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運(yùn)動(dòng)讓人健康 分享使人快樂

木蘭

<p class="ql-block">2023.9.12在赤峰鳥巢體育館舉辦的《赤峰市第二屆體育節(jié)全民健身系列之健身操廣場(chǎng)舞大賽活動(dòng)》展演現(xiàn)場(chǎng)。</p> <p class="ql-block">快樂的大金健身操隊(duì)友們?cè)诔喾屮B巢體育館廣場(chǎng)跳舞，煅煉身體，舞出健康，舞出快樂。讓我們健康與快樂同行！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">親民愛民的赤峰大金操協(xié)會(huì)單會(huì)長(zhǎng)與玉龍健身操隊(duì)隊(duì)員合影。</p> <p class="ql-block">感謝大金協(xié)會(huì)單會(huì)長(zhǎng)組織了這次32個(gè)隊(duì)伍近千人全民健身系列之健身操廣場(chǎng)舞展演活動(dòng)，單會(huì)長(zhǎng)辛苦啦！讓帥哥美女們美美噠棒棒噠??????</p> <p class="ql-block">2023.9.12《赤峰市第二屆體育節(jié)全民健身系列之健身操廣場(chǎng)舞大賽活動(dòng)》~~玉龍健身操隊(duì)全體隊(duì)員合影</p> <p class="ql-block">即是隊(duì)長(zhǎng)又是教練的鮑淑娟，接任一擔(dān)兼雙職三年多來辛苦努力，一千多個(gè)日子苦樂相隨，組織和見證了玉龍健身操隊(duì)的艱難成長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block">感謝玉龍健身操隊(duì)最初創(chuàng)建隊(duì)員魏姐和于哥，已經(jīng)搬家?guī)啄炅擞捎诼吠具h(yuǎn)不方便每天參加玉龍健身操隊(duì)的晨練但有活動(dòng)就回隊(duì)，今天給我們拍照看管物品，謝謝魏姐和于哥，你們辛苦啦！??????</p> <p class="ql-block">我運(yùn)動(dòng)~我快樂~我健康！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我運(yùn)動(dòng)~我健康~我自信！</p> <p class="ql-block">跳出健康，舞出快樂，鍛煉身體，愛我赤峰！</p> <p class="ql-block">為了隊(duì)友們能夠順利到達(dá)鳥巢體院館，隊(duì)長(zhǎng)淑娟妹妹和高姐頭一天坐公交車熟悉去的線路??????</p> <p class="ql-block">生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)在于堅(jiān)持。健康飲食增活力，體育鍛煉添生氣。每天鍛煉一小時(shí)，幸福健康不擔(dān)心！</p><p class="ql-block">要想疾病少,天天做早操。 左擺擺,右擺擺,腰酸背痛不再來。寧可三天不吃飯,不能一日不鍛煉??????</p> <p class="ql-block">十幾年來我每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)的感悟:能增強(qiáng)體質(zhì)，保持身材，身體健康，面相也比同齡人略顯年輕??精神面貌煥然一新！身材靚麗讓人羨慕，這都是運(yùn)動(dòng)帶給愛運(yùn)動(dòng)的我最好的禮物！</p><p class="ql-block">鍛煉貴在堅(jiān)持！長(zhǎng)期的規(guī)律鍛練給自己保持一個(gè)健康的體型！</p><p class="ql-block">堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，并不是讓自己變得有多優(yōu)秀，而是讓自己有了更多機(jī)會(huì)鍛煉身體，雖然每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，當(dāng)下并不會(huì)帶來什么改變，但日積月累，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心逐漸強(qiáng)大，人也變得比較開心，而且讓自己的生活更自律！</p><p class="ql-block">有了按時(shí)鍛練習(xí)慣后發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)過后油然而生的自豪感，能把所有的不良情緒都清除出去，能對(duì)內(nèi)心的垃圾情緒起到凈化作用。一次運(yùn)動(dòng)，就像是排除身體和情緒的毒素，救贖逐漸疲憊的靈魂和精神。即讓自己心靈感到輕松，又讓自己更快樂更健康！</p> <p class="ql-block">讓我們每天都堅(jiān)持晨練，讓我們的友誼天長(zhǎng)地久，祝大家身體健康，永遠(yuǎn)快樂，讓我們永遠(yuǎn)相聚在一起！</p>