<p class="ql-block">早上，靜坐的時(shí)候看見(jiàn)很多聲音從自己的內(nèi)心浮現(xiàn)出來(lái)</p><p class="ql-block">這些聲音，都是成長(zhǎng)過(guò)程中記憶的聲音。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是跟著外婆長(zhǎng)大的，14歲的時(shí)候在媽媽身邊生活了半年，16歲回到媽媽身邊生活了一年半，后來(lái)是18歲的時(shí)候回到媽媽身邊兩年半的時(shí)間。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我的聲音里，有外婆的聲音有媽媽的聲音。我內(nèi)心沒(méi)有力量的時(shí)候，是要依賴媽媽和外婆的聲音維系我的力量，這個(gè)聲音就是維系我的生命。</p><p class="ql-block">也感覺(jué)是這些聲音，讓我與媽媽和外婆共生才有了我的力量，是因?yàn)樗齻兊穆曇?，呼喚我看?jiàn)這個(gè)世界，這些聲音是我和這個(gè)世界的鏈接。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">外婆的聲音是這樣的，“我很害怕，我很苦，我的命很苦，外婆很苦，外婆的命很苦……”是的，這些是外婆的聲音，是外婆跟我說(shuō)的聲音，外婆是在跟我表達(dá)她的感受，外婆只是在告訴我她的感受，不是說(shuō)我（海燕-我的名字）很苦，不是說(shuō)我的命很苦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而媽媽的聲音是這樣的，“我很苦，我很累，什么都要依靠自己”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">外婆和媽媽的聲音成為了我的聲音。我的生命里經(jīng)常出現(xiàn)，“我很苦，我很累，我的命很苦，我無(wú)依無(wú)靠，什么都要依靠自己……”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)在，我已經(jīng)明白這些聲音不是我的聲音。我已經(jīng)有能力看見(jiàn)這些聲音是外婆和媽媽的聲音了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對(duì)的！這些不是我的聲音，這些是外婆和媽媽的聲音，我非常清晰地辨別了，這些不是我的聲音！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對(duì)的，外婆和媽媽只是在那個(gè)當(dāng)下表達(dá)她們自己的感受。外婆和媽媽表達(dá)的是她們自己很苦，是她們自己的命很苦。外婆和媽媽的這些表達(dá)，只是在表達(dá)她們自己的感受，她們需要一個(gè)傾訴的對(duì)象。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)在我看見(jiàn)了，那個(gè)當(dāng)下外婆和媽媽表達(dá)的初心是什么了。外婆和媽媽表達(dá)的初心是希望我可以快樂(lè)，希望我（海燕-我的名字）可以快樂(lè)，希望我可以幸福。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">過(guò)去那個(gè)當(dāng)下，我只是聽(tīng)見(jiàn)了“我很苦，我的命很苦”這些話的聲音，而“外婆很苦”這個(gè)話的聲音，在那個(gè)當(dāng)下，弱小無(wú)力的我，沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)，沒(méi)有力量聽(tīng)見(jiàn)，沒(méi)有力量辨別，沒(méi)有力量辨識(shí)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哦！當(dāng)我說(shuō)出這句話的時(shí)候，我覺(jué)察到，我還是過(guò)去那個(gè)弱小無(wú)力的小海燕，我的生命狀態(tài)還是處于過(guò)去那個(gè)記憶場(chǎng)景中，我還是生活在過(guò)去中，我還生活在那個(gè)夢(mèng)中，我還沒(méi)有醒過(guò)來(lái)，我還沒(méi)有回到現(xiàn)在這個(gè)當(dāng)下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)在，我看見(jiàn)了，這些聲音都是過(guò)去聲音的延續(xù)，這些聲音掩蓋了我自己內(nèi)心深處真實(shí)的聲音。所以，我也看見(jiàn)了我的一些感受，也是過(guò)去那個(gè)當(dāng)下聲音帶出來(lái)的感受，這些感受也是過(guò)去那個(gè)當(dāng)下的感受！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原來(lái)，這一切的聲音和感受都是過(guò)去那個(gè)當(dāng)下的！原來(lái)這么多年了，我一直生活在睡夢(mèng)中，我一直生活在虛幻中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)在，我長(zhǎng)大了，我有這個(gè)能力一個(gè)人面對(duì)自己的生活，我有能力辨別哪些聲音是我自己內(nèi)心深處的聲音了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我看見(jiàn)外婆是希望我健康快樂(lè)地生活著。屬于外婆和媽媽的聲音，屬于外婆和媽媽的生活，交還給外婆和媽媽，那是外婆和媽媽的人生。</p><p class="ql-block">外婆和媽媽也是有能力和力量處理好自己的人生！我看見(jiàn)了這些真相后，我要過(guò)屬于我自己的人生！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從現(xiàn)在開(kāi)始，我要過(guò)屬于自己的生活，我要過(guò)屬于自己的人生！</p>