全民健身強(qiáng)國(guó)威，你我同行習(xí)太極

陳修升

<h3>…根據(jù)山東省社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)“關(guān)于開(kāi)展8.8全民健身日活動(dòng)的通知”精神和國(guó)家體育總局、省體育局關(guān)于“全民健身，建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)”及開(kāi)展“體育宣傳周”的號(hào)召，龍口海濱公園太極拳志愿服務(wù)站的志愿者，于8月7日至10日，在海濱公園廣場(chǎng)，以“全民健身，你我同行”為主題，連續(xù)開(kāi)展了四場(chǎng)太極拳展演活動(dòng)。<br>…通過(guò)健身氣功、太極拳、太極掌、太極劍和太極功夫扇等20余套節(jié)目的輪番表演，全面展示太極拳的魅力，倡導(dǎo)全民健身思想理念，影響和感召社會(huì)公眾參與太極健身活動(dòng)，對(duì)全民健身運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展起到了積極的助推作用。</h3> <h3>颯爽英姿太極劍，強(qiáng)筋壯骨長(zhǎng)神氣，<br>練到人劍合一時(shí)，便是除疾延壽日。</h3> <h3>八段錦、易筋經(jīng)，六字吐納健身功，<br>除疾化於壯筋骨，行氣活血五臟寧。</h3> <h3>各家拳路各有宗，輾轉(zhuǎn)騰挪亦不同。<br>萬(wàn)變不離松沉意，輕靈圓活剛?cè)峁病?lt;br>立身中正頭頂懸，沉肩落胯用腰功。</h3> <h3>楊氏太極套路多，傳統(tǒng)競(jìng)賽有區(qū)分。<br>植根均在松入柔，意領(lǐng)身隨綿藏針。<br>輕靈柔和內(nèi)功在，力勁完整不可侵。<br><br></h3> <h3>養(yǎng)生太極三套掌，采集天地靈氣光。<br>無(wú)動(dòng)不旋潤(rùn)六腑，逢作必繞調(diào)五臟。<br>養(yǎng)心益肺舒肝膽，滋腎補(bǔ)脾驅(qū)病恙。</h3> <h3>搖扇風(fēng)滿樓，揮扇敵千鈞。<br>外顯和順氣，內(nèi)藏太極魂。</h3> <h3>攝像、攝影：馬世萍、郭建敏<br>編輯：陳修升</h3>