<p class="ql-block">我一直覺(jué)得如果要清理自己的衣柜或房間，需要騰挪出一整段時(shí)間；也有時(shí)候覺(jué)得，這件物品好像還能再用在別處，那件也可以二次利用或改造，舍不得扔掉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">漸漸的，感覺(jué)所處的空間少了許多活力，更少了些許清爽的愉悅。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《斷舍離》里說(shuō)：<b>你的居住空間實(shí)際決定了心理狀態(tài)、身體狀態(tài)、人際關(guān)系狀態(tài)，也創(chuàng)造著你的人生。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看到日本<b>山下英子</b>的<b>《斷舍離》</b>以后，有種豁然開(kāi)朗的動(dòng)力。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">一、行動(dòng)前的思想認(rèn)知很必要</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多事情之所以我們沒(méi)去做，是因?yàn)橛行┫氘?dāng)然的感覺(jué)自己“做不到”，自己就把自己先嚇住了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">什么“沒(méi)時(shí)間”“做不好”“總歸都會(huì)回歸原位”“一人做不了百樣事”“不知道該如何去做”等等思維。山下英子稱(chēng)其為<b style="font-size:18px;">“不行不行”式思維</b>。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">明明還什么都沒(méi)開(kāi)始做，腦子里就瞻前顧后，不知不覺(jué)就把斷舍離的難度想得越來(lái)越難。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其實(shí)斷舍離并不需要大把的時(shí)間，斷舍離也需要孜孜不倦的練習(xí)。先把這個(gè)搞清楚，就從當(dāng)下試一試。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">二、模擬斷舍離，這三步開(kāi)啟輕松練習(xí)</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第一步：</b>打開(kāi)收納柜，把里面的東西拿出來(lái)平鋪排列。只留下“需要、合適、舒服”的物品。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第二步：</b>樹(shù)立“需要、合適、舒服”的意識(shí)，精簡(jiǎn)物品</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第三步：</b>牢記“易取、好收、美觀”的原則，將物品收回原處。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)你感受到騰出來(lái)的空間，就會(huì)有新鮮的空氣流過(guò)的輕松感時(shí)，就更容易堅(jiān)持下去。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">三、對(duì)不同區(qū)域建立起新意識(shí)，獲得新空間</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不用鼓起多大的勇氣，不用太長(zhǎng)的時(shí)間，每天給自己5分鐘時(shí)間，斷舍離下若居住的空間，一定會(huì)有新的體悟與幸福。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如進(jìn)門(mén)時(shí)玄關(guān)處的鞋柜，不用舍不得地選出“想扔”的鞋，先選出3雙“現(xiàn)在想穿的鞋”。一個(gè)季度3雙鞋的樣子，讓舒適百搭作為首選（也會(huì)逐漸影響采買(mǎi)習(xí)慣）。其他“不穿的鞋子”可以用鞋盒收起來(lái)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>餐桌象征著“相聚”</b>，如果餐桌被成堆的文件或調(diào)料套裝等等物件占去了半壁江山，那就妨礙了相聚的戲碼在這里上演。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>沙發(fā)象征著“憧憬”</b>，想著是可以“骨碌”一躺的閑適空間，可很多人把脫下來(lái)的衣服，看到一半的雜志都隨手扔在上面，把其當(dāng)成了放置臺(tái)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果我們隨手將其物件歸位，或者天天實(shí)行斷舍離，哪怕就是一件兩件的整理，一周、一個(gè)月下來(lái)，讓各個(gè)區(qū)域的空間回到原來(lái)的美好中去，享受的，還是我們自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">喜歡作者把每個(gè)空間都賦予不同的靈魂與意義。才讓我們有了更多維護(hù)保持這份美好的動(dòng)力。</p>