糕，呼吸困難，住院治療出院后，決定再次去溫湯。</p> <p class="ql-block">2022年5月再次到溫湯，虛弱的我行理箱都提不動了，好在現(xiàn)在快遞方便。</p> <p class="ql-block">經(jīng)過一段時間的調(diào)養(yǎng)逐漸恢復(fù)，又可以晨練了。</p> <p class="ql-block">學(xué)習(xí)“盛裝武步”爬行，與去年相比進步了一點點。</p> <p class="ql-block">這是瑜伽動作～狂野</p> <p class="ql-block">拉伸一下吧</p> <p class="ql-block">吊單杠</p> <p class="ql-block">代表溫湯參加宜春市機關(guān)《老年太極拳比賽》</p> <p class="ql-block">不定期到《明月山》洗肺</p> <p class="ql-block">金秋時節(jié)，三姐妹齊聚溫湯，木橋上留個影。</p> <p class="ql-block">看，這樣像古稀之人嗎？</p> <p class="ql-block">古井泉街逛一逛，感受一下溫湯的風(fēng)土人情。</p> <p class="ql-block">看我多大？</p> <p class="ql-block">時間過得真快，轉(zhuǎn)眼間就半年，手術(shù)時掉的頭發(fā)都長出來了，腰不酸腿也不痛了，氣順了也有力氣了，身體調(diào)理的很好了，十一月中旬帶著大包小包當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)高高興興回廣東了。</p> <p class="ql-block">疫情管控放開，一夜之間全國上下一片“陽”。對于有基礎(chǔ)病的老年人來說無疑是雪上加霜。別人幾天就無癥狀了，我一個月都起不來床，整天躺著，一身的不適，陽過后兩三個月都沒能恢復(fù)。</p><p class="ql-block">2023年春節(jié)在廣州知識城和家人一起歡渡春節(jié)，家里兩個本命年的兔兔都穿上大紅色吉祥衣。</p> <p class="ql-block">為盡快恢復(fù)體能，今年4月份提前一個月來溫湯，自己的行理箱又提不動了，寄快遞吧。</p><p class="ql-block">總結(jié)一下，每次來溫湯時都是有氣無力的，在溫湯住一段就恢復(fù)體力，回廣東時身體恢復(fù)很好，精氣神十足，大包小包帶著走。</p><p class="ql-block">離開溫湯一段時間，就又不舒服了。</p><p class="ql-block">看來生活環(huán)境很重要，溫湯的環(huán)境適合我。我喜歡溫湯，離不開溫湯，溫湯是我的福地。</p> <p class="ql-block">完成慢跑在河邊平臺上活動的小妹</p> <p class="ql-block">晨跑后小妹帶著我們健身。</p> <p class="ql-block">世界瓷都《景德鎮(zhèn)》是一座小眾又文藝的城市，因窯而生因窯而盛，它獨一無二的御窯廠遺址、薪平瓷宮、陶瓷博物館……讓景德鎮(zhèn)文藝又獨特文明于世。</p> <p class="ql-block">“天青色等煙雨，而我在等你”瑤里古鎮(zhèn)古樸安靜，梁橋最為浪漫，終于見到了。</p><p class="ql-block">建于西漢時期，至今己有2000多年歷史。古稱《窯里》因景德鎮(zhèn)陶瓷的發(fā)祥地而得名，這有明清時期留存的徽派老式建筑和制陶業(yè)昌盛時留下的輝煌印記……山水景色，一眼望去厚重的歷史滄桑。</p><p class="ql-block">被稱之為～瓷之源，茶之鄉(xiāng)，林之海。</p> <p class="ql-block">江西省會～南昌</p> <p class="ql-block">尋夢《滕王閣》穿越千年</p><p class="ql-block">它與湖南的岳陽樓、湖北的黃鶴樓并稱為“江南三大名樓”由唐朝滕王所修，歷時29次重建，屬南昌的標(biāo)志性建筑。到滕王閣看看介紹，聽聽故事了解一點與之相關(guān)的歷史。</p> <p class="ql-block">《八一起義紀(jì)念館》記錄著那段崢嶸歲月，追憶紅色文化的起源，感受英雄城市的魅力。</p> <p class="ql-block">《南昌市圖書館》為一代新人打造的科技與現(xiàn)代建筑的結(jié)合體</p> <p class="ql-block">今年6月老伴來溫湯，我們一起登明月山，到達(dá)“晃月橋”，這也是他傷后第一次登山。</p> <p class="ql-block">給你點贊</p> <p class="ql-block">每天清晨的晨練</p> <p class="ql-block">下午練功～平衡之單足踏桿，練習(xí)穩(wěn)定性提高腳部支撐能力，力求減少摔跤及其損傷。</p> <p class="ql-block">在《兔子的老家》溫泉渡假區(qū)</p> <p class="ql-block">第一次體驗全智能化酒店，開眼界了。</p> <p class="ql-block">《明月山景區(qū)》離溫湯最近的山。素有天然氧吧，天然動植物園，地質(zhì)博物館的美譽。</p><p class="ql-block">每隔一段時間就去那洗洗肺，以前是沿著河邊棧道登到“晃月橋”。今年9月挑戰(zhàn)自我，和姐妹們一起第一次登上明月山的“云谷飛瀑”。</p> <p class="ql-block">今年十一長假后，再次到～明月山登上“云谷飛瀑”。</p> <p class="ql-block">新溫湯人一起江西萍鄉(xiāng)走起</p> <p class="ql-block">《凱光新天地》園區(qū)</p> <p class="ql-block">音符激起無限瑕想……</p> <p class="ql-block">為40年的老夫妻留下美好的回憶</p> <p class="ql-block">雖然越來越老，心?情一定要越來越好！</p> <p class="ql-block">想到小時候的拔河比賽</p> <p class="ql-block">游玩也得動動</p> <p class="ql-block">老小孩來了</p> <p class="ql-block">在兩個小可愛間，也變得可愛了嗎？</p> <p class="ql-block">你好，我在這兒！</p> <p class="ql-block">這滑梯與我們那時候的不一樣，外觀大氣又漂亮，玩的刺激。</p> <p class="ql-block">看我像不像？</p> <p class="ql-block">有創(chuàng)意的“月亮秋千”</p> <p class="ql-block">拍了好多呀，回放一下。</p> <p class="ql-block">腿腳還算靈活哈！</p> <p class="ql-block">靠在小朋友的小火車上，回憶著往事，想著我們乘坐的時代列車，即將載送我們到終點，心里有些不舍。</p> <p class="ql-block"> 連續(xù)三年來溫湯康養(yǎng)，每次都住六個月。</p><p class="ql-block"> 這兒有好的環(huán)境，富硒溫泉、有機食物，還有充足的氧和負(fù)氧離子，藍(lán)天白云、高植被敷蓋，特色的茶麩中藥洗發(fā)、中醫(yī)艾灸……，良好的人文環(huán)境、親情陪伴，加之每天規(guī)律、健康的生活，身體身心都得到了一定的調(diào)整和修復(fù)。</p><p class="ql-block"> 今年已是手術(shù)后四整年了。家人、親人的關(guān)愛、支持給了我勇氣和信心，使我走出疾病的困擾；為了我，你們付出了太多太多，今生無以報答，唯有好好健康生活，少給家人親人增加煩惱和負(fù)擔(dān)，是我能做的。</p><p class="ql-block"> 看著一天天重新找回的我，要特別感謝那些在我最困苦的時候，給予關(guān)心鼓勵的朋友們，感恩相識感恩陪伴。</p><p class="ql-block"> 11月份了，又到回廣東l日子了，想念家人和不舍溫湯已經(jīng)讓我徘徊許久，不想了，家人盼我早回呢，離開也是為了再來嗎。</p><p class="ql-block"> 溫湯再見，</p><p class="ql-block"> 溫湯明年見！</p>