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春光催揚(yáng)鞭，健身益起行。(上半年活動(dòng)回顧)

左莊明

<p class="ql-block">三月份，陽(yáng)光明媚，晴空萬(wàn)里，常州市鐘樓區(qū)癌癥康復(fù)協(xié)會(huì)原夏會(huì)長(zhǎng)帶領(lǐng)各位老師整裝出發(fā)，赴金壇京東開(kāi)始教學(xué)《郭林健身法》培訓(xùn)班，促進(jìn)癌癥康復(fù)協(xié)會(huì)事業(yè)發(fā)展起到了積極作用。</p> <p class="ql-block">參加本次會(huì)議的有:常州市鐘樓區(qū)癌癥康復(fù)協(xié)會(huì)周會(huì)長(zhǎng)，李曉萍，宋荷寶，高仁海等人，還有金壇癌癥康復(fù)協(xié)會(huì)歐江濤會(huì)長(zhǎng)。四位郭林老師也參加本次會(huì)議。</p> <p class="ql-block">歐江濤會(huì)長(zhǎng)在會(huì)議上致詞，他說(shuō)，金壇和常州都是一家人，協(xié)會(huì)里都是老朋友了，很高興和大家一起在抗癌路上一起同行，共同為協(xié)會(huì)多做事，少說(shuō)話(huà)！能為大家多做點(diǎn)事也很榮幸，最后祝本次活動(dòng)圓滿(mǎn)成功。</p> <p class="ql-block">常州市鐘樓區(qū)癌癥康復(fù)協(xié)會(huì)周桂香會(huì)長(zhǎng)</p> <p class="ql-block">郭林新氣功夏浩光老師</p> <p class="ql-block">李曉萍代表鐘樓區(qū)癌癥康復(fù)協(xié)會(huì)講話(huà)！</p> <p class="ql-block">郭林新氣功夏老師，袁老師，余老師，楊老師四位老師合影。</p> <p class="ql-block">夏老師在教功授課</p> <p class="ql-block">老師在認(rèn)真教功，不錯(cuò)過(guò)每一個(gè)動(dòng)作！</p> <p class="ql-block">六天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)圓滿(mǎn)結(jié)束，大家一起開(kāi)心的留下了美好回憶！，滿(mǎn)滿(mǎn)的快樂(lè)??</p> <p class="ql-block">在用餐之余還不忘拿出手機(jī)拍下美味佳肴。</p> <p class="ql-block">常州市武進(jìn)區(qū)癌癥康復(fù)協(xié)會(huì)首屆抗癌健身法（郭林新氣功）培訓(xùn)班開(kāi)班</p> <p class="ql-block">5月5日，常州市武進(jìn)區(qū)癌癥康復(fù)協(xié)會(huì)首屆抗癌健身法（郭林新氣功）培訓(xùn)班在風(fēng)景秀麗的中華孝道園懷南山莊順利開(kāi)班。這次培訓(xùn)班有幸邀請(qǐng)到原常州鐘樓區(qū)康復(fù)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)夏浩光老師作為主教老師</p><p class="ql-block">開(kāi)班儀式上學(xué)員們認(rèn)真做筆記。</p> <p class="ql-block">常州市武進(jìn)區(qū)首屆抗癌健身法培訓(xùn)班拉開(kāi)序幕。</p> <p class="ql-block">武進(jìn)區(qū)康復(fù)協(xié)會(huì)新會(huì)長(zhǎng)發(fā)表講話(huà)，表示對(duì)以后的工作要認(rèn)真對(duì)待，努力為所有協(xié)會(huì)會(huì)員做好后勤工作。</p> <p class="ql-block">開(kāi)班儀式上學(xué)員們認(rèn)真做筆記。</p> <p class="ql-block">夏老師，于老師為會(huì)員講解郭林健身功法的每個(gè)細(xì)節(jié)。</p> <p class="ql-block">老師們給學(xué)員查功，糾功。</p> <p class="ql-block">每個(gè)學(xué)員都認(rèn)真學(xué)習(xí)，做好筆記，給自己以后的練功中打下了基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block">查功，糾功，每天老師們都很辛苦！</p> <p class="ql-block">5月6日培訓(xùn)班第二天，早上六點(diǎn)夏老師準(zhǔn)時(shí)查功糾功</p> <p class="ql-block">四月底，常州郭林健身法夏老師去安徽金寨，和來(lái)自福建癌癥康復(fù)協(xié)會(huì)方曦會(huì)長(zhǎng)，徐州癌癥康復(fù)協(xié)會(huì)劉會(huì)長(zhǎng)，淮安癌癥康復(fù)協(xié)會(huì)丁會(huì)長(zhǎng)，于會(huì)長(zhǎng)，還有上海寶山區(qū)的黃姐一起商討在安徽金寨尋找郭林新氣功康復(fù)基地事宜。</p> <p class="ql-block">福建康復(fù)協(xié)會(huì)方曦會(huì)長(zhǎng)和常州市鐘樓區(qū)康復(fù)協(xié)會(huì)夏老師合影</p> <p class="ql-block">上海，福建，安徽，淮安，常州，利民公司領(lǐng)導(dǎo)們一起祝本次考察活動(dòng)圓滿(mǎn)成功。</p> <p class="ql-block">月亮??代表我的心??，金寨最著名的打卡點(diǎn)。</p> <p class="ql-block">各位領(lǐng)導(dǎo)們一起考察了金寨第一家靈芝上市公司，還參觀了十萬(wàn)級(jí)GMP靈芝生產(chǎn)車(chē)間！非常震撼！是真正食品級(jí)安全認(rèn)證的標(biāo)準(zhǔn)化車(chē)間，讓我們吃的放心，用的安心！</p> <p class="ql-block">上海寶山區(qū)黨會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)黃姐夫婦一起來(lái)考察本次活動(dòng)！</p> <p class="ql-block">利民生物科技有限公司吳總，李總一起接待來(lái)自四方的各位朋友，表示以后在安徽金寨舉行郭林健身功法的培訓(xùn)班活動(dòng)，我們公司大力支持，提出了各種建議，也提供了很多地方適合練郭林健身功法的地點(diǎn)，大家一起進(jìn)行了規(guī)劃和探討。得到了各位領(lǐng)導(dǎo)的一致好評(píng)和贊同。</p> <p class="ql-block">最后祝本次郭林健身功法的考察活動(dòng)圓滿(mǎn)成功！</p> <p class="ql-block">愛(ài)國(guó)愛(ài)黨，愛(ài)人民，方曦會(huì)長(zhǎng)不虧是共產(chǎn)黨員，帶領(lǐng)一行老黨員在革命英雄紀(jì)念碑前行禮致敬！</p> <p class="ql-block">黃姐夫婦看了靈芝基地說(shuō)沒(méi)想到靈芝生長(zhǎng)在這么好的環(huán)境里，好山好水，出好靈芝太神奇了。</p> <p class="ql-block">習(xí)近平總書(shū)記召開(kāi)座談會(huì)舊址(陳澤申舊居)</p> <p class="ql-block">2016年4月24日下午，習(xí)近平總書(shū)記在這里召開(kāi)一場(chǎng)別開(kāi)生面的村民座談會(huì)。</p> <p class="ql-block">五月十九號(hào)下午兩點(diǎn)，星期五老年人“幸福心課堂”又如期開(kāi)課了，新田家庭健康促進(jìn)中心聯(lián)合遙觀社區(qū)，遙觀劍苑社區(qū)新文明實(shí)踐站，為了讓社區(qū)老年人正確掌握健身知識(shí)，科學(xué)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，特邀國(guó)家一級(jí)健身氣功體育指導(dǎo)員、鐘樓區(qū)癌癥康復(fù)協(xié)會(huì)老會(huì)長(zhǎng)夏浩光老師授課。</p> <p class="ql-block">愛(ài)在遙觀｜星期五老年人“幸福心課堂”之第六課｜健身氣功五禽戲。</p> <p class="ql-block">有關(guān)五禽戲的正式記載始于《后漢書(shū)·華佗傳》：“華佗曰：古之仙者，為導(dǎo)引之事，以求難老。吾有一術(shù)名五禽之戲。一曰虎，二曰鹿，三曰熊。四曰猿，五曰鳥(niǎo)。”五禽戲又稱(chēng)“五禽操”、“五禽氣功”、“百步汗戲”等，東漢名醫(yī)華佗根據(jù)古代導(dǎo)引、吐納之術(shù)，研究了虎、鹿、熊、猿、鳥(niǎo)五種動(dòng)物的基本習(xí)性和生活特點(diǎn)，結(jié)合人體的經(jīng)絡(luò)、臟腑、氣血、穴位等原理編創(chuàng)的一套民族健身功法，是一種行之有效的醫(yī)療體育和健身運(yùn)動(dòng)。</p> <p class="ql-block">夏老師一邊上課，一邊示范動(dòng)作，講的幽默風(fēng)趣。</p> <p class="ql-block">夏會(huì)長(zhǎng)把每個(gè)動(dòng)作都分解詳細(xì)講給爺爺奶奶們，接著老師們帶領(lǐng)爺爺奶奶們練習(xí)。</p> <p class="ql-block">從體式，虎抓，虎撲，鹿指……每個(gè)動(dòng)作細(xì)致地教學(xué)，并逐一糾正爺爺奶奶的動(dòng)作，還囑咐爺爺奶奶不要?jiǎng)幼鞣忍?，跟著自己的感覺(jué)，不要扭到腰。</p> <p class="ql-block">各位爺爺奶奶們認(rèn)真學(xué)習(xí)，由不會(huì)做的到熟悉個(gè)個(gè)都是好樣的！大家都說(shuō)還是有老師教的好！比較好掌握，也能知道如何不傷害到自己。</p> <p class="ql-block">三個(gè)動(dòng)作做完后，夏老師讓爺爺奶奶們休息一下，吃點(diǎn)水果和小點(diǎn)心。在茶歇的同時(shí)，夏老師跟爺爺奶奶們交流練習(xí)心得，再次講解動(dòng)作細(xì)節(jié)對(duì)身體的作用和好處。</p> <p class="ql-block">休息結(jié)束后，老師們又教了三個(gè)動(dòng)作分別是猿，熊，鳥(niǎo)，……，老師將一個(gè)一個(gè)動(dòng)作的分解，奶奶們?cè)阶鲈接行判?，慢慢能跟上老師的?jié)奏。</p> <p class="ql-block">最后老師們帶領(lǐng)爺爺奶奶們做了一套完整的五禽戲，大家基本都能跟上音樂(lè)做出完整的動(dòng)作。老師們很有成就感，爺爺奶奶們也學(xué)到了強(qiáng)身健體的新技能，夏老師還表示，希望社區(qū)能繼續(xù)組織社區(qū)的老年人，在空閑時(shí)間能自發(fā)組織五禽戲。</p> <p class="ql-block">夏會(huì)長(zhǎng)把每個(gè)動(dòng)作都分解詳細(xì)講給爺奶們，接著老師們帶領(lǐng)爺爺奶奶們練習(xí)，從體式，虎抓，虎撲，鹿指……每個(gè)動(dòng)作細(xì)致的教學(xué)，并逐一糾正爺爺奶奶的動(dòng)作。</p> <p class="ql-block">三個(gè)動(dòng)作做完后夏老師讓爺爺奶奶們休息一下，并跟爺爺奶奶們交流練習(xí)心得，再次講解動(dòng)作細(xì)節(jié)，比如提跨和運(yùn)氣。休息結(jié)束后，老師們又教了三個(gè)動(dòng)作分別是猿，熊，鳥(niǎo)，……，老師將一個(gè)一個(gè)動(dòng)作的分解，奶奶們?cè)阶鲈绞炀殹?lt;/p> <p class="ql-block">本次新田家庭健康促進(jìn)中心聯(lián)合遙觀劍苑和劍湖社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站為了讓本社區(qū)老年人正確掌握健身知識(shí)，科學(xué)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，再次特邀鐘樓區(qū)癌癥康復(fù)協(xié)會(huì)老會(huì)長(zhǎng)夏浩光老師給爺爺奶奶們講課。</p> <p class="ql-block">6月份，也是繁忙的一個(gè)月，夏會(huì)長(zhǎng)馬不停蹄的在安徽金寨尋找郭林健身功法基地，剛結(jié)束又應(yīng)溧陽(yáng)市劦志協(xié)會(huì)邀請(qǐng)，常州市鐘樓區(qū)癌癥康復(fù)協(xié)會(huì)原夏浩光會(huì)長(zhǎng)率領(lǐng)隊(duì)伍參加了健身夜跑暨癌友協(xié)會(huì)成立啟動(dòng)大會(huì)，同時(shí)在臺(tái)上與到會(huì)領(lǐng)導(dǎo)一起按下了啟動(dòng)鍵。從此結(jié)束了溧陽(yáng)無(wú)癌癥康復(fù)組織的歷史！</p> <p class="ql-block">當(dāng)各位領(lǐng)導(dǎo)按下手中的按鈕時(shí)，此時(shí)此刻標(biāo)記著溧陽(yáng)有了新的標(biāo)題，溧陽(yáng)癌癥康復(fù)協(xié)會(huì)成立了，所有癌癥康復(fù)患者有了自己對(duì)生活的方向標(biāo)，在這里樹(shù)立了對(duì)出活新起點(diǎn)。大家能一起互相幫助，互相理解，互相學(xué)習(xí)，在以后的康復(fù)路上有共同話(huà)題，共同努力的方向就是健康快樂(lè)。</p> <p class="ql-block">我們一起做一個(gè)志愿者服務(wù)隊(duì)，為每一位夜跑者發(fā)放水，還為他們加油助威！</p> <p class="ql-block">每個(gè)人在崗位上守候每一位夜跑的人，一直堅(jiān)持到最后一位夜跑的人到來(lái)才算松了一口氣！</p> <p class="ql-block">安徽金寨大別山動(dòng)車(chē)站</p> <p class="ql-block">2023年06月16日由淮安市癌友康復(fù)協(xié)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)于洪友帶領(lǐng)清江浦區(qū)、淮陰區(qū)，開(kāi)發(fā)區(qū)、金湖縣、盱眙縣協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)一行15人和先行培訓(xùn)的2人一起參加了金寨《大別山第四屆康養(yǎng)抗癌健身法訓(xùn)練營(yíng)結(jié)業(yè)儀式》。</p> <p class="ql-block">來(lái)自淮安的丁會(huì)長(zhǎng)，陶秘書(shū)長(zhǎng)一出動(dòng)車(chē)站就感覺(jué)到空氣清新，人感到非常輕松，一邊走一邊說(shuō)，這里的空氣質(zhì)量就是好????????????！</p> <p class="ql-block">習(xí)近平總書(shū)記召開(kāi)座談會(huì)舊址(陳澤申舊居)</p><p class="ql-block">2016年4月24日下午，習(xí)近平總書(shū)記在這里召開(kāi)一場(chǎng)別開(kāi)生面的村民座談會(huì)。會(huì)上，總書(shū)記和鄉(xiāng)親們親切交談，共商脫貧大計(jì)?？倳?shū)記說(shuō):我這次專(zhuān)門(mén)來(lái)看望大家，從北京坐了一個(gè)半小時(shí)飛機(jī)到合肥，又坐了一個(gè)半小時(shí)汽車(chē)到金寨，再用一個(gè)多小時(shí)進(jìn)山來(lái)到你們這里，就是要了解農(nóng)村脫貧特別是革命老區(qū)扶貧的真實(shí)情況?？倳?shū)記強(qiáng)調(diào):“全面建成小康社會(huì)，一個(gè)不能少，特別是不能忘了老區(qū)；無(wú)論是革命戰(zhàn)爭(zhēng)年代還是改革開(kāi)放新時(shí)期，老區(qū)人民都為黨和國(guó)家作出了巨大貢獻(xiàn)。在今天奔小康的路上，老區(qū)人民同樣展現(xiàn)出了強(qiáng)烈的奉獻(xiàn)奮斗精神；各級(jí)黨委和政府要懷著對(duì)人民的熱愛(ài)，按照黨中央精準(zhǔn)扶貧的要求，打好脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)，讓老區(qū)人民過(guò)上更加幸福美好的生活?！?lt;/p> <p class="ql-block">總書(shū)記習(xí)近平評(píng)價(jià)說(shuō)：一寸山河一寸血，一抔熱土一抔魂?；叵脒^(guò)去的烽火歲月，金寨人民以大無(wú)畏的犧牲精神，為中國(guó)革命事業(yè)建立了彪炳史冊(cè)的功勛，我們要沿著革命前輩的足跡繼續(xù)前行，把紅色江山世世代代傳下去。</p> <p class="ql-block">訓(xùn)練營(yíng)夏浩光老師給大家一起講江蘇一帶的方言，幽默風(fēng)趣，贏得了陣陣掌聲。</p> <p class="ql-block">次日上午八點(diǎn)，慶典開(kāi)始，首先全體人員齊唱常州鐘樓區(qū)癌癥康復(fù)協(xié)會(huì)會(huì)歌《抗癌進(jìn)行曲》，夏浩光老會(huì)長(zhǎng)、抗癌健身操主講老師作主旨講話(huà)。他首先介紹了自己的患癌經(jīng)歷以及近四十年來(lái)以抗癌健身操與癌癥抗?fàn)幍慕?jīng)歷，他表示十分感謝新氣功，感謝老師留下來(lái)的寶貴的健康財(cái)富。</p> <p class="ql-block">6月11日，徐州市癌友康復(fù)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)劉衍興、隊(duì)長(zhǎng)張新蓮前往安徽金寨縣考察大別山第四屆康養(yǎng)抗癌健身法訓(xùn)練營(yíng)基地，參加開(kāi)班儀式。來(lái)自全國(guó)部分省市的患者、學(xué)功者參加了這期培訓(xùn)班。</p> <p class="ql-block">基地建在金馬度假山莊，這是一個(gè)位于深山窩里的大酒店，獨(dú)家酒店，是中央領(lǐng)導(dǎo)人曾經(jīng)療養(yǎng)過(guò)的大酒店。酒店四周?chē)际巧?，山連山，延綿不斷，植被非常豐富，負(fù)離子含量特高。</p> <p class="ql-block">學(xué)員們還表演了文藝節(jié)目、展示了健身氣功等，博得全場(chǎng)掌聲陣陣。</p> <p class="ql-block">訓(xùn)練營(yíng)學(xué)員代表陳學(xué)月發(fā)講述了自身患病經(jīng)歷，跟隨夏浩光老師刻苦學(xué)習(xí)郭林新氣功與癌癥抗?fàn)幍倪^(guò)程。她今年57歲，與癌魔共舞將近14年。曾經(jīng)，她被斷言活不了一年。如今她兒孫繞膝不亦樂(lè)乎。大家為她的精彩的抗癌之路鼓掌喝彩。</p> <p class="ql-block">結(jié)業(yè)儀式結(jié)束后，我們和夏浩光老師及常州鐘樓區(qū)的位教功老師進(jìn)行了交流，夏會(huì)長(zhǎng)和幾位老師一致認(rèn)為推廣郭林新氣功是功德無(wú)量的好事。希望大家堅(jiān)持學(xué)習(xí)，堅(jiān)持練功，學(xué)到關(guān)鍵點(diǎn)，對(duì)癌癥的康復(fù)一定會(huì)有效果。</p> <p class="ql-block">會(huì)后之余，學(xué)員們展示健身氣功五禽戲。</p> <p class="ql-block">來(lái)自淮安的陶青和演唱自己改編的歌曲。感人，動(dòng)聽(tīng)。</p> <p class="ql-block">淮安市癌友康復(fù)協(xié)會(huì)于洪友副會(huì)長(zhǎng)、汪京平副會(huì)長(zhǎng)在空閑之余也不忘練功。</p> <p class="ql-block">天堂寨國(guó)家地質(zhì)公園的水利風(fēng)景區(qū)，植被達(dá)到９５％～９７％，被譽(yù)為天然氧吧，號(hào)稱(chēng)“華東地區(qū)最后一片原始森林”，對(duì)提高癌癥患者的免疫力大有益處。</p> <p class="ql-block">外面雖然下著雨，依然擋不住大家去戶(hù)外呼吸新鮮空氣的腳步</p> <p class="ql-block">會(huì)后，我們?nèi)チ舜髣e山劉鄧大軍前線(xiàn)指揮部舊址。在國(guó)民黨調(diào)33個(gè)旅30萬(wàn)人的兵力，集中對(duì)大別山＂掃蕩＂，形勢(shì)空前嚴(yán)峻下，劉鄧勇挑重?fù)?dān)，率不足千人的這個(gè)指揮部，指揮著留在大別山區(qū)的主力部隊(duì)，艱苦地拖住敵人重兵，以利陳粟野戰(zhàn)軍、陳謝集團(tuán)大量殲敵。</p> <p class="ql-block">為了深入踐行“為政府分憂(yōu)，為病友服務(wù)”的辦會(huì)宗旨，不斷提高抱團(tuán)取暖、群體抗癌實(shí)效，推進(jìn)健康中國(guó)戰(zhàn)略的實(shí)施，根據(jù)市科協(xié)、市民政、市慈善總會(huì)等部門(mén)的要求，經(jīng)新一屆癌友康復(fù)協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)班子研究決定，先后組織以“紅色教育、健身抗癌、避暑康養(yǎng)”為主題的系列康復(fù)活動(dòng)，不斷增強(qiáng)協(xié)會(huì)的吸引力凝聚力影響力，全面提升淮安市癌友康復(fù)質(zhì)量，取得明顯成效。</p> <p class="ql-block">淮安市康復(fù)協(xié)會(huì)組織成員冒著雨，為黨建學(xué)習(xí)做好帶頭作用。</p> <p class="ql-block">在</p> <p class="ql-block">大家爭(zhēng)先恐后在《中國(guó)靈芝看金寨，金寨靈芝看利民》的牌子下面合影留念。</p> <p class="ql-block">大家一起參觀了靈芝基地。真正身臨其境才能了解我們平時(shí)吃進(jìn)去的靈芝孢子粉它的價(jià)值所在。</p> <p class="ql-block">夏浩光老師講解了他的＂康復(fù)之路 八點(diǎn)建議＂，提出了對(duì)這次培訓(xùn)班的要求，希望大家做到康、養(yǎng)、學(xué)，學(xué)會(huì)新氣功，養(yǎng)好身體，健康的面對(duì)生活。</p> <p class="ql-block">在開(kāi)學(xué)典禮上，老師們帶領(lǐng)各位老師表演了郭林健身功法的一段。</p> <p class="ql-block">利民生物科技有限公司殷總，認(rèn)真對(duì)待每一位來(lái)訪(fǎng)者，講解靈芝的生長(zhǎng)全過(guò)程。</p> <p class="ql-block">習(xí)近平總書(shū)記召開(kāi)座談會(huì)舊址(陳澤申舊居)合影留念</p> <p class="ql-block">紅色之旅</p> <p class="ql-block">6.12大別山第四期康養(yǎng)，抗癌健身法訓(xùn)練營(yíng)培訓(xùn)班圓滿(mǎn)結(jié)束！</p> <p class="ql-block">七月十號(hào)，鐘樓區(qū)癌癥康復(fù)協(xié)會(huì)夏老師帶領(lǐng)郭林新氣功的會(huì)員赴浙江安吉舉行夏令營(yíng)活動(dòng)！</p> <p class="ql-block">老師們?cè)诎布斐亓粝铝嗣篮盟查g！</p> <p class="ql-block">2023每年一次的夏令營(yíng)活動(dòng)圓滿(mǎn)結(jié)束！</p>