運(yùn)動(dòng)一“夏” 悅享歡樂(lè)

無(wú)心

夏至將至天氣變得愈發(fā)炎熱開(kāi)展一些有趣的游戲活動(dòng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)排汗能有效增強(qiáng)孩子身體的免疫力來(lái)看看夏天可以做哪些有趣的活動(dòng)吧 夏日戶外游戲炎炎夏日，老師應(yīng)避開(kāi)炎熱時(shí)段，科學(xué)合理安排戶外活動(dòng)，最大化地滿足幼兒的活動(dòng)需求。以下戶外游戲可參考哦！1??游戲：吹氣球（小中大班）游戲準(zhǔn)備：安全的場(chǎng)地、氣球若干游戲玩法：把氣球扔到天上，用嘴吹氣球，讓氣球不掉落下來(lái)注意不能用手扶。鍛煉目標(biāo)：提高肺活量，培養(yǎng)快速反應(yīng)能力。2??游戲：扔沙包（小中大班）游戲準(zhǔn)備：安全的場(chǎng)地、一個(gè)沙包游戲玩法：兩人投擲沙包，其余小朋友站在投擲的兩人中間躲閃。被沙包擊中的人要到場(chǎng)外休息。鍛煉目標(biāo)：增強(qiáng)下肢大肌肉力量，提高投擲能力，培養(yǎng)快速反應(yīng)能力，提高專注力。3??游戲：接球游戲（小中大班）游戲準(zhǔn)備：安全的場(chǎng)地、乒乓球或紙球、大塑料瓶開(kāi)至瓶口10-15厘米。游戲玩法：兩人一組拋接球，保持2~3米距離，只能用接球筒接，盡量不用另一只手輔助。鍛煉目標(biāo)：增強(qiáng)手臂大肌肉力量，提高手眼協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)快速反應(yīng)能力。4??游戲：保齡球（小中大班）游戲準(zhǔn)備：安全的場(chǎng)地、塑料瓶若干、足球或籃球游戲玩法：塑料瓶若干灌水，在地上擺成三角形，雙手滾球撞擊塑料瓶，記錄每次得分。鍛煉目標(biāo)：增強(qiáng)手臂大肌肉力量，鍛煉滾球的能力，提高手眼協(xié)調(diào)能力。5??游戲：老鷹捉小雞（中大班）游戲準(zhǔn)備：安全的場(chǎng)地、游戲頭飾游戲玩法：兩人扮“鷹”和“雞媽媽”，其余人當(dāng)“雞寶寶”?！半u寶寶”排在“雞媽媽”身后，依次拉好前面同伴的衣擺，“鷹”要在“雞媽媽”的保護(hù)下抓住“雞寶寶”。鍛煉目標(biāo)：增強(qiáng)下肢大肌肉力量，提升手部抓握能力，培養(yǎng)快速反應(yīng)能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。6??游戲：傳足球（中大班）游戲準(zhǔn)備：安全的場(chǎng)地、一個(gè)足球游戲玩法：小朋友們圍成一個(gè)圈，一人站在圈中間，圍成圈的同伴互相傳球，圈中間的人截球，被截到球的人，和截球的人互換位置。鍛煉目標(biāo)：增強(qiáng)下肢大肌肉力量，培養(yǎng)快速反應(yīng)能力，提升運(yùn)球和傳球能力。7??游戲：蒙眼摸人（中大班）游戲準(zhǔn)備：安全的場(chǎng)地、眼罩、角色頭飾游戲玩法：一位小朋友蒙眼當(dāng)“狐貍”，其他小朋友當(dāng)“兔子”，在規(guī)定的范圍內(nèi)，“狐貍”抓“兔子”，“兔子”需跳著躲避。鍛煉目標(biāo)：增強(qiáng)下肢大肌肉力量，鍛煉身體感知覺(jué)，培養(yǎng)快速反應(yīng)能力。8??游戲：兩人三足（中大班）游戲準(zhǔn)備：安全的場(chǎng)地、綁帶游戲玩法：兩個(gè)小朋友一組，把同伴A的左腳和同伴B的右腳綁在一起，兩人用“三條腿”走路。鍛煉目標(biāo)：增強(qiáng)下肢大肌肉力量，提高平衡能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。??????天氣炎熱，老師們還要注意，戶外活動(dòng)時(shí)，要保持動(dòng)靜結(jié)合，每次活動(dòng)過(guò)后，要及時(shí)補(bǔ)充水分哦！ 夏日室內(nèi)游戲老師也可以將戶外活動(dòng)搬進(jìn)室內(nèi)，利用走廊、門廳、活動(dòng)室等空間，巧妙布局，為孩子們創(chuàng)設(shè)豐富、有趣、適宜的運(yùn)動(dòng)空間。以下室內(nèi)游戲可供參考哦！1??游戲：鉆洞尋寶（小班）游戲準(zhǔn)備：三張桌子、塑料地墊、小球游戲玩法：將三張桌子按寬度連接擺放，在桌子下面放好塑料地墊，并撒下紙片、小球等玩具；引導(dǎo)幼兒利用桌下空間，雙腿跪地爬過(guò)障礙物，進(jìn)行鉆山洞練習(xí)。在鉆的過(guò)程中，幼兒至少要撿到4個(gè)玩具，鍛煉幼兒身體的協(xié)調(diào)能力。鍛煉目標(biāo)：增強(qiáng)鉆爬能力，提高注意力和集中力，加強(qiáng)空間感知能力。2??游戲：小球鉆山洞（小班）游戲準(zhǔn)備：兩顆球、四把椅子游戲玩法：兩把椅子為一組，腳對(duì)腳倒放在地上。幼兒站在離“山洞”一定距離處，將球向前滾進(jìn)山洞中。鍛煉目標(biāo)：鍛煉幼兒手眼協(xié)調(diào)能力及專注力和手部推的動(dòng)作發(fā)展。3??游戲：紙杯穿鞋（小班）游戲準(zhǔn)備：椅子若干、紙杯的數(shù)量是椅子腳的4倍游戲玩法：將椅子倒放、沿著一條直線擺放整齊；將紙杯按照四倍的數(shù)量擺放在椅子前。游戲開(kāi)始，兩名幼兒給椅子腳“穿鞋”，最快完成且紙杯不掉的游戲者獲勝。鍛煉目標(biāo)：提高幼兒手眼協(xié)調(diào)能力，鍛煉順手抓握能力和注意力。4??游戲：掉隊(duì)的毛毛蟲(chóng)（中班）游戲準(zhǔn)備：氣球四個(gè)游戲玩法：五名幼兒為一組，每?jī)擅變褐虚g夾一個(gè)氣球。游戲開(kāi)始，兩（三）組幼兒進(jìn)行比賽，最快到達(dá)終點(diǎn)者勝利。鍛煉目標(biāo)：培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊(duì)合作精神。5??游戲：跳躍火山（中班）游戲準(zhǔn)備：桌子六張、椅子若干游戲玩法：三張桌子為一組并排左右擺放，中間留出稍大于椅子的空隙，將椅子整齊擺放好。游戲開(kāi)始，幼兒雙手撐桌子，依次跳過(guò)椅子。（可擺放三排桌子，兩組同時(shí)進(jìn)行游戲）鍛煉目標(biāo)：鍛煉幼兒手臂力量、手臂支撐力以及跳躍能力。6??游戲：蒙眼摸物（中班）游戲準(zhǔn)備：眼罩5個(gè)、玩具框5個(gè)、積木玩具若干游戲玩法：幼兒手拿玩具框、帶上眼罩，當(dāng)音樂(lè)開(kāi)始時(shí)，幼兒向前走到玩具堆處，用手將玩具抓到籃子中。音樂(lè)結(jié)束，則停止游戲。鍛煉目標(biāo)：提高幼兒的感知能力及方向感。7??游戲：翻翻樂(lè)（大班）游戲準(zhǔn)備：兩張桌子、八本書(shū)、十個(gè)紙杯游戲玩法：將兩張桌子豎排擺放，第一張桌子擺放八本書(shū)（桌邊各四本）、另一張桌子擺放十個(gè)紙杯（桌邊各五個(gè)）。游戲開(kāi)始，幼兒從起點(diǎn)出發(fā)，走到桌子前，將書(shū)本翻面，將杯子倒放，快速完成幼兒獲勝。鍛煉目標(biāo)：鍛煉幼兒的反應(yīng)能力及肌體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。8??游戲：穿越封鎖線（大班）游戲準(zhǔn)備：椅子若干、皮筋、鈴鐺、海綿墊游戲玩法：間隔50厘米均勻地?cái)[放兩排椅子，椅子間橫拴若干條掛有鈴鐺的皮筋，并在皮筋下面的通道上放好棉墊。在引導(dǎo)幼兒討論過(guò)“封鎖線”的方法后，練習(xí)匍匐爬行動(dòng)作，體驗(yàn)蹬、伸腿的動(dòng)作要領(lǐng)。全體幼兒分組游戲，并強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則：不碰響小鈴，防止敵人聽(tīng)見(jiàn)。鍛煉目標(biāo)：加強(qiáng)幼兒的注意力和集中力，培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊(duì)合作精神。9??游戲：接力傳球（大班）游戲準(zhǔn)備：呼啦圈6個(gè)、椅子兩把、籃球兩個(gè)游戲玩法：將呼啦圈成一字型擺放好，尾部放置一張椅子。游戲開(kāi)始，幼兒分成兩組，排頭第一位出發(fā)，將籃球放在第一個(gè)呼啦圈中，向前跑到椅子處并繞著椅子返回，擊掌第二名幼兒；第二名幼兒將籃球放到第二個(gè)呼啦圈，向前跑到椅子處繞著椅子返回，擊掌第三名幼兒，以此類推，最后一名幼兒最快速拿到籃球則小組獲勝。鍛煉目標(biāo)：鍛煉幼兒的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力及敏捷性。??????在組織室內(nèi)游戲活動(dòng)時(shí)，老師要根據(jù)場(chǎng)地特點(diǎn)、幼兒的年齡特點(diǎn)、需求目標(biāo)、運(yùn)動(dòng)量等設(shè)計(jì)一系列的室內(nèi)鍛煉內(nèi)容，充分利用教室里的桌椅、體育器械、區(qū)域玩具等，合理布局，巧妙挖掘每個(gè)角落的運(yùn)動(dòng)與游戲價(jià)值，為孩子們創(chuàng)設(shè)豐富、有趣、適宜的運(yùn)動(dòng)游戲環(huán)境。 以上小游戲簡(jiǎn)單好玩易操作，趕快帶著幼兒玩起來(lái)吧！注意事項(xiàng)：老師們?cè)诨顒?dòng)開(kāi)始之前，一定要注意活動(dòng)的范圍要適當(dāng)，保障場(chǎng)地的安全，游戲的設(shè)計(jì)注意動(dòng)靜結(jié)合等。在游戲開(kāi)展的同時(shí)，也要注意孩子們的安全。