健身氣功六字訣 起勢，1、噓字訣。2、呵字訣海英 <h3>起勢</h3> <h3>起勢的呼吸方法</h3> <h3>噓字訣動作示范</h3> <h3>噓字訣呼吸方法</h3> <h3>呵字訣的動作示范</h3> <h3>呵字訣呼吸方法</h3>