<p class="ql-block ql-indent-1">目前，我國(guó)慢性腎?。–KD）患者達(dá)1.3億多人，已經(jīng)超過糖尿病患者，是癌癥患者的數(shù)十倍。而在全球范圍，有8.5億人罹患腎病，慢性腎病每年造成至少240萬(wàn)人死亡，是目前增長(zhǎng)最快的第六大死因。慢性腎病逐年高發(fā)，誘因無(wú)處不在，一旦得病則不可逆轉(zhuǎn)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">7招助你預(yù)防慢性腎?。–KD）</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">1.患有糖尿病、高血壓等慢性病及有腎病病史的高危人群需定期體檢，科學(xué)管理疾病。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2.使用止痛藥、抗生素、中草藥等各類藥物時(shí)按醫(yī)囑，切忌濫用保健品。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">3.健康飲食，少鹽少酒，適量多飲水。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">4.避免肥胖，通過科學(xué)的方式將體質(zhì)指數(shù)（BMI）盡量控制在18.5~23.9之間。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">5.霧霾等空氣污染時(shí)，謹(jǐn)慎防護(hù)，如配帶專業(yè)PM2.5防護(hù)口罩，減少戶外活動(dòng)，勤洗手、清潔口腔、鼻腔等。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">6.告別吸煙，遠(yuǎn)離二手煙。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">7.作息規(guī)律，不熬夜，每天保證7~8小時(shí)的充足睡眠，讓腎臟得到充分休息，有助于維持腎臟的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">每10人就有一個(gè)慢性腎?。–KD），更有可能惡化成尿毒癥，科學(xué)治療不可怕！然而，中國(guó)成人慢性腎病目前的患病率已達(dá)約10.8%，其中約40-60%患者5年到20年或更長(zhǎng)時(shí)間后可能發(fā)展為終末期腎臟?。蚨景Y），需要進(jìn)行科學(xué)的腎臟替代治療，包括我們熟悉的血液透析、腹膜透析和腎臟移植。</p><p class="ql-block ql-indent-1">由于供體器官短缺，腎移植的可實(shí)施性極為受限，患者主要通過腹膜透析和血液透析兩種方式替代原有已衰竭的腎臟功能進(jìn)行治療。截至2016年，中國(guó)每年有超過100萬(wàn)的尿毒癥患者需要透析。從現(xiàn)在起請(qǐng)保護(hù)好自己的腎臟，遠(yuǎn)離疾病。</p>