<p class="ql-block">? ? ? ?經(jīng)過高考奮力拼搏的你，帶著理想、希望、信心來到大學(xué)。但是，面對新的生活環(huán)境，新的教學(xué)風(fēng)格，新的學(xué)習(xí)方式，新的人際關(guān)系，新的人生挑戰(zhàn)，有人能輕松應(yīng)對，收獲自己的美好的大學(xué)時(shí)光；有人頹廢、慵懶、拖延、空虛、糾結(jié)、茫然，感到極度的不適應(yīng)。</p><p class="ql-block">? ? ? ?那么應(yīng)該如何正確對待即將到來的大學(xué)生活呢？以下36個(gè)錦囊妙計(jì)，每一條的背后都是一個(gè)鮮活的故事，每一條都值得你認(rèn)真思考。</p> <p class="ql-block"><b>第一個(gè)，把過去歸零</b></p><p class="ql-block">? ? ? ?不管你以前是多么優(yōu)秀，抑或是你之前能力很差，那都是過去，上大學(xué)后把過去歸零，一切重新開始。要知道，這里的每個(gè)人都不知道過去的你怎樣，或許他們都比你優(yōu)秀，或許他們都比你差。老師也希望你把過去的不愉快歸零。進(jìn)入大學(xué)，就是邁入一個(gè)新的環(huán)境，接觸新的人，你的所有過去對于他們來說是一張白紙，這是你最好的重新塑造自己形象的時(shí)候，改掉以前的缺點(diǎn)，收斂你的鋒芒，每進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境，都應(yīng)該以全新的、你更想變成的形象出現(xiàn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第二個(gè)，那些話是假的</b></p><p class="ql-block">? ? ? ?在高中漫長而艱苦的復(fù)習(xí)過程中，你們無數(shù)次聽到老師與家長對你說：“這段時(shí)間努力一把，上大學(xué)就好了”“大學(xué)生活很輕松，你想做什么就做什么”“上大學(xué)了，你就可以徹底解放了”“上大學(xué)了就不用那么拼命了”；剛上大學(xué)時(shí)還會(huì)有學(xué)長、學(xué)姐跟你說：“60分萬歲”“期末考試都有重點(diǎn)，準(zhǔn)備幾天就過了”“某某專業(yè)沒前途，趕快轉(zhuǎn)專業(yè)或者準(zhǔn)備考研”“大學(xué)知識(shí)沒有用，畢業(yè)都用不上”等等。千萬別信這些話，這些都是假的，在大學(xué)里輕松的是你有了更多可以自由支配的時(shí)間，但是大學(xué)的內(nèi)容只會(huì)比高中要更深?yuàn)W，你要做的是學(xué)會(huì)成熟合理的安排自己的時(shí)間并且永遠(yuǎn)不停止努力。高中的努力是為了上好大學(xué)，而進(jìn)入大學(xué)你的努力可以為你帶來很多想不到的驚喜與機(jī)遇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第三個(gè)，學(xué)著獨(dú)立生活</b></p><p class="ql-block">? ? ? ?或許你第一次住集體宿舍，或許你一直在父母的庇護(hù)下生活。來到大學(xué)，請你盡快熟悉大學(xué)生活的作息，獨(dú)立整理自己的內(nèi)務(wù)，獨(dú)立照顧自己，獨(dú)立完成大學(xué)生活中各項(xiàng)事務(wù)，這與父母在身邊的生活有很大不同，不可再期待事事都有人幫你。剛開始有些不適應(yīng)沒關(guān)系，重要的不是你自己能處理得多完美，而是你學(xué)會(huì)了自理、自立，這是你長大成人，面對社會(huì)的一項(xiàng)技能。</p> <p class="ql-block"><b>第四個(gè)，接納比拒絕有益</b></p><p class="ql-block">? ? ? 你可能是經(jīng)專業(yè)調(diào)劑入學(xué)的，或者根本不了解，專業(yè)由父母填報(bào)的，或者你高考沒考好被迫選擇了這所學(xué)校。這時(shí)候的你可能心理是不接納的，甚至是“拒絕”的，如果你一直是這樣的話，大學(xué)也將“拒絕”你。所以，如果你不打算復(fù)讀，就用心的接納現(xiàn)狀，每個(gè)專業(yè)都有它存在的必然，現(xiàn)在冷門過幾年也可能是熱門呢！有句話說得好，如果你不喜歡現(xiàn)處的環(huán)境，要么去改變它，要么去接受它。而且任何專業(yè)如果學(xué)好、學(xué)精，都會(huì)使你在未來社會(huì)上擁有立足之地，或許等你接納后你會(huì)愛上它，行動(dòng)起來比什么都重要。確實(shí)不喜歡，你也可以通過自己的努力試著去轉(zhuǎn)專業(yè)，或者盡快準(zhǔn)備考研。但不管你喜不喜歡本?；?qū)I(yè)，你都要埋頭苦讀，都要認(rèn)真學(xué)。如果你放棄，即使有轉(zhuǎn)專業(yè)的機(jī)會(huì)，也輪不到你。抱怨是沒有用的，你說呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第五個(gè)，大學(xué)不是你之前想象的那樣</b></p><p class="ql-block">? ? ? ?通過高考進(jìn)入大學(xué)，是所有學(xué)子的夢想。在拿到大學(xué)通知書的時(shí)候，很多學(xué)生都會(huì)展望自己的大學(xué)，并且都將自己的大學(xué)展望的很美好。抱著憧憬，抱著理想，甚至做好了各種攻略。然而到了大學(xué)才發(fā)現(xiàn)，想象和現(xiàn)實(shí)原來還有著天壤之別。有些人開始懷疑自己是不是上了一個(gè)“假大學(xué)”？學(xué)習(xí)更辛苦了，要學(xué)習(xí)的東西更多了，競爭壓力更大了，人際關(guān)系更復(fù)雜了，事情都要自己做了，一切的一切似乎都不是之前想象中的那樣，那是象牙塔。其實(shí)，這就是常態(tài)，大學(xué)沒有比高中更輕松，你需要重新認(rèn)識(shí)什么是大學(xué)，怎么過好大學(xué)生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第六個(gè)，身體健康是其它一切的基礎(chǔ)</b></p><p class="ql-block">? ? ? 這條忠告依然沒有什么新奇，但卻非常重要。大學(xué)離家了，沒有了父母的嘮叨和監(jiān)督，你可能會(huì)瘋狂熬夜打游戲、刷劇、逛B站等。不要總是那么懶，總是點(diǎn)外賣，也不要那么貪吃，路邊攤的東西不一定好。雖然，這是生活的一部分，然而，請大家適度。盡量規(guī)范作息時(shí)間，按時(shí)睡覺，按時(shí)吃飯，身體不舒服了要及時(shí)重視。一定要每天抽出點(diǎn)時(shí)間來運(yùn)動(dòng)，身體健康了，你才能完成其它的夢想。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第七個(gè)，軍訓(xùn)的苦你該吃</b></p><p class="ql-block">? ? ? ?軍訓(xùn)是你們?nèi)雽W(xué)的第一課，是你們接受國防教育的一課，也是提升你們身體素質(zhì)的一課，更是磨練你們意志的一課。至于苦與樂，只有經(jīng)歷過的人才知道其中的感受。等你走過軍訓(xùn)這段時(shí)間，你才會(huì)懷念那一段短暫的時(shí)光，它會(huì)給你留下很深刻的印象，美好的回憶。所以，希望大家好好珍惜，不要以各種理由申請免訓(xùn)，或者總是找借口坐在旁邊觀看，抑或是一點(diǎn)點(diǎn)小困難就堅(jiān)持不了。還望大家好好珍惜軍訓(xùn)時(shí)光！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第八個(gè)，你要好好認(rèn)識(shí)下你自己</b></p><p class="ql-block">? ? ? ?上大學(xué)后你要好好認(rèn)識(shí)下自己，“我是誰？”這是一個(gè)角色定位和角色認(rèn)同問題。對“大學(xué)生”這一角色，如果認(rèn)識(shí)模糊不清，很有可能造成大學(xué)時(shí)光的虛度，你的知識(shí)和能力甚至?xí)雀咧懈?；對于認(rèn)識(shí)你自己，你要知道自己的優(yōu)缺點(diǎn)，要知道哪里需要在大學(xué)里鍛煉和加強(qiáng)，也要知道如何讓自己的綜合能力得到提升；“我來做什么”、“該怎么做”，這是個(gè)主題定位和態(tài)度問題。大學(xué)的主題是什么？不是單純的求學(xué)，是綜合素質(zhì)的提升，是主動(dòng)奮斗的過程；你將來的定位是什么？將來是趕快畢業(yè)直接工作，還是考研究生繼續(xù)深造？將來是進(jìn)入藍(lán)領(lǐng)、白領(lǐng)還是金領(lǐng)職業(yè)層次？不管怎樣選擇，改變命運(yùn)的鑰匙掌握在自己手里，成功的機(jī)遇總是偏愛有準(zhǔn)備的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第九個(gè)，你的目標(biāo)很重要</b></p><p class="ql-block">? ? ? ?不要總是覺得目標(biāo)很虛，很空。一個(gè)人有目標(biāo)和沒目標(biāo)，對待生活的態(tài)度是截然不同的。如果說高考是以考上大學(xué)為目標(biāo)，那么讀大學(xué)就應(yīng)該以今后的職業(yè)生涯規(guī)劃為目標(biāo)。你的職業(yè)生涯規(guī)劃要盡早做，要知道自己未來的職業(yè)定向，這個(gè)職業(yè)需要什么文憑？需要具備什么能力。有了這個(gè)基本的認(rèn)識(shí)之后，你在大學(xué)里就可以根據(jù)職業(yè)規(guī)劃有的放矢的做好準(zhǔn)備。記得哦，可以把目標(biāo)進(jìn)行分解，越細(xì)越好，從小目標(biāo)開始，一步一步踏踏實(shí)實(shí)向前走。</p> <p class="ql-block"><b>第十個(gè)，大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)截然不同</b></p><p class="ql-block">? ? ? 大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)學(xué)習(xí)截然不同。在學(xué)習(xí)目標(biāo)上，已從考上大學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)槿绾问棺约撼蔀榫C合素質(zhì)優(yōu)秀的高級人才；在學(xué)習(xí)要求上，再也不是局限在得高分上，考慮更多的是掌握專業(yè)知識(shí)與能力，培養(yǎng)全面素質(zhì)；在學(xué)習(xí)的自主性上，中學(xué)生主要依靠教師安排學(xué)習(xí)活動(dòng)，自主性很少，大學(xué)生則主要靠自己安排學(xué)習(xí)活動(dòng)，自主學(xué)習(xí)范圍大；從所學(xué)內(nèi)容來看，中學(xué)少而淺，大學(xué)多而深。大學(xué)的學(xué)習(xí)你至少要記得幾點(diǎn)：學(xué)習(xí)是自主自覺的，沒有人會(huì)趕著你；圖書館資源一定要好好利用，課堂上的書本知識(shí)只是皮毛，你要有計(jì)劃、有系統(tǒng)地廣泛閱讀課外專業(yè)書；大學(xué)學(xué)習(xí)還需要你有創(chuàng)造性，能提出自己的觀點(diǎn)和主張，學(xué)會(huì)撰寫論文，甚至在高年級形成一定的研究方向；對于各種提升職業(yè)技能的學(xué)習(xí)和實(shí)踐更應(yīng)該多學(xué)習(xí)和參與。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第十一個(gè)，學(xué)會(huì)積累人脈資源</b></p><p class="ql-block">? ? ? ?大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，你要學(xué)會(huì)與不同人交往，積累自己的人脈資源。你在大學(xué)里碰到的每一位老師都可以成為你的學(xué)習(xí)榜樣；你身邊的每一位同學(xué)都可能成為你的朋友，以后可能會(huì)幫助到你；你實(shí)習(xí)及社會(huì)實(shí)踐過程中接觸的那些人，可能會(huì)成為你的同事，或者幫助你找到工作的人；我最想說的是一定要處理好與舍友之間的關(guān)系，他們是你今后一輩子最好的朋友和貴人；這時(shí)候的你也要記得與自己的親戚朋友多聯(lián)系，我知道你們不喜歡，但是，或許他們會(huì)幫助到你；另外，記得與高中同學(xué)保持聯(lián)系，還要記得結(jié)交新朋友。你們都懂的，朋友多了路好走。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第十二個(gè)，一定要處理好宿舍關(guān)系</b></p><p class="ql-block">? ? ? ?大學(xué)里的寢室關(guān)系會(huì)影響你的學(xué)習(xí)、生活、心態(tài)各個(gè)方面。融洽的宿舍關(guān)系會(huì)增加你的幸福度和成功的可能性，會(huì)給大學(xué)生活增光添彩。相反，如果宿舍關(guān)系緊張，你可以想象到那是多么的痛苦，你的學(xué)習(xí)、生活各個(gè)方面都會(huì)被影響，可能將成為你人生的至暗時(shí)刻。這里請同學(xué)們記住幾點(diǎn)：你們來自不同城市、不同家庭背景、有著不同性格，因此處事方式、生活方式也一定不一樣，不要試圖說服其它人和你一樣，你沒有權(quán)力要求別人和你一樣，你只能試著去適應(yīng)；沒有一個(gè)宿舍，所有的人都有一樣的睡眠模式，學(xué)習(xí)習(xí)慣以及衛(wèi)生要求，這時(shí)候你能做的只能是互相包容。我希望的是你們能在磨合中收獲終生的朋友。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第十三個(gè)，學(xué)會(huì)人際交往技巧</b></p><p class="ql-block">? ? ? ?良好人際關(guān)系能提高學(xué)習(xí)效率、完善自我意識(shí)、促進(jìn)心理健康，因此，大學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)與人交往。堅(jiān)持真誠待人、寬容待人、平等待人原則，交往中不要總是批評、指責(zé)別人，而應(yīng)真誠地贊揚(yáng)和欣賞別人；與人交談時(shí)，要善于傾聽，因?yàn)閮A聽本身就等于告訴對方：你是一個(gè)值得尊敬的人，你的感受我能感同身受。這種對他人的尊重，無形中就會(huì)滿足對方自尊心的需求，贏得對方的好感，加深彼此的感情。另外近朱者赤，近墨者黑。你們交友一定要有原則，誰該深交，誰該淺交，誰該拒交，要做到心中有數(shù)，盡量找些優(yōu)秀的人做你的朋友，你會(huì)受益匪淺的；你們交友的廣度也應(yīng)適當(dāng)。圈子太窄，疏遠(yuǎn)了可交的益友，有礙正常交往，范圍太大，必將分散自己的精力，影響學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第十四個(gè)，請安全戀愛</b></p><p class="ql-block">? ? ? ?上大學(xué)了，你的父母不再限制你談戀愛了，于是你總是想試試。這里老師想和大家聊聊，千萬不要著急的就想戀愛，在說“我愛你”之前，一定要認(rèn)真考察對方，你們都知道的，這些年發(fā)生了很多因?yàn)閼賽凼ド睦?，在沒有了解對方之前不要輕易的戀愛，更不要把自己輕易的交出去。當(dāng)然，如果你很了解他（她），也喜歡，就勇敢的告訴他或者她，追求你真正愛的人，只要自己認(rèn)為值得，那就是值得的；“我愛你”這句話別對很多人說，希望你可以把這句話說給你心中真正最愛也最值得的人，這是尊重你愛的人，更是尊重你自己的感情；愛你的人，向你表白時(shí)，不管你接不接受，你都應(yīng)該感謝對方，這是對你們的尊重；如果你不愛他，他又向你表白了，一定要肯定回答，是就是，不是就不是，不可以模擬兩可，給人予盲目的希望；如果戀愛過程中，你看清了一個(gè)人，請你學(xué)會(huì)及時(shí)止損，勇敢的說再見。</p> <p class="ql-block"><b>第十五個(gè)，正確對待失戀</b></p><p class="ql-block">? ? ? ?每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生一系列的消極情緒和反應(yīng)，這是正常的心理表現(xiàn)，也說明你們是真心愛過；那么失戀了到底應(yīng)該怎么辦呢？你應(yīng)該充分的感受和體會(huì)失戀帶來的痛苦，懂得宣泄自己的痛苦情緒，擴(kuò)大交往面，轉(zhuǎn)移注意力，去散心，旅行，或者把能量升華到其它的事情上，強(qiáng)迫自己開脫視野，懂得戀愛的最好治療藥物是：時(shí)間。等自己稍微清醒之后，重新去認(rèn)知你們的感情。不要總覺得自己付出很多，得到很少，不要總覺得別人對你不忠誠，其實(shí)他離開你是最大的忠誠，你應(yīng)該感到高興。另外，記得哦，失戀后千萬不能繼續(xù)做朋友，如果繼續(xù)做朋友會(huì)帶有很多情愫，戀愛就會(huì)分得不徹底，痛苦就會(huì)被延長。不能自暴自棄，更不能傷害自己，不能報(bào)復(fù)和傷害別人，也不能馬上找個(gè)替代的人來安慰自己受傷的心靈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第十六個(gè)，自律的你很贊</b></p><p class="ql-block">? ? ? 大學(xué)生活自由時(shí)間較多，也沒有太多的約束，都要靠自己自覺。能否自律，是你與其它人拉開差距的最直接體現(xiàn)。所以，你需要給自己制作一份每日作息安排時(shí)間表，分配好每天要完成的事情，當(dāng)然，不要只有學(xué)習(xí)哦。還要包含：運(yùn)動(dòng)、閱讀、休閑、交往、社團(tuán)活動(dòng)、兼職等時(shí)間。自律最好的表現(xiàn)是：能按照時(shí)間表完成每天要完成的事情；能控制自己的欲望，能延遲滿足；不沉迷于游戲或者刷手機(jī)，做任何事情都能把握度；能控制自己的體重，能照顧自己的身體；再多的干擾，仍然能夠心無旁騖。優(yōu)秀是一種習(xí)慣，希望能從大家身上看到這種習(xí)慣。要知道自律的你很贊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第十七個(gè)，不要被手機(jī)玩弄</b></p><p class="ql-block">? ? ? ?一天中你到底花多少時(shí)間在手機(jī)上，很快，你可能會(huì)被不自律的自己打敗。上課玩手機(jī)、宿舍休息玩手機(jī)、吃飯玩手機(jī)、走路玩手機(jī)、圖書館自習(xí)玩手機(jī)。你以為是在玩手機(jī)，其實(shí)是你被手機(jī)玩弄。手機(jī)將會(huì)過多地影響你的生活、學(xué)習(xí)甚至影響你的心理健康，一旦手機(jī)沒帶或一段時(shí)間無信息就會(huì)引起情緒波動(dòng)，如焦慮、煩躁、暴躁不安，嚴(yán)重者可能會(huì)形成“手機(jī)焦慮癥”；過度沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界還會(huì)影響你的價(jià)值取向，新媒體時(shí)代，你無力應(yīng)對手機(jī)的誘惑，甚至還會(huì)陷入漩渦，從而偏離正常的價(jià)值取向；沉迷手機(jī)還會(huì)影響你的人際交往，沉浸于虛擬世界，越來越脫離正常的交往圈子，使人際關(guān)系也越來越惡化；受到影響的還有你的學(xué)業(yè)及身體健康，太多時(shí)間花在手機(jī)上，導(dǎo)致上課不認(rèn)真，課后不學(xué)習(xí)。長時(shí)間使用手機(jī)會(huì)造成視力下降、手指抽筋、頸椎勞損等癥狀，嚴(yán)重者導(dǎo)致猝死。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第十八個(gè)，電腦不是拿來玩游戲的</b></p><p class="ql-block">? ? ? ?上大學(xué)了，你們90%以上都會(huì)帶電腦來學(xué)校，你當(dāng)初的設(shè)想是有電腦可以更好的幫助你學(xué)習(xí)、查資料，但是，萬萬想不到的是，很大一部分同學(xué)把電腦當(dāng)成游戲工具或者看劇的工具。讓人難受的是，有很大一部分同學(xué)迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲，有的不去上課，有的黑白顛倒，有的干脆不出門，也有的徹底毀了自己，掛科、曠課、退學(xué)、甚至身體受到嚴(yán)重傷害。我真的希望你們的電腦能發(fā)揮更大的作用，查資料、做作業(yè)、學(xué)技能等等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第十九個(gè)，上課睡覺的你很難看</b></p><p class="ql-block">? ? ? 大學(xué)初體驗(yàn)，你可能有些失落，可能很迷茫，可能對課程沒興趣，也可能老師上課你不喜歡，也有可能晚上你把精力都放在游戲和刷劇上，白天沒精神上課。我想說的是這不是少數(shù)哦，你將很快會(huì)經(jīng)歷。我希望的是你能鍛煉自己的自律，上課不睡覺，尊重每一位老師，老師再差，也比學(xué)生強(qiáng)，畢竟能成為一名大學(xué)的教師，在專業(yè)領(lǐng)域、知識(shí)、思維等方面都是有一番研究的。永遠(yuǎn)不要嘲笑你的教師無知或者單調(diào)，因?yàn)橛幸惶飚?dāng)你發(fā)現(xiàn)你用瞌睡來嘲弄教師實(shí)際上很愚蠢時(shí)，你在社會(huì)上已經(jīng)碰了很多釘子了。再者，如果你實(shí)在聽不下去，你可以做自己的事情，可以自己看書?？傊?，不要浪費(fèi)大好時(shí)光就行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第二十個(gè)，大學(xué)的學(xué)習(xí)成績也很重要</b></p><p class="ql-block">? ? ? 可能你總是會(huì)聽到有人跟你說，大學(xué)60分萬歲。如果你聽進(jìn)去了，我想你一定會(huì)吃大虧了。我認(rèn)同大學(xué)是培養(yǎng)綜合素質(zhì)的，成績不是唯一的衡量標(biāo)準(zhǔn)。但是，你要知道，你的成績會(huì)直接影響你的評優(yōu)評先、獎(jiǎng)學(xué)金、入黨、保研、公派出國、轉(zhuǎn)專業(yè)等等諸多方面。如果你的成績不好，可以想象到的是你簡歷將會(huì)遜色于其它同學(xué)，用人單位多少也會(huì)在意這點(diǎn)，對你的就業(yè)肯定也會(huì)有影響；如果你參加研究生考試，復(fù)試的時(shí)候你的本科成績是導(dǎo)師的一個(gè)重要參考；更嚴(yán)重的是你不重視學(xué)習(xí)成績，可能會(huì)掛科，可能會(huì)無法正常畢業(yè)，可能會(huì)拿不到學(xué)位證。那么，你的大學(xué)白讀了，你將悔恨終身。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第二十一個(gè)，學(xué)習(xí)各種技能非常必要</b></p><p class="ql-block">? ? ? 在專業(yè)學(xué)習(xí)的過程中，進(jìn)入大一后，同學(xué)們除了要盡快熟悉本專業(yè)的課程，建立對本專業(yè)的興趣外，也可根據(jù)自己的專業(yè)發(fā)展，充分利用各種有利條件來發(fā)展自己、提高自己，例如可以有選擇地考一些含金量高的證書，夯實(shí)專業(yè)基礎(chǔ)的同時(shí)為自己以后從事相關(guān)工作做準(zhǔn)備。另外，也不要忽視掌握一些必要的技能，如Office技能等，學(xué)會(huì)操作PPT、EXCEL、Word等軟件；也要及時(shí)學(xué)習(xí)新媒體技術(shù)，比如：微信公眾號(hào)排版設(shè)計(jì)、圖文設(shè)計(jì)、音視頻剪輯等等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第二十二個(gè)，英語是繞不過的傷痛</b></p><p class="ql-block">? ? ? ?盡管現(xiàn)在英語不與畢業(yè)證、學(xué)位證掛鉤，但是，它的作用無處不在。你們大部分同學(xué)都要考研，如果英語成績不好，考研成功的機(jī)率大大降低；考研面試過程中也非常注重英語的閱讀和口語能力；你的未來就業(yè)、評職稱、晉升職務(wù)、在職考研、出國深造等等都會(huì)與英語相關(guān)。所以，你再討厭它，我都建議大家注意提升自己的英語水平，認(rèn)真對待大學(xué)英語四級、六級，或?qū)I(yè)英語等級考試，盡可能讓自己通過，通過后還可以再考，不要讓英語水平降低，并獲得相應(yīng)的等級證書。如果可以，每天練習(xí)下英語口語，能講一口地道英語的人很有魅力，不是嗎？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第二十三個(gè)，擔(dān)任一次學(xué)生干部</b></p><p class="ql-block">? ? ? ?前面已經(jīng)說過，大學(xué)是培養(yǎng)你綜合能力的地方，大一新生的你，我建議你們積極去競選班委或者學(xué)生會(huì)干部，你需要通過班委或者學(xué)生會(huì)干部來提升自己的綜合能力。當(dāng)然，不管你做什么，都請用心的、負(fù)責(zé)任的去做，這樣才對得起你自己，對得起選擇你的同學(xué)。另外，請你一定要積極的去做事情，去服務(wù)同學(xué)，只有這樣才能真正的鍛煉到自己。如果你沒能在大一競選上，那么大二也要繼續(xù)。在這里，我也建議大家，不要過于熱衷于學(xué)生干部，把大量時(shí)間花在這里，影響學(xué)習(xí)，這是得不償失的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第二十四個(gè)，參加幾次學(xué)生活動(dòng)</b></p><p class="ql-block">? ? ? 初來乍到，很多同學(xué)會(huì)躍躍一試，希望自己的能力可以有展示的機(jī)會(huì)，這是很棒的哦。大學(xué)期間，我希望同學(xué)們積極參加幾次學(xué)生活動(dòng)或者比賽，通過參加活動(dòng)或者比賽提升自己的能力，同時(shí)獲得朋友和個(gè)人自我成就感。參加社團(tuán)活動(dòng)，兩種情況需要注意：一為擔(dān)心影響學(xué)習(xí)拒絕參與社團(tuán)活動(dòng)，這是不可取的方法；二為不加選擇有啥活動(dòng)參加啥搞得自己忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)身心俱疲，這也是不可取的。對于社團(tuán)活動(dòng)，要有選擇，選擇后再投入、做精，這對自己是一個(gè)拓展。</p> <p class="ql-block"><b>第二十五個(gè)，希望占座的你能堅(jiān)持</b></p><p class="ql-block">? ? ? 開學(xué)初，你們會(huì)有很高的期待，也會(huì)嚴(yán)格要求自己，甚至?xí)霈F(xiàn)上課提早“霸位”現(xiàn)象，上課時(shí)認(rèn)真聽講，課后也會(huì)很認(rèn)真的堅(jiān)持寫作業(yè)，復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)。晚上的教室或者圖書館也會(huì)被占座。這是好事，但是，希望你們能堅(jiān)持，更希望你們能真正的把你占的位置用起來，不要讓它空著。你沒去自習(xí)時(shí)，自覺把書本等占位的東西帶走，給別人留點(diǎn)機(jī)會(huì)，這是你有素質(zhì)的體現(xiàn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第二十六個(gè)，大學(xué)期間做做兼職</b></p><p class="ql-block">? ? ? 上大學(xué)的你是不是也想做做兼職，為自己掙點(diǎn)生活費(fèi)。兼職的種類有多種，你要有所選擇，如：校外的兼職--家教、服務(wù)員、送快遞等；校內(nèi)兼職--勤工助學(xué)崗位、科研助手、創(chuàng)業(yè)、校內(nèi)送餐等等。兼職確實(shí)能提升自己的能力，還能獲得一定的收益，能減輕家庭負(fù)擔(dān)，也能提前接觸社會(huì)，這是好事，有機(jī)會(huì)可以去嘗試。當(dāng)然，做兼職一定要留個(gè)心眼，不要被騙了，安全是最重要的，所以，建議最好在校內(nèi)做兼職。記得哦，校內(nèi)勤工助學(xué)崗位是比較多的，你要自己主動(dòng)、大方的去推薦自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第二十七個(gè)，家庭經(jīng)濟(jì)困難讓你更優(yōu)秀</b></p><p class="ql-block">? ? ? ?家庭經(jīng)濟(jì)困難也許在當(dāng)下給你帶來了一些困擾。但是，我的咨詢告訴我，家庭經(jīng)濟(jì)困難的孩子有堅(jiān)強(qiáng)的意志；懂得知足常樂；渴望美好生活，努力上進(jìn)；早早就學(xué)會(huì)了責(zé)任?？吹竭@里，如果你剛好是從貧困家庭中長大的孩子，現(xiàn)在你因?yàn)樽约旱某錾矶兴鄲赖脑?，老師希望你改變一些觀念，換種心態(tài)你會(huì)覺得自己不錯(cuò)；有困難可以積極的想辦法解決，這是你成長的機(jī)會(huì)；不要妄自菲薄，變的自信一些；要有自己的目標(biāo)與夢想，并且要求自己不斷為之而努力。不要給自己太多的框框架架，現(xiàn)在我們身處一個(gè)百花齊放的時(shí)代，不要吝嗇你的閃光點(diǎn)，不要懼怕未來，有夢就去追吧。當(dāng)然，如果你的家庭經(jīng)濟(jì)條件一般，永遠(yuǎn)別亂花錢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第二十八個(gè)，有空常打電話回家</b></p><p class="ql-block">? ? ? 經(jīng)常給家里打個(gè)電話，始終記?。簝盒星Ю锬笓?dān)憂。雖然這個(gè)建議聽上去很老土，但很必要。你要知道你從開始上大學(xué)開始就將會(huì)很少與父母見面了，將來，你們工作成家后，和父母的生活越來越遠(yuǎn)。因此，大學(xué)時(shí)期是一個(gè)開始，對于父子、母女雙方都應(yīng)該學(xué)習(xí)如何維持親子關(guān)系。我也知道有些同學(xué)恨不得早早離開父母的“嘮叨”，也有些同學(xué)記恨父母對你的不公，但是，請同學(xué)們記住了，等你慢慢長大這些你都會(huì)明白也將會(huì)釋懷。大學(xué)期間，你的父母依然是你感情的寄托人，是你心靈受傷時(shí)的撫慰者，他們是你永遠(yuǎn)堅(jiān)強(qiáng)的后盾；放假了多回家看看，也許外面的世界很精彩，但是別忘記了，家里的人都在惦記著你，祖國的大好河山很壯麗，可是家里的溫暖親情也很美麗，不是看父母，而是給父母看，你永遠(yuǎn)都是他們的驕傲！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第二十九個(gè)，讓運(yùn)動(dòng)和閱讀始終陪伴你</b></p><p class="ql-block">? ? ? ?運(yùn)動(dòng)可以改善情緒，調(diào)節(jié)情緒，運(yùn)動(dòng)還能加快人體的血液循環(huán),促進(jìn)身心和諧，運(yùn)動(dòng)的過程也是情緒宣泄的過程。運(yùn)動(dòng)的方式有多種多樣，可以根據(jù)自己日常的愛好及擅長的運(yùn)動(dòng)來選擇運(yùn)動(dòng)方式，只要?jiǎng)悠饋砭托?，每天半小時(shí)足以，堅(jiān)持一段時(shí)間，它將改變你的人生；當(dāng)我們情緒不佳的時(shí)候，閱讀可以說是最簡單、消費(fèi)最低、最有效果、且意義最佳的一種排解方式。通過閱讀，不僅有助于緩解情緒，還可使人增加知識(shí)與樂趣，閱讀能夠增加自己的閱歷，可以從書中獲得處理情緒的智慧，這個(gè)時(shí)候你不僅收獲了情緒的平靜，更收獲了知識(shí)，因?yàn)橛辛耸斋@，你的心里也會(huì)覺得滿滿的，情緒不好時(shí)，停下來，閱讀一本好書！閱讀會(huì)照亮你的心靈。</p> <p class="ql-block"><b>第三十個(gè)，學(xué)習(xí)專業(yè)之前先學(xué)會(huì)做人</b></p><p class="ql-block">? ? ? ?對于我們這些經(jīng)過大浪淘沙走進(jìn)象牙塔里的大學(xué)生來說，知識(shí)、方法可以很快掌握，但是良好的習(xí)慣，優(yōu)秀的品質(zhì)，高尚的品德卻不是朝夕可就的。只有把求知與做人完美地結(jié)合起來，才能成長為一個(gè)對社會(huì)有用的人，才能真正實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。想學(xué)會(huì)做人希望同學(xué)們記住這六條：一要有高尚純潔的品行；二要有積極健康的身心；三要有吃苦耐勞的品質(zhì)；四要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；五要有公平競爭的意識(shí)；六要懂得愛與尊重。學(xué)會(huì)做人，就是要從以上六個(gè)方面不斷完善自己，努力把自己培養(yǎng)成能適應(yīng)不同社會(huì)角色，能承擔(dān)相應(yīng)社會(huì)責(zé)任的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第三十一個(gè)，有適應(yīng)困惑是正常的</b></p><p class="ql-block">? ? ? ?大學(xué)新生會(huì)有適應(yīng)困惑，這是正常的。很多人都會(huì)問我為什么很多大學(xué)生會(huì)有新生適應(yīng)的困惑。的確，在心理咨詢過程中新生的適應(yīng)性咨詢也存在較大的比例。因?yàn)榄h(huán)境改變、理想與現(xiàn)實(shí)的差距、人際關(guān)系的變化、學(xué)習(xí)生活方式的變化等等因素，導(dǎo)致人的心理出現(xiàn)一段時(shí)間的適應(yīng)性困難，這是非常正常的現(xiàn)象。所以，大家也不用擔(dān)心，人的適應(yīng)能力是很強(qiáng)的，只要你積極去應(yīng)對，用正確的方式對待，這種適應(yīng)困惑很快會(huì)過去。你將會(huì)找到適合自己的節(jié)奏與方式，開啟你的美好大學(xué)生活。這里要說明的一點(diǎn)是，如果你難以適應(yīng)，并出現(xiàn)了一系列的心理反應(yīng)，希望你找學(xué)姐、學(xué)長、輔導(dǎo)員、心理咨詢師聊聊，或許他們的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌蚝芸鞄椭侥恪?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第三十二個(gè)，你需要良好的心態(tài)</b></p><p class="ql-block">? ? ? ?大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)，偶爾你會(huì)發(fā)現(xiàn)一些不公平，也會(huì)發(fā)現(xiàn)不少你看不慣的東西，人生不如意十之八九，這很正常。面對不公平的事情，不要抱怨，你所認(rèn)為的不公平可能恰恰是別人的公平，所以，你不如去努力的奮斗，爭取屬于你的公平。永遠(yuǎn)別渴望做個(gè)任何人都不得罪的人，事物都有兩面性，同樣任何事有人反對，有人支持，這是不可能十全十美的；大學(xué)里你尊嚴(yán)可能有時(shí)候會(huì)被打碎，這不重要，重要的是你要讓自己的尊嚴(yán)有足夠大的承受力，而且你要相信在大學(xué)里你的“丟臉”也許換來的是一次教訓(xùn)、一次激勵(lì)，大家不會(huì)去記得這些事情，但等進(jìn)入社會(huì)之后再發(fā)生“丟臉”的事情可能就真的是“丟不起”了；請你相信這個(gè)世界是公平的，上帝給誰的都不會(huì)太多。一個(gè)人在一些地方獲取了什么，注定要在另一些地方失去些什么，這只是時(shí)間的問題；任何時(shí)候都要學(xué)會(huì)一分為二的看待問題，不要轉(zhuǎn)牛角尖，記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的，用智慧去分辨兩者；可以的話時(shí)刻保持微笑，它會(huì)給你帶來幸運(yùn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第三十三個(gè)，有些事一定不能做</b></p><p class="ql-block">? ? ? ?一定不能考試作弊，任何高校在這一方面的懲處力度都是很嚴(yán)厲的，你一定不希望自己因?yàn)榭荚囎鞅妆蛔サ挠涗泴戇M(jìn)你的檔案，或者是被退學(xué)，誠實(shí)守信是做人的根本；一定不要不注意自己的健康，不珍惜自己的生命，愛護(hù)自己，珍惜自己，是很重要的！因?yàn)闆]有什么比失去健康、失去生命更重要，無論何時(shí)都不要自暴自棄；不要去破壞別人的家庭，你們應(yīng)該明白我要表達(dá)的意思；不做違法的事情，一旦你做了違法的事件，學(xué)校一定會(huì)給予你嚴(yán)厲的處分，甚至直接開除學(xué)籍；再?zèng)]錢也不要涉足校園貸，這個(gè)無底洞你惹不起，一旦沾上，后患無窮，切記遠(yuǎn)離校園貸；你有再多的怨氣，也要控制自己的情緒，不可傷害別人，這可能會(huì)釀成大禍。情緒失控時(shí)，先停下來，平靜下來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第三十四個(gè)，你要學(xué)會(huì)塑造自己的形象</b></p><p class="ql-block">? ? ? ?在不影響別人的前提下，你要有自己的個(gè)性，能堅(jiān)持自己的價(jià)值觀，同時(shí)保持開放；重視自己的容貌和形象非常重要，沒有人會(huì)透過你邋遢的外表去發(fā)現(xiàn)你美好的心靈。當(dāng)然，干凈、整潔、有自己的風(fēng)格就好；男生，你長的可以不帥，但你這個(gè)人可以帥。女生，你長的可以不漂亮，但你這個(gè)人可以美；別說臟話，你應(yīng)該知道習(xí)慣的力量，與別人接觸時(shí)，你隨便的一個(gè)字或者幾個(gè)字會(huì)讓你在別人心中的形象大打折扣；男生要有風(fēng)度一些。女生總是有各種各樣的問題需要男生來解決，這個(gè)時(shí)候男生要積極主動(dòng)幫助，樂于助人會(huì)讓你的形象更高大偉岸；最后，我想說的是自律的你、保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的你、身材始終保持良好的你、愛學(xué)習(xí)的你會(huì)讓很多人愛上你。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第三十五個(gè)，感恩生活中每次遇見</b></p><p class="ql-block">? ? ? ?學(xué)會(huì)感恩生活中的每次遇見，你遇見的舍友、同學(xué)、社團(tuán)伙伴、老師都值得你去感恩，感恩他們出現(xiàn)在你的世界里，感恩他們對你的幫助；感恩你的父母、幫助過你的親戚朋友，或者是幫助過你的陌生人，帶著感恩之心生活，你的心靈會(huì)更純凈，更安心，更有力量感！這里我還想給同學(xué)們一些建議，過年過節(jié)的時(shí)候給幫助過你的人打個(gè)電話或者發(fā)條微信；假期回家的時(shí)候去看看你的高中老師；抽點(diǎn)時(shí)間做做公益活動(dòng)，在幫助他人的時(shí)候，你也會(huì)獲得心靈的寧靜。感恩與傳承這是你我都應(yīng)該做的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第三十六個(gè)，心理困惑不可怕</b></p><p class="ql-block">? ? ? ?國家衛(wèi)健委發(fā)布的心理健康素養(yǎng)十條中，有一條明確說明，懂得求助是一個(gè)人智慧的表現(xiàn)。如果你有心理困惑，要根據(jù)自己的情緒表現(xiàn)和癥狀特點(diǎn)，適時(shí)適當(dāng)?shù)那笾?，不要隱瞞疾病，也不要擴(kuò)大疾病的癥狀，及時(shí)尋求專業(yè)幫助。求助的方法有很多，你們可以求助學(xué)校的心理中心，也可以尋找專業(yè)的咨詢機(jī)構(gòu)或者醫(yī)院的精神科。當(dāng)然，如果問題較輕，求助你身邊信賴的人也是一種非常不錯(cuò)的方式，問題較重的話建議你們一定要求助專業(yè)人員，以免導(dǎo)致更加嚴(yán)重的后果。</p> <p class="ql-block">? ? ? 好了，36個(gè)妙計(jì)都寫完了，也不知道你是否看到了這里。從現(xiàn)在開始，希望你們帶著夢想、溫暖前行，辛勤耕耘，天道酬勤，翹首以待下一個(gè)豐收的秋天。</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">——資料來源于：福建中醫(yī)藥大學(xué)心理中心（丁閩江）</p>