患有足底筋膜炎的朋友看過來！根治方式在這！教你一招輕松治愈！<br><br>得了足底筋膜炎到底是什么感覺？真的很酸爽啊！而且根本不知道是怎么患上的，直到后面腳底開始疼，我才意識到，就馬上去家附近的一個小診所看了一下，大夫給看了一下，事實證明就是足底筋膜炎無疑了。<br><br>不過幸好沒有到特別嚴(yán)重的地步，就給開了一些yao，過了一段時間并沒有什么效果，我還是把它想的太簡單了，之后我也是看各種醫(yī)生用各種yao才能治好，現(xiàn)在就把根治經(jīng)驗分享給大家！<br><br>因為根治足底筋膜炎是一個很漫長的過程，所以一定要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。因為我根治的時候沒有很順利，去了我家那邊的一個小醫(yī)院，去了以后醫(yī)生就建議我做沖擊波理療，然后當(dāng)時也沒有很了解就覺得醫(yī)生說什么就是什么，就把做了一次沖擊波理療，整個過程沒有很疼，原本以為做了這個就能好了。<br><br>但是結(jié)果告訴我并沒有，當(dāng)時做完確實是舒服了很多，但是過了一段時間腳底還是疼，本以為再也不要再遭受這個痛苦，真的是欲哭無淚??！<br><br>也不敢再去那家醫(yī)院了，然后就去一個正規(guī)的大醫(yī)院進行根除，想著不管花多少錢都要把足底筋膜炎治好！到醫(yī)院以后顯示做了一個檢查，果不其然，就是因為炎癥引起的足底筋膜炎，然后醫(yī)生也沒多說什么給我開了一個叫足 利 芙的外用涂抹yao，讓我回去堅持按療程涂抹，一個月后來復(fù)查。<br><br>回家以后我也是堅持涂抹，醫(yī)生建議泡完腳后 使 用 ，有助于滲透修復(fù)，每日二到三次，純中yao萃 取的足 利 芙，本身含有川芎，伸筋草，威靈仙，桂枝，元胡索等中 yao成 分，具有舒筋活絡(luò)，行氣活血，拔出濕寒，抗炎止痛的作用，對疼痛緩解有很大效果，操作很簡單可以直接抹在足部。<br><br>涂在足部感覺到?jīng)鰶龅模稽c都不刺激皮膚，它的吸收效果也不錯，涂抹在腳上幾分鐘就干了，一個月后我能明顯感覺到我的腳沒有之前那么疼了，我就去復(fù)查，醫(yī)生說治愈的很好，后期就是好好的護理。醫(yī)生建議再用一個療程，當(dāng)時我看醫(yī)院的有點貴，就去陶 寶上購買了一個療程的，一共兩個療程用完，我的足底筋膜炎就好了，真的沒有費多少力氣也沒遭罪！真后悔沒早知道啊！<br><br>之后的日常護理就比較簡單了，平常堅持泡腳，促進足部血液循環(huán)，緩解足部的疲勞，然后再做一些簡單的鍛煉運動，比如做腳趾夾毛巾的動作，很多患有足底筋膜炎的朋友也=應(yīng)該對于腳趾夾毛巾這種鍛煉方法是比較熟悉的。<br><br>先用腳趾踩上毛巾，然后腳趾發(fā)力，將毛巾往回勾，做這個動作的時候可以坐著做。通過腳趾夾毛巾練習(xí)能夠加強腳底肌耐力，對于足底筋膜炎的痊愈很有幫助。<br><br>不管是做什么都要堅持，如果第一時間發(fā)現(xiàn)自己患上了足底筋膜炎一定要及時根治，要選擇正規(guī)的醫(yī)院，爭取早日擺脫足底筋膜炎的困擾！<div><br></div>