<p class="ql-block">為促進(jìn)全民健身運(yùn)動的順利開展，大力弘揚(yáng)和傳承中華傳統(tǒng)文化。近日，扎西大師的入室弟子、楊氏太極拳的第六代傳人、國家一級社會體育指導(dǎo)員蒙世浩老師來西寧給太極拳愛好者義務(wù)授課。西寧文化公園和省老干部活動中心是西寧太極拳愛好者練習(xí)楊氏太極拳的主要集中點(diǎn)，六月十二日上午，蒙世浩老師來到文化公園。首先，他為六十多名晨練的太極拳愛好者領(lǐng)演了楊氏太極拳85式第一段，并觀賞了大家練習(xí)的第二和第三段后，他指出了大家在練習(xí)中存在的一些問題，如：打完整套拳時(shí)間太長、動作不連貫而停滯卡頓、不分陰陽虛實(shí)與開合等等。針對上述存在的問題，蒙世浩老師提出了非常中肯的意見和建議。六月十四日上午，蒙世浩老師來到省老干部活動中心，他觀看了四十多名太極拳愛好者表演的楊氏太極拳85式后，他對個(gè)別拳友在預(yù)備式、起勢、攬雀尾等基本動作中存在的問題手把手的進(jìn)行了糾正。蒙世浩老師在文化公園和省老干部活動中心兩個(gè)多小時(shí)的時(shí)間里，一直沒有休息，興致勃勃的對楊氏太極拳85式的基本動作，預(yù)備式、起勢、攬雀尾、單鞭、摟膝拗步、云手等，一邊做示范動作，一邊做了詳細(xì)講解，并對部分拳友提出的問題做了耐心細(xì)致的解答。課后，大部分拳友紛紛表示，聽了蒙老師的課，心里豁然開朗，受益匪淺，今后練拳再不能瞎比劃，而要規(guī)范的練…</p> 本期文字、拍攝：布衣少年