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用心溝通，關(guān)系暢通！

李婷

<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一、</b>讓我們調(diào)整心態(tài)，帶著最美好的祝福向全世界打個(gè)招呼：</p><p class="ql-block">早上好，全世界！</p><p class="ql-block">早上好，我的家人！</p><p class="ql-block">早上好，最親愛(ài)的自己！</p><p class="ql-block"> 在家庭里邊最重要的是要學(xué)會(huì)用心溝通。我們一位學(xué)員在視頻會(huì)中跟大家分享了她和兒媳婦的溝通過(guò)程。其實(shí)在兒媳婦過(guò)門(mén)以后她就開(kāi)始有些害怕，害怕自己能不能跟兒媳婦相處的好，害怕她們之間會(huì)不會(huì)有矛盾。她為什么會(huì)存在這種害怕呢？從本質(zhì)上說(shuō)這其實(shí)是對(duì)自己的一種不滿意，不自信，她可能知道自己像個(gè)小孩兒一樣，然后就擔(dān)心不能跟兒媳婦好好相處。</p><p class="ql-block"> 直到這幾天，她接納了自己就是這樣一個(gè)人，脾氣可能說(shuō)變就變，自己懶惰又不太會(huì)做飯，就是一個(gè)小姑娘。這個(gè)小姑娘又當(dāng)了婆婆，她的壓力就很大。但是她選擇了用心溝通，她是怎么用心溝通的呢？她是真實(shí)地表達(dá)了自己的心是害怕的，并沒(méi)有說(shuō)我會(huì)對(duì)你好，我會(huì)理解你包容你，我會(huì)像對(duì)待自己孩子一樣去愛(ài)你。我們沒(méi)有多少愛(ài)，這些東西也都是假的，這不是愛(ài)。我們對(duì)待孩子和老公也是一樣，我們說(shuō)老公我多么愛(ài)你怎樣怎樣。但我們的心是怎樣的？我們只有把自己的心拿出來(lái)的那一刻才是愛(ài)，愛(ài)不一定說(shuō)我對(duì)某個(gè)人多么好，愛(ài)是一種真實(shí)，因?yàn)橹挥邪颜鎸?shí)拿出來(lái)彼此的心才會(huì)近。如果我們總是表達(dá)我愛(ài)你，我對(duì)你好，但我們的心可能還會(huì)生對(duì)方的氣，可能還在擔(dān)心著對(duì)方卻不說(shuō)出來(lái)，把真實(shí)的自己隱藏起來(lái)。這時(shí)對(duì)方就感受不到我們的心，因?yàn)槲覀儾粔蛘鎸?shí)。</p><p class="ql-block"> 所以這位學(xué)員在跟兒媳婦聊天的時(shí)候就說(shuō)：我也不太會(huì)做飯，也不會(huì)教育孩子，我就害怕咱倆有沖突。你想吃啥你就說(shuō)，雖然我不會(huì)做，但是我能給你買(mǎi)來(lái)。以后教育孩子就以你為主，你讓我咋帶我就咋帶……</p><p class="ql-block"> 因?yàn)樗约簩?duì)自己不滿意不喜歡，又想得到兒媳婦的喜歡，所以她就害怕兒媳婦也對(duì)她不滿意。然后她就把自己真實(shí)的感受告訴了兒媳婦，當(dāng)她把自己的擔(dān)心害怕說(shuō)出來(lái)的時(shí)候反而就好了，兒媳婦也很能接納她。原來(lái)的時(shí)候就不敢表達(dá)，實(shí)際上我們?cè)谏钪性礁矣谡f(shuō)真心話越能得到最好的對(duì)待。所以千教萬(wàn)教教人求真，千學(xué)萬(wàn)學(xué)學(xué)做真人。我們可以沒(méi)有愛(ài)，真實(shí)表達(dá)，我這個(gè)人不太會(huì)愛(ài)。跟孩子相處也是這樣，要真實(shí)的表達(dá)自己，我現(xiàn)在沒(méi)有愛(ài)了，就是舍不得了。有時(shí)候不想給孩子買(mǎi)東西嘰里呱啦跟孩子說(shuō)一堆，不如直接說(shuō)我就是舍不得了。</p><p class="ql-block"> 在家庭里邊最重要的是我們能夠了解自己的心，然后把我們的心正常的表達(dá)出來(lái)，沒(méi)有什么是真心解決不了的。我們不可能隨時(shí)隨地一直喜歡一個(gè)人，我們需要向家人表達(dá)我們的真實(shí)感受，而不是一天到晚地說(shuō)我愛(ài)你，我在乎你……我們說(shuō)的再好聽(tīng)，沒(méi)有愛(ài)的感覺(jué)可能早就傳遞過(guò)去了。能夠平靜地表達(dá)真實(shí)的自己，“這會(huì)兒我是生氣的，這會(huì)兒我心情不好，需要靜一靜”，這是一種能力。不是我對(duì)你好的時(shí)候我就表達(dá)，不好的時(shí)候就不表達(dá)了，就隱藏了，而是能夠說(shuō)出自己的擔(dān)心、害怕或者需求。我們跟誰(shuí)能夠把心拿出來(lái)就會(huì)跟誰(shuí)的關(guān)系更近，哪怕我們表達(dá)的是一顆生氣的心。</p><p class="ql-block"> 我們真實(shí)地表達(dá)自己，比用情緒表達(dá)自己要好的多。所以怎樣讓家庭變得有溫度呢？多表達(dá)心情就能拉進(jìn)我們之間的關(guān)系，因?yàn)楸澈蟮囊磺芯褪且嗫匆?jiàn)，越表達(dá)我們之間的關(guān)系越近。比如我們告訴自己的另一半我最近感覺(jué)很有壓力，很心煩等等，他們會(huì)非常愿意給出支持的。比我們強(qiáng)撐著，然后用冰冷的語(yǔ)言和表情做掩飾要強(qiáng)上百倍。只要我們理解了自己，整個(gè)世界就會(huì)來(lái)理解我們。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">二、感悟</b></p><p class="ql-block"> 彼此之間真誠(chéng)相待本來(lái)就是一種有愛(ài)的表現(xiàn)。我們每一個(gè)人的自己都是相通的，當(dāng)我們用真心去表達(dá)的時(shí)候，對(duì)方感受到的是一種被信任、被依靠、被重視的感覺(jué)，這會(huì)讓對(duì)方感覺(jué)到自己很重要，所以投射回來(lái)的也一定是愛(ài)。無(wú)論我們?cè)诩彝ダ镞€是在工作中，當(dāng)我們能夠用心去溝通的時(shí)候，對(duì)自己就是一種重視，當(dāng)我們重視自己了，換來(lái)的也一定是外界對(duì)我們的重視。</p>