<p class="ql-block"><a href="http://m.zit.org.cn/4tnriaz3" target="_blank">《黃帝內(nèi)經(jīng)》隨性（2）</a></p><p class="ql-block"><b>【春時(shí)與神志】</b></p><p class="ql-block"><b> * 原文：</b>春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步于庭。被發(fā)緩形，以使志生。生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰。此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變。奉長(zhǎng)者少。</p><p class="ql-block"> <b>*文意：</b>春季所有生物開始復(fù)蘇萌發(fā)，欣欣向榮。作為人，從身心兩個(gè)層面要怎樣做呢？身體層面，要披發(fā)向天，解鎖冬之舒服，行為舉止要舒展，這樣有利于吸納春之氣息，到達(dá)與自然同步。心里層面，要戒除“殺，奪，罰”之念，以“生，予，賞”之意滋潤(rùn)心性。這就是符合春之養(yǎng)生之道。否則，屆時(shí)傷肝，夏之生寒病。</p><p class="ql-block"> <b>通釋</b>：為什么要披頭散發(fā)，解鎖束縛，動(dòng)作舒緩呢？生命之初柔弱，解鎖束縛利吸納；“殺奪罰”閉鎖心意，阻塞脈絡(luò)，“生予賞”舒展情志，“善乃福報(bào)得也”，這樣有利于人與自然的融合，特別是在春之生發(fā)之際。此乃符合道家的天道觀，將天地自然與人人的身心融為一體。</p><p class="ql-block"><a href="http://m.zit.org.cn/4topl1s9" target="_blank">《黃帝內(nèi)經(jīng)》隨性（4）</a></p>