<p class="ql-block ql-indent-1">9月，幼兒園又將迎來一批新的小朋友。每年的這個(gè)時(shí)候，幼兒園門口都會(huì)哭聲一片，一定會(huì)有寶貝因?yàn)椴辉敢怆x開爸爸媽媽，不能適應(yīng)新環(huán)境而哭鬧，產(chǎn)生“分離焦慮”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">其實(shí)，寶貝在入園初期產(chǎn)生哭鬧行為是很正常的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">寶貝第一次離開溫暖的家，去一個(gè)陌生的環(huán)境，認(rèn)識(shí)陌生的老師和小伙伴。他要開始學(xué)著自己吃飯，自己喝水，自己睡覺……面對(duì)方方面面的不適應(yīng)，哭，再正常不過了。</p><p class="ql-block ql-indent-1">但這個(gè)過程有的長，有的短，有的痛苦萬分，有的駕輕就熟。</p><p class="ql-block ql-indent-1">這就需要爸爸媽媽們提前做一些功課，來減少孩子的入園焦慮，幫助他更快地適應(yīng)幼兒園的生活。</p><p class="ql-block ql-indent-1">下面，我會(huì)為大家詳細(xì)列舉入園準(zhǔn)備工作應(yīng)該怎么做，家有寶貝9月份要入園的，爸爸媽媽們現(xiàn)在就要準(zhǔn)備起來啦！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">調(diào)整寶貝作息時(shí)間</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">盡量和幼兒園保持一致</p><p class="ql-block ql-indent-1">上幼兒園前，家長要幫寶貝做好的第一個(gè)準(zhǔn)備就是調(diào)整作息規(guī)律。利用開學(xué)前的這段時(shí)間，逐步調(diào)整寶貝的作息時(shí)間，盡早幫寶貝適應(yīng)幼兒園的一日生活規(guī)律。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">▽參考作息</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">入園時(shí)間7:40—8:10</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午休時(shí)間12:00—14:30</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">睡覺時(shí)間21:00之前</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">/ 作息調(diào)整要點(diǎn) /</p><p class="ql-block">?1、按照上學(xué)時(shí)間提前叫醒寶貝。</p><p class="ql-block"> 記得采取溫柔的方式叫醒，比如：美食、音樂、陽光、撫摸等。起床后可以趁著涼快帶寶貝到室外活動(dòng)一下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?2、盡量按照幼兒園三餐兩點(diǎn)的規(guī)律按時(shí)進(jìn)餐。</p><p class="ql-block">幼兒園進(jìn)餐是有固定時(shí)間的，所以要提前讓寶貝建立規(guī)律的飲食習(xí)慣，讓他到時(shí)間有饑餓感，愿意吃東西。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?3、平時(shí)有晚睡晚起、中午不睡午覺習(xí)慣的寶貝，媽媽可能要辛苦點(diǎn)了。如果是這種情況，建議每天提前一些叫寶貝起床，每晚提前一些哄寶貝入睡，中午即使睡不著，也要拉好窗簾，帶寶貝在床上躺一躺，適應(yīng)午休。</p><p class="ql-block"> 起初，這樣的變化，可能會(huì)讓寶貝不習(xí)慣。別著急，媽媽可以根據(jù)剩余假期時(shí)間有計(jì)劃的逐步調(diào)整。比如，每天調(diào)整15-30分鐘，適應(yīng)一兩天，再繼續(xù)調(diào)整。讓寶貝有個(gè)過渡的過程</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">教寶貝自己吃飯</p><p class="ql-block ql-indent-1">3歲左右的寶貝，只要活動(dòng)量夠大，他們還是可以自己吃得很好的。如果寶貝現(xiàn)在都不能獨(dú)立進(jìn)餐，家長一定要在每天的進(jìn)餐環(huán)節(jié)有意識(shí)的進(jìn)行調(diào)整。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">/ 進(jìn)餐培養(yǎng)要點(diǎn) /</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?1、想改變寶貝的一個(gè)行為，不要批評(píng)他做得不好，而要采取正向引導(dǎo)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在吃飯這件事上，如果寶貝本來就是一種不太積極的進(jìn)餐狀態(tài)，家長越是批評(píng)指責(zé)，越容易給寶貝造成心理負(fù)擔(dān)。不如準(zhǔn)備一套可愛的餐具，或者把食物做成寶貝喜歡的卡通造型，激發(fā)寶貝進(jìn)餐的欲望。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?2、每頓飯，都讓寶貝和家人一起坐在餐桌前吃飯。</p><p class="ql-block ql-indent-1">寶貝吃得不好、弄臟衣服都是很正常的，家長要接納，并在進(jìn)餐的過程中，做好積極的榜樣作用。</p><p class="ql-block ql-indent-1">另外，不要過于關(guān)注寶貝進(jìn)餐的情況，而是表達(dá)自己對(duì)食物的欲望。例如：爸爸可以說“媽媽做的xx菜，真好吃”。?3、別太心急，學(xué)會(huì)一項(xiàng)技能，并養(yǎng)成習(xí)慣，是需要一些時(shí)間的。家長越焦慮，寶貝學(xué)得越慢，多些耐心給寶貝吧。</p><p class="ql-block ql-indent-1">尤其記得在進(jìn)餐過程中，不可以嚇唬寶貝。有的家長著急時(shí)就會(huì)說“你要是不好好吃飯，老師就不喜歡你了”，這樣的話反而容易讓寶貝對(duì)幼兒園留下不美好的印象，不愿意去幼兒園。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">教寶貝獨(dú)立如廁</p><p class="ql-block ql-indent-1">3歲左右的寶貝，基本還都不會(huì)自己上廁所，但至少要讓寶貝學(xué)會(huì)想上廁所的時(shí)候提前告訴大人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">/ 如廁培養(yǎng)要點(diǎn) /</p><p class="ql-block">?1、在家里提前訓(xùn)練寶貝學(xué)會(huì)說“我想尿尿，我要拉臭臭……”。通過語言或者動(dòng)作，讓寶貝要學(xué)會(huì)表達(dá)上廁所的意愿。如果寶貝還不能說完整的句子，可以用一個(gè)固定動(dòng)作代替。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?2、如果寶貝就是不愿意在幼兒園大便。那家長可以提前培養(yǎng)寶貝固定時(shí)間在家大便（早晨或晚上）。在家上過廁所，就會(huì)避免孩子憋屎行為的出現(xiàn)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">教寶貝穿脫衣服</p><p class="ql-block ql-indent-1">入園前，家長可以在家訓(xùn)練寶貝穿脫簡單的衣服。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">先用一些簡單的辦法，教寶貝識(shí)別衣服褲子的正反面（比如前面有裝飾，后面有商標(biāo)）；家長做示范，動(dòng)作慢一點(diǎn)，反復(fù)多示范幾次；還可以通過玩游戲的方式教寶貝穿衣服（如“寶貝的小手要鉆山洞嘍”）。寶貝沒學(xué)會(huì)也不要緊，入園后，幼兒園也會(huì)開設(shè)禮儀課程，讓寶貝們學(xué)習(xí)穿脫衣服的方法。</p><p class="ql-block ql-indent-1">對(duì)于入園前的孩子來說，家長為寶貝準(zhǔn)備合適的衣服比教會(huì)寶貝穿衣服更重要。</p><p class="ql-block ql-indent-1">寶貝在幼兒園里，大部分時(shí)間是在玩耍中度過，衣服穿得不合適的話，很容易影響活動(dòng)，那究竟穿什么樣的衣服才合適？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">/ 著裝要點(diǎn) /</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block">?1、盡量選擇純棉質(zhì)地、面料舒適的衣服</p><p class="ql-block">?2、選擇領(lǐng)口和肩部彈性好的套頭衫</p><p class="ql-block">?3、盡量避免穿過多裝飾品的衣服</p><p class="ql-block">?4、帶拉鏈的衣服，盡量選擇塑料拉鏈，拉頭比較大的類型</p><p class="ql-block">?5、避免穿長裙、或有長繩子的衣服</p><p class="ql-block">?6、從午睡衛(wèi)生和保暖的角度考慮，建議給寶貝穿內(nèi)褲和背心</p><p class="ql-block">?7、衣服上要縫上姓名標(biāo)簽，方便小朋友找到 </p><p class="ql-block">?8、鞋子最好選擇粘扣的帆布運(yùn)動(dòng)鞋，大小要合適</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">教寶貝向他人表達(dá)需求</p><p class="ql-block ql-indent-1">幼兒園孩子眾多，老師總有關(guān)注不到的時(shí)候，這時(shí)如果孩子有需求不會(huì)表達(dá)的話，他就很容易陷入無助，加深焦慮和抗拒情緒。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在家庭中，孩子想要什么，不必開口，父母就能主動(dòng)達(dá)成他的意愿。這就導(dǎo)致很多寶貝的表達(dá)能力沒有得到應(yīng)有的鍛煉，進(jìn)入幼兒園后會(huì)十分痛苦。</p><p class="ql-block ql-indent-1">因此，爸爸媽媽要提前和寶貝練習(xí)關(guān)于生活中經(jīng)常會(huì)用到的一些需求表達(dá)。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">/ 語言培養(yǎng)要點(diǎn) /</p><p class="ql-block">比如：</p><p class="ql-block">老師，我想尿尿/拉粑粑；</p><p class="ql-block">老師，我想喝水；</p><p class="ql-block">老師，我尿褲子了，請(qǐng)幫我換條褲子好嗎？</p><p class="ql-block">老師，我不餓，想少吃一些；我餓了，想多吃一些飯；</p><p class="ql-block">老師，我受傷了；</p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block ql-indent-1">可以通過情景演示、角色扮演或利用繪本來幫助寶貝提前學(xué)會(huì)并運(yùn)用這些語言，以便更好地適應(yīng)幼兒園生活。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">教寶貝簡單的社交語言</p><p class="ql-block ql-indent-1">到了3歲，寶貝就開始接觸社會(huì)了。走進(jìn)幼兒園后，寶貝有了更廣泛的交往空間，他們喜歡和其他寶貝相處，進(jìn)入合作意識(shí)的啟蒙期。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">/ 社交培養(yǎng)要點(diǎn) /</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?1、邀請(qǐng)小朋友來家里做客。</p><p class="ql-block">給寶貝多提供和小朋友在一起玩耍的機(jī)會(huì)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?2、明白公共玩具的使用規(guī)則。</p><p class="ql-block">如懂得排隊(duì)，先到先得，不能一直獨(dú)霸，要輪流玩。守規(guī)則，大家才能更好地一起玩游戲，孩子才會(huì)更受人喜歡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?3、在陪寶貝玩游戲的過程中，也可以教寶貝一些社交語言。</p><p class="ql-block">比如：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“你的玩具可以借給我玩一會(huì)嗎？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“我可以用我的小汽車換你的飛機(jī)嗎？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“這個(gè)玩具是大家的，我們要輪流玩?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">教寶貝說其實(shí)很簡單，最好的方式就是在和寶貝一起玩的時(shí)候，家長多使用這樣的語言，寶貝聽多了，自然會(huì)慢慢理解這句話的意思，直到最終自然使用。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">初步了解幼兒園</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讓孩子了解幼兒園也是有門道的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">有的家長會(huì)在寶貝入園前，向?qū)氊惤榻B幼兒園。比如：幼兒園里有很多小朋友，有很多玩具……家長把幼兒園描述的過于美好，當(dāng)寶貝走進(jìn)幼兒園后才發(fā)現(xiàn)根本不一樣，就很容易產(chǎn)生落差，繼而拒絕上幼兒園。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">/ 介紹幼兒園要點(diǎn) /</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?1、帶寶貝去幼兒園看一看、轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，熟悉環(huán)境和老師。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?2、陪寶貝讀一些關(guān)于幼兒園的繪本故事。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">預(yù)防分離焦慮</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">家長更要做好準(zhǔn)備</p><p class="ql-block ql-indent-1">即使家長已經(jīng)做好萬全準(zhǔn)備，在入園初期也很難避免寶貝一哭二鬧三大叫的情況。因此，面對(duì)寶貝的分離焦慮，家長也要做好充足的心理準(zhǔn)備。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最后給家長一些小建議：</p><p class="ql-block">?1、早入園時(shí)，不要和寶貝“糾纏”。送到幼兒園，把寶貝交到老師手中，家長迅速離開。家長一步三回頭的流連，會(huì)讓孩子以為自己可以跟爸爸媽媽一起回家，繼而哭的更大聲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?2、入園前兩周，不鼓勵(lì)家長問寶貝太多幼兒園的情況。第一、寶貝表達(dá)不出來；第二、更容易激發(fā)寶貝的抗拒情緒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?3、堅(jiān)持入園。孩子始終都要上幼兒園的，反反復(fù)復(fù)，上一休三，會(huì)讓孩子不斷的體驗(yàn)分離的痛苦，無限延長入園焦慮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">因此，只要入園了，就建議家長堅(jiān)持送孩子入園，你溫柔而堅(jiān)定的執(zhí)行，會(huì)幫助寶貝更快適應(yīng)幼兒園生活。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">寶貝入園既是對(duì)寶貝的考驗(yàn)，更是家長的一場(chǎng)修行。家長要調(diào)整好心態(tài)，懂得父母之愛是一段不斷放手的旅程。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我們要相信老師、信任幼兒園，更要相信我們的寶貝正在慢慢長大。</p>