<p class="ql-block"> 隨著氣溫升高，學(xué)生溺水事故也進(jìn)入了高發(fā)期，每一起溺水身亡事故的發(fā)生，都會(huì)給家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補(bǔ)的損失。</p><p class="ql-block"> 為不斷加強(qiáng)孩子安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)，提高孩子們的避險(xiǎn)防災(zāi)和自救能力，嚴(yán)防意外事故的發(fā)生，請(qǐng)各位家長(zhǎng)朋友們督促孩子做到“六不準(zhǔn)”，“兩會(huì)”，家長(zhǎng)朋友們要做到“四知”，切實(shí)做好我們的防溺水工作。</p> 六不準(zhǔn) <p class="ql-block"> 一、不準(zhǔn)私自下水游泳；</p><p class="ql-block"> 二、不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳；</p><p class="ql-block"> 三、不準(zhǔn)在無家長(zhǎng)或老師帶隊(duì)的情況下游泳；</p><p class="ql-block"> 四、不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；</p><p class="ql-block"> 五、不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳；</p><p class="ql-block"> 六、不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生擅自下水施救。</p> 兩會(huì) <p class="ql-block"> 一、會(huì)在下水游泳時(shí)使用救生衣、救生圈等自我防護(hù)設(shè)備，學(xué)會(huì)基本的應(yīng)急自救、求助、報(bào)警的方法；</p><p class="ql-block"> 二、遇到同伴溺水，會(huì)智慧救援，避免手拉手等盲目施救行為。</p> 四知道 <p class="ql-block"> 一、孩子的去向；</p><p class="ql-block"> 二、孩子的同伴；</p><p class="ql-block"> 三、孩子的活動(dòng)內(nèi)容和范圍；</p><p class="ql-block"> 四、孩子回家的時(shí)間。</p> 防溺水知識(shí) <p class="ql-block"> 1.不要私自在河邊、湖邊、水庫(kù)邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕以防滑入水中。</p><p class="ql-block"> 2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生如果去游泳必須帶好救生圈，并在家長(zhǎng)陪同下到安全合格的游泳池游泳。</p><p class="ql-block"> 3.嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚，因?yàn)獒烎~蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡，而變的很松散，有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。</p><p class="ql-block"> 4.沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。</p><p class="ql-block"> 5.到公園或湖上劃船必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃、也不能超重，以免小船掀翻或下沉。</p><p class="ql-block"> 6.在坐船時(shí)，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。</p><p class="ql-block"> 7.如果出現(xiàn)有人溺水，應(yīng)懂得科學(xué)求救而不魯莽行事，應(yīng)該向就近的大人求救或撥打110報(bào)警，避免不必要的傷亡發(fā)生。</p> 游泳中應(yīng)注意什么？ <p class="ql-block"> 1.應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對(duì)方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應(yīng)該一起回家。</p><p class="ql-block"> 2.到天然游泳場(chǎng)所（如江河、水塘、水庫(kù)）游泳，應(yīng)該有家長(zhǎng)、親人或老師的帶領(lǐng)。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。</p><p class="ql-block"> 3.要注意休息，不要長(zhǎng)距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。</p><p class="ql-block"> 4.中小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰更長(zhǎng)，潛水的距離誰更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)。</p> 游泳中的緊急情況及自救 <p class="ql-block"> 1.抽筋：</p><p class="ql-block"> 水溫過低或游泳時(shí)間過長(zhǎng)，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。</p><p class="ql-block"> 2.一般處理辦法：</p><p class="ql-block"> （1）如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。</p><p class="ql-block"> （2）如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌張。</p><p class="ql-block"> 3.在水中解脫抽筋的方法：</p><p class="ql-block"> 主要是牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和松馳。具體的解脫方法如下：</p><p class="ql-block"> （1）手指抽筋時(shí)，將手握成拳頭，然后用力張開，這樣迅速交替做幾次，直到解脫為止。</p><p class="ql-block"> （2）一個(gè)手掌抽筋時(shí)，另一手掌猛力壓抽筋的手掌，并做振顫動(dòng)作。</p><p class="ql-block"> （3）小腿或腳趾抽筋時(shí)，先吸一口氣，仰臥在水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋的腳趾，并用力向身體方向拉，另一只手壓在抽筋一側(cè)肢體的膝蓋上，幫助伸直，就可以得到緩解。如一次不行，可心連續(xù)做幾次。</p><p class="ql-block"> （4）大腿抽筋時(shí)，吸一口氣，仰臥水上，彎曲抽筋的大腿，并彎曲膝關(guān)節(jié)，然后用兩手抱著小腿用力使它貼在大腿上，并加振顫動(dòng)作，最后用力向前伸直。</p> 溺水的急救 <p class="ql-block"> 特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)。”這也是我們學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長(zhǎng)帶領(lǐng)。</p> 防溺水兒歌 <p class="ql-block">防溺水兒歌</p><p class="ql-block">我防溺水有高招，大人陪伴第一招。</p><p class="ql-block">私自游泳很危險(xiǎn)，不去深水很重要。</p><p class="ql-block">我防溺水有高招，游前熱身第二招。</p><p class="ql-block">伸手踢腿彎彎腰，預(yù)備動(dòng)作不可少。</p><p class="ql-block">我防溺水有高招，解除抽筋第三招。</p><p class="ql-block">趕緊上岸很重要，喝補(bǔ)糖水解疲勞。</p><p class="ql-block">防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。</p><p class="ql-block">安全二字記心中，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)身體好。</p><p class="ql-block"> 胡張鄉(xiāng)大里小學(xué)</p><p class="ql-block"> 2023年7月</p>