<p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">今年夏天全國四處熱浪滾滾，熱??讓人難受的時(shí)候，唯獨(dú)貴州特別涼爽。為此邀約部分同學(xué)來都勻避暑度假。其中一位經(jīng)常到世界各地深度休閑度假資深旅行家的同學(xué)，他告知我，避暑休閑度假最佳海拔高度為1500的概念。為此，我自己上網(wǎng)科普一下自己。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">為何海拔高度在1500是絕佳度假地方？同時(shí)何為稱為“空中維生素”？這是世界衛(wèi)生組織及其他權(quán)威機(jī)構(gòu)通過各種科學(xué)論證，得出神奇海拔1500米被各種科學(xué)論證為“空中維生素”。它是天然氧吧；是讓人心馳神往的浪漫天堂。</span></p><p class="ql-block">最適合人類生存的海拔高度是500米～2000米。然而海拔1500米是一個(gè)讓人心曠神怡的高度。</p><p class="ql-block">在這個(gè)高度，人類可以釋放最原始、最本真的浪漫激情，另外在這個(gè)高度，空氣中密集的負(fù)氧離子也有強(qiáng)化和激活人體生理活動(dòng)的作用，1500米的海拔是天然的"興奮劑"。</p><p class="ql-block">海拔1500米的山地氣候氧分壓低，太陽輻射適中，紫外線充足，這就大大減少人們呼吸道患病的幾率；這個(gè)高度的日平均氣溫雖然低于平原，但氣流活動(dòng)少，山上雖然有霧，但實(shí)際水汽含量較少，因此，冬暖夏涼，少塵少菌，空氣清新，能減少呼吸道疾病的傳染和發(fā)生。</p><p class="ql-block">醫(yī)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人登上1500米高山1小時(shí)后，人體發(fā)生生理變化：如肺通氣量和肺活量增加，周圍血循環(huán)增加，腦血流量增加，小便酸度上升，血糖輕度下降，尿中乙糖排泄增多，呼吸功能也會(huì)進(jìn)一步提高，紅細(xì)胞沉降率增快，血中纖維蛋白原增多。</p><p class="ql-block">另外，海拔1500米高度還可以對一些疾病起到緩解作用，例如哮喘、慢性支氣管炎、燙傷、萎縮性鼻炎、萎縮性胃炎、神經(jīng)性皮炎、神經(jīng)官能癥、肺氣腫，偏頭痛及冠心病、高血壓等疾病，并對惡性腫瘤有一定療效。</p><p class="ql-block">文案整理：布依</p><p class="ql-block">拍攝：布依及勇者無疆</p><p class="ql-block">地點(diǎn)：貴州都勻螺獅殼</p><p class="ql-block">日期：2023.07.15～08.05</p> <p class="ql-block">貴州都勻螺螄殼風(fēng)景區(qū)位于都勻市區(qū)西部約20公里。地處東經(jīng)107°20′~27′，北緯26°12′~16′，它的最高海拔高度在1790，為斗篷山的姊妹山，因山形酷似巨大的螺絲而得名。這樣的經(jīng)度和緯度及海拔高度，以至于它綠色植被極好，紫外線適中，溫度在0℃～30℃，夏天最高溫度，白天為30℃，夜晚22℃。在炎熱的夏天時(shí)節(jié)，是來此休閑避暑度假最佳的地方 。</p> <p class="ql-block">螺螄殼景區(qū)地跨毛尖鎮(zhèn)、甘塘鎮(zhèn)、小圍寨鎮(zhèn)等地方。其中靠近螺螄殼山頂高寨水庫的毛尖鎮(zhèn)總陽村好，它的海拔高度在1480。雖然我們國家還有很多地方海拔高度在1500的地方。比如蘭州，她的海拔高度為1500，但是它周邊都是一望無際沒有綠色植被的荒漠，再比如云南也有很多地方海拔也是在1500，但是它的紫外線太強(qiáng)，以至于長期待下來易患皮膚病。而都勻螺獅殼它紫外線適中，整個(gè)螺螄殼山脈植被極好，它擁??眾多瀑布和水庫湖泊，滿山遍野流出純凈的山泉水，滿山遍野的原始森林和綠色植被，空氣濕度宜人。同時(shí)螺螄殼也是中國十大名茶《都勻毛尖茶》核心產(chǎn)區(qū)，是人們避暑休閑度假的好地方。</p> <p class="ql-block">駕車上螺獅殼山頂，寬廣的盤山公路二側(cè)風(fēng)景宜人</p> <p class="ql-block">作為螺螄殼山頂休閑避暑度假核心區(qū)毛尖鎮(zhèn)總陽布依族民族村，其海拔高度為1480，正是“空中維生素”養(yǎng)生休閑度假絕佳位置 。同時(shí)她地處風(fēng)景宜人的螺螄殼山頂最大水庫高寨水庫旁邊。</p><p class="ql-block">該村寨經(jīng)過政府扶持，已經(jīng)是具有多家民宿，適合人們來此休養(yǎng)生息。</p> <p class="ql-block">一品茗民宿。我們下榻的地方</p> <p class="ql-block">房車露營基地。它地處高寨水庫觀景臺(tái)附近風(fēng)景宜人的地方。此處海拔高度正好是1500。</p> <p class="ql-block">青山民宿，在此遇到上海、蘇州、杭州、南昌、廣州、深圳、成都及玉林的避暑度假旅客。其中南昌的他們每年都來，每次都是二個(gè)月左右。而遇到成都的是去小荔波小七孔玩回來途徑都勻時(shí)，都勻人介紹來的。住一個(gè)星期下來感覺自己的心肺舒服很多，她們以此為住的中心，每天開車去貴陽青巖、西江千戶苗寨等地玩。</p> <p class="ql-block">天然居民宿</p> <p class="ql-block">水云間民宿</p> <p class="ql-block">總陽附近高寨水庫周邊景色</p> <p class="ql-block">水庫湖面周圍景色</p> <p class="ql-block">水庫觀景臺(tái)清晨云霧</p> <p class="ql-block">水庫觀景臺(tái)清晨云霧</p> <p class="ql-block">水庫觀景臺(tái)清晨日出前</p> <p class="ql-block">水庫觀景臺(tái)清晨日出前</p> <p class="ql-block">水庫觀景臺(tái)景色</p> <p class="ql-block">水庫觀景臺(tái)景色</p> <p class="ql-block">水庫觀景臺(tái)景色</p> <p class="ql-block">水庫觀景臺(tái)景色</p> <p class="ql-block">水庫觀景臺(tái)太陽日落西下</p> <p class="ql-block">水庫觀景臺(tái)日落晚霞</p> <p class="ql-block">螺螄殼總陽瀑布，它是《陳情令》電視連續(xù)劇重要取景地之一</p> <p class="ql-block">帶上我們家小朋友“雪花”到總陽避暑度假，順便觀賞總陽瀑布</p> <p class="ql-block">螺獅殼大峽谷四方灘瀑布</p> <p class="ql-block">螺螄殼天落水瀑布，它是《陳情令》電視劇片尾取景地之一</p> <p class="ql-block">螺獅殼山頂一年四季風(fēng)景宜人。為了拍到它的日出或日落，往往提前帶上攝影器材去守候</p> <p class="ql-block">清晨起來帶著小朋友“雪花”到山頂追日出</p> <p class="ql-block">螺螄殼山頂清晨日出景色</p> <p class="ql-block">螺螄殼山頂天池</p> <p class="ql-block">一覽眾山小 。螺螄殼山頂景色</p> <p class="ql-block">一覽眾山小 。螺螄殼山頂景色</p> <p class="ql-block">一覽眾山小 。螺螄殼山頂景色</p> <p class="ql-block">一覽眾山小 。螺螄殼山頂景色</p> <p class="ql-block">繡球莢蒾花充滿整個(gè)螺螄殼山脈</p> <p class="ql-block">一覽眾山小 。螺螄殼山頂景色</p> <p class="ql-block">一覽眾山小 。螺螄殼山頂景色</p> <p class="ql-block">一覽眾山小 。螺螄殼山頂景色</p> <p class="ql-block">一覽眾山小 。觀螺螄殼山頂茶園</p> <p class="ql-block">一覽眾山小 。螺螄殼山頂景色</p> <p class="ql-block">一覽眾山小 。螺螄殼山頂景色</p> <p class="ql-block">螺獅殼山頂天氣變化莫測。開始還是陽光明媚晴空萬里，突然烏云密布，傾盆大雨落下</p> <p class="ql-block">螺螄殼日落景色</p> <p class="ql-block">帶上小朋友“雪花”站在螺螄殼天落水?dāng)嘌律?，觀整個(gè)螺螄殼山脈及都勻城</p> <p class="ql-block">帶上“雪花”從大槽村徒步登坡度極大的懸崖天落水?dāng)嘌碌缴巾敳莸?lt;/p> <p class="ql-block">站在天落水?dāng)嘌马敳繎已律稀Ｒ挥[眾山小</p> <p class="ql-block">天落水?dāng)嘌马敳坎菰?。也是《陳情令》片尾取景地之?lt;/p> <p class="ql-block">天落水?dāng)嘌?lt;/p> <p class="ql-block">由此徒步登天落水?dāng)嘌碌缴巾?lt;/p> <p class="ql-block">老鷹崖</p> <p class="ql-block">徒步登山遇到的老鷹崖</p> <p class="ql-block">徒步登山遇到的老鷹崖</p> <p class="ql-block">站在天落水?dāng)嘌马敳?lt;/p> <p class="ql-block">徒步登山遇到的老鷹崖</p> <p class="ql-block">徒步登山遇到的老鷹崖</p> <p class="ql-block">徒步登山遇到的老鷹崖</p> <p class="ql-block">站在天落水?dāng)嘌马敳?lt;/p> <p class="ql-block">分享一位經(jīng)常到螺獅殼山頂露營者視頻，用航拍介紹螺螄殼山頂日落景色</p> <p class="ql-block">分享一位經(jīng)常到螺獅殼山頂露營者視頻，用航拍介紹螺螄殼山頂觀日出景色</p> <p class="ql-block">站在螺螄殼山頂露營地觀景臺(tái)，遙望螺螄殼山脈景色</p>