<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">產(chǎn)后恢復(fù)的三個(gè)最佳時(shí)間段</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">分別是：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">?一、產(chǎn)后42天到6個(gè)月</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">二、產(chǎn)后6個(gè)月至一年半</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">三、產(chǎn)后一年半 至 三年</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">第一階段：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">為黃金時(shí)期，這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦身體最為脆弱，要恢復(fù)氣血，清除身體殘留毒素，也就是盆底肌修復(fù)最佳時(shí)期。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">第二階段：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">處于機(jī)體修復(fù)最佳時(shí)期</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">建議選擇中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，日常保養(yǎng)。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">第三階段：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">應(yīng)進(jìn)行綜合的調(diào)理，使身體機(jī)能達(dá)到平衡，平穩(wěn)過(guò)度走向正常生活。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">《 如有產(chǎn)后修復(fù)問(wèn)題解答，請(qǐng)聯(lián)系我：13718856984 于老師》</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">正 骨 盆 前</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">正 骨 盆 后</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">收假胯之前</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">收假胯之后</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">矯正骨盆之前</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">矯正骨盆之后</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">恥骨聯(lián)合復(fù)位前</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">右側(cè)當(dāng)次已做完，明顯提升。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">恥骨聯(lián)合復(fù)位后</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">修復(fù)腹直肌之前</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">給這位女士，做修復(fù)腹直肌，得小心點(diǎn)，因?yàn)橛械犊?，未完全?fù)合，不敢用力，稍微有點(diǎn)耽誤效果。不過(guò)還好！預(yù)計(jì)7-10次完成，效果最佳?。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">產(chǎn)后修復(fù)，整 體 視 頻 。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">第二次修復(fù)，恥骨聯(lián)合復(fù)位，前后對(duì)比。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">第二次調(diào)整復(fù)位假胯</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">第二次調(diào)整復(fù)位假胯后，整體效果。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">感謝！點(diǎn)贊與分享，您的鼓勵(lì)就是我的成長(zhǎng)?！咀詈?，祝大家身體健康！事事順心如意！端午節(jié)安康！】</b></p>