<p class="ql-block">親愛的同學(xué)們:</p><p class="ql-block"> 快樂的暑假如期而至，期待的暑假生活，你準備如何度過呢？馬泉學(xué)校特別設(shè)計了豐富的假期綜合實踐作業(yè)，請大家仔細閱讀作業(yè)清單，結(jié)合自己的能力、興趣、特長，積極參與各項活動。相信，通過你我的堅持與努力，這個假期一定會別樣的精彩！快來看看你們的“五育”特色作業(yè)吧！</p> <p class="ql-block">德——“夯實根基”</p><p class="ql-block">1.愛國小衛(wèi)士</p><p class="ql-block"> 觀看一部愛國影片，學(xué)生利用假期，參照教育部和中宣部向全國中小學(xué)推薦優(yōu)秀影片篇目，觀看電影，選擇一部寫觀后感或者記錄經(jīng)典臺詞。優(yōu)秀電影推薦：《長津湖》、《我和我的祖國》、《我和我的家鄉(xiāng)》、《彩云深處》等。</p><p class="ql-block"> 2.自護小能手 </p><p class="ql-block"> 遠離水邊，嚴格做到“六不”；學(xué)會心肺復(fù)蘇、海姆立克急救法等自救自護技能；制作一份安全手抄報；制作一份“愛護視力手機管理”的手抄報，增強學(xué)生的自我保護意識和能力，掌握自我保護方法，爭當(dāng)“自護小能手”</p><p class="ql-block">3.文明小標兵</p><p class="ql-block"> 參加一次社區(qū)志愿活動；勸阻一次在家發(fā)現(xiàn)的不文明行為，爭當(dāng)“文明小標兵”。</p> <p class="ql-block">智——“智育啟迪”</p><p class="ql-block">讀萬卷書</p><p class="ql-block"> 假期里是讀書的大好機會，老師也將給你推薦很多好書,抓緊時間享受閱讀的快樂吧！根據(jù)自己所讀寫一篇讀后感，分享你的快樂！</p> <p class="ql-block">體——“強健體魄”</p><p class="ql-block"> 為了讓大家在假期把身體鍛煉的棒棒噠，下面就跟著這份“體育思維”運動攻略，堅持天天鍛煉1小時，一起動起來吧!</p><p class="ql-block">·第一步 ·</p><p class="ql-block"> 熱身運動。每天運動前進行3-5分鐘準備活動，如原地慢跑、蹲起、徒手操等練習(xí)，提升身體狀態(tài)，避免運動損傷。</p><p class="ql-block">·第二步 ·</p><p class="ql-block"> 根據(jù)自己的體能和運動習(xí)慣，完成每日運動任務(wù)。</p><p class="ql-block">· 第三步 ·</p><p class="ql-block"> 運動注意事項。運動時，以運動裝為佳；運動不喝涼水。運動過后，需要補充水分。注意，劇烈運動后立即喝水，容易導(dǎo)致胃腸道痙攣現(xiàn)象的發(fā)生。持之以恒，堅持每天鍛煉不少于1小時，記得要文明鍛煉，不要影響他人生活和休息哦。</p> <p class="ql-block">美——“提升素養(yǎng)”</p><p class="ql-block"> 羅丹曾說：“生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)”，讓我們一起來發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造，跟隨這份“美育思維”作業(yè)，探尋藝術(shù)之美吧。</p><p class="ql-block"> 1.“落紙驚風(fēng)起，搖空見露濃。丹青與文事，舍此復(fù)何從?！狈e極練字，感受中國漢字的魅力。</p><p class="ql-block"> 2.制作一份最有意義的書畫或者手工作品，提升自己的藝術(shù)素養(yǎng)。</p><p class="ql-block"> 3.聆聽一首高雅音樂，感受音樂的魅力。</p><p class="ql-block"> 4.學(xué)會一種自己喜歡的樂器，提高審美情趣。</p> <p class="ql-block">勞——“弘揚好家風(fēng)”</p><p class="ql-block"> 勞動弘揚好家風(fēng)，利用暑假時間幫助辛勞的父母做力所能及的事，體會到勞動中的樂趣，感恩父母的付出，養(yǎng)成熱愛勞動的傳統(tǒng)美德。</p><p class="ql-block"> 如:洗衣服、刷鞋、疊衣服、整理衣柜、打掃廁所、擦窗戶、掃地、拖地、垃圾分類、倒垃圾、洗杯子、泡茶、買菜、洗菜、準備早點、煮飯、洗碗、收拾飯桌、收拾廚房、整理家具的擺放、保持家的整潔、適當(dāng)?shù)难b飾家、鋪床、洗床單被套、整理雜物等</p> <p class="ql-block"> 同學(xué)們，這個假期是“暑”于你的，相信通過完成以上任務(wù)，你會在付出中收獲前進的方向，你會在書中遇到未來的自己，你會在勞動中看到生活的美好……你會遇見最好的自己！</p><p class="ql-block">編輯：錢嬌嬌</p><p class="ql-block">審核：李展望</p>