<p class="ql-block"> 一場新冠疫情讓人們進一步認(rèn)識到，面對更多不可預(yù)知的疾病，自身免疫力才是根本。</p><p class="ql-block"> 隨著生活水平的提高，人們用于醫(yī)療保健的支出隨之提高。一批所謂的養(yǎng)生專家應(yīng)運而生，一個個養(yǎng)生項目日益火爆。比爾蓋茨預(yù)言，未來的全球首富一定會誕生在生物醫(yī)療行業(yè)。</p><p class="ql-block"> 其實，養(yǎng)心才是最重要的養(yǎng)生。焦慮、壓抑等心理會導(dǎo)致免疫力下降，積極樂觀的心態(tài)有益健康。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 去貪，養(yǎng)心之要。孟子曰：養(yǎng)心莫善于寡欲。一個人把名利、金錢、享樂看得太重，終生必為所累。正如《紅樓夢》所言，終生只恨聚無多，聚到多時眼閉了。貪欲，害人的東西。</p><p class="ql-block"> 清明，養(yǎng)心之基。對人事世道有清醒的認(rèn)識，不與無理講理，不與小氣計較，寬容天下難容之事，不笑世間可笑之人。雖不能改變丑陋，但絕不隨波逐流，給心增加后悔。凡事順其自然，堅持誠信立身。</p><p class="ql-block"> 情趣，養(yǎng)心之道。月下漫步，林間尋芳，水上泛舟，大自然總會給你的心帶來平靜。茫茫書海，海量音樂，各式運動，總有你喜歡的，讓你的心更加充實。</p> <p class="ql-block"> 交三五摯友，不管紅顏藍顏，只要能無話不談，便是治療郁悶的良醫(yī)。</p><p class="ql-block"> 你不愿別人對你指指點點，同樣你也不要對家人和身邊人干涉太多。各人有各自喜歡的生活，沒有適合所有人的最好方式。讓人輕松，自己也輕松。</p><p class="ql-block"> 樂于助人，不局限于金錢的幫助，一切能給別人帶來快樂、減少苦痛的行為，都是助人，都是行善。贈人玫瑰，手留余香。幫助別人，自己也享受快樂。</p> <p class="ql-block"> 心養(yǎng)好了，風(fēng)清月明，春暖花開。你就會是一個純粹的人，受人歡迎的人，遠(yuǎn)離痛苦和疾病的人。</p><p class="ql-block"> 讓我們一起養(yǎng)心吧。</p>