<p class="ql-block">8月16日下午，新余市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)一行人來(lái)到渝水區(qū)司法局給非法采礦類(lèi)社區(qū)矯正對(duì)象開(kāi)展了一場(chǎng)有關(guān)“悅納自我”的心理健康專(zhuān)題教育活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">華老師首先用“<span style="font-size:18px;">有緣相識(shí)</span>”的破冰游戲幫助大家拉進(jìn)彼此之間的距離，打開(kāi)心門(mén)。</p> <p class="ql-block">矯正對(duì)象走著走著圍成了一個(gè)圓圈，互相為生活奔波辛苦了一天的對(duì)方揉肩捶背，氣氛變得非常溫馨感人。著名作家海明威曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：每個(gè)人都不是一座孤島。我們成長(zhǎng)的經(jīng)歷都生動(dòng)驗(yàn)證了人際關(guān)系對(duì)我們?nèi)松挠绊憽?lt;/p> <p class="ql-block">華老師將矯正對(duì)象分為2組，每個(gè)小組要在限定時(shí)間內(nèi)以姓名滾雪球的方式來(lái)記住彼此的姓名、特點(diǎn)和愛(ài)好。在這個(gè)過(guò)程中需要集中精神，保持對(duì)他人的好奇和專(zhuān)注才能記住別人的特征。</p> <p class="ql-block">助教給每位矯正對(duì)象發(fā)放一張A4紙，華老師邀請(qǐng)大家在彩筆盒里挑一支自己喜歡的彩筆，畫(huà)下自己的手掌，并在手指上寫(xiě)上自己的優(yōu)點(diǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">請(qǐng)其他矯正對(duì)象多角度的認(rèn)識(shí)自己，尋找到自身那些未被發(fā)現(xiàn)、容易被忽略的優(yōu)點(diǎn)，并寫(xiě)在畫(huà)紙手掌中的空白處。邀請(qǐng)矯正對(duì)象分享自己的優(yōu)點(diǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">人在心理學(xué)上有三個(gè)自我：社會(huì)自我、鏡像自我和理想自我。今天的活動(dòng)讓大家無(wú)限接近這三個(gè)自我，能夠客觀真實(shí)地認(rèn)識(shí)自己是什么樣的人，應(yīng)該采取什么樣的行動(dòng)，成為一個(gè)一個(gè)日趨成熟的人。</p> <p class="ql-block">最后，華老師總結(jié)道：我們每個(gè)人都是世界上獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，所以，改變自己對(duì)自己的看法，增加自己對(duì)自己的接受程度。喜歡自己，悅納自己，自己才會(huì)有不斷進(jìn)步的動(dòng)力。希望大家從今天開(kāi)始以實(shí)際行動(dòng)做個(gè)最好的自己。</p> <p class="ql-block">愿每一顆心靈開(kāi)出健康之花，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愿每一個(gè)“家”結(jié)出幸福之果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">——新余市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)宣</p> <p class="ql-block">協(xié)會(huì)長(zhǎng)期招募志愿者。如果您也關(guān)注公益，關(guān)注心靈成長(zhǎng)，想要與心靈工作者為伴，那就快來(lái)加入吧！</p>