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中年女人，堅(jiān)持這5個(gè)習(xí)慣，越活越有貴氣

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<h3>汪國(guó)真曾說(shuō)：</h3></br><h3><strong>“當(dāng)你倉(cāng)促地到了中年，體態(tài)、面容、眼神、心境都被蓋上了印戳。”</strong></h3></br><h3>的確，人到中年，不免疲乏。</h3></br><h3>尤其是對(duì)女人而言，中年更是個(gè)尷尬之地，沒(méi)人疼沒(méi)人愛(ài)，甚至還會(huì)自我嫌棄。</h3></br><h3>但是，有一些人，卻沒(méi)被年齡困住手腳。</h3></br><h3>她們憑借自身的努力，讓人生越來(lái)越有滋味，讓自己越活越有貴氣。</h3></br><h3>而堅(jiān)持一些微小的習(xí)慣，則是她們愈發(fā)精彩的前提。</h3></br><h3> <h3>人，為什么要讀書(shū)呢？</h3></br><h3>莫言曾說(shuō)：“或許只是為了不在碌碌無(wú)為中周而復(fù)始，不在柴米油鹽中磨滅希望。”</h3></br><h3><strong>尤其人到中年，讀書(shū)不僅可以得新知、增學(xué)問(wèn)、長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，而且還會(huì)為自己的人生增添更多的可能性。</strong></h3></br><h3>東方衛(wèi)視的主持人何婕就是如此。</h3></br><h3>每次出現(xiàn)在鏡頭中，她總是身穿西服裙，面帶微笑。</h3></br><h3>或安靜思考，或組織對(duì)話(huà)、開(kāi)啟思考。</h3></br><h3>而每次發(fā)言，她總是能夠提綱挈領(lǐng)、直擊重點(diǎn)。</h3></br><h3>這一切，除了她在現(xiàn)場(chǎng)、采訪(fǎng)、專(zhuān)題報(bào)道中一點(diǎn)點(diǎn)的歷練和打磨，還因?yàn)樗矚g讀書(shū)。</h3></br><h3>她在繁忙的工作之余，用自己的愛(ài)好，創(chuàng)辦了《看書(shū)》節(jié)目，利用5年多的時(shí)間，與大家分享了200多本好書(shū)。</h3></br><h3>其中，不僅有文史哲，還是世界政治經(jīng)濟(jì)。</h3></br><h3>這些努力，不僅沒(méi)有讓她陷入了中年危機(jī)，反而讓她的節(jié)目都十分具有個(gè)人特色和不可替代性。</h3></br><h3> <h3>蘇軾曾說(shuō)：“腹有詩(shī)書(shū)氣自華?！?lt;/h3></br><h3>的確，對(duì)一個(gè)女人而言，即使容顏會(huì)隨著時(shí)光老去，但是靈魂和氣質(zhì)卻不會(huì)。</h3></br><h3><strong>每日讀書(shū)，不僅會(huì)讓一個(gè)人的靈魂有光，還有讓一個(gè)人的氣質(zhì)優(yōu)雅，歷久彌新。</strong></h3></br><h3>讀書(shū)，就是世界上門(mén)檻最低的高貴。</h3></br><h3>她不僅能安撫你內(nèi)心的脆弱不安，而且能帶你探索大千世界。</h3></br><h3> <h3>人到中年，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，各種衰老的問(wèn)題會(huì)隨之而來(lái)。</h3></br><h3>不僅容顏會(huì)變得滄桑，而且脊背變得佝僂。</h3></br><h3><strong>而運(yùn)動(dòng)，則是對(duì)抗這一切的最好利器。</strong></h3></br><h3>博主@真真 就是如此。</h3></br><h3>每次，她在社交網(wǎng)站上分享自己的健身照片，都會(huì)讓很多人不相信，她是一位62歲的“師奶”級(jí)人物。</h3></br><h3>很多網(wǎng)友更是發(fā)出感慨：“我的26歲，還沒(méi)有阿姨的62歲挺拔。”</h3></br><h3>其實(shí)，在幾年前，真真也曾對(duì)自己的年齡感到焦慮。</h3></br><h3>但健身卻給她帶來(lái)了很大的幫助，在汗水中她會(huì)感到成就感，在運(yùn)動(dòng)中她會(huì)感到滿(mǎn)滿(mǎn)的活力。</h3></br><h3>而這，和很多認(rèn)對(duì)“上了年紀(jì)”的認(rèn)可，也不盡相同。</h3></br><h3>而愈發(fā)挺拔的身姿，也讓她更愿意和大家伙分享日常，甚至有了一大群粉絲的支持。</h3></br><h3>她說(shuō)，女人不管多大年紀(jì)，都是花期。</h3></br><h3><strong>的確，人到中年，運(yùn)動(dòng)不運(yùn)動(dòng)，過(guò)得真的是兩種人生。</strong></h3></br><h3>運(yùn)動(dòng)不僅可以改善體態(tài)，調(diào)節(jié)情緒，而且可以維系健康，讓你在人生路上更為精彩。</h3></br><h3> <h3>英國(guó)詩(shī)人奧登就曾說(shuō)：</h3></br><h3><strong>“動(dòng)起來(lái)，像跑步者那樣四肢運(yùn)動(dòng)，繞著圓圈，奔跑在無(wú)盡的道路上?！?lt;/strong></h3></br><h3>所以，與其每天沉浸在年齡的焦慮中。</h3></br><h3>不如從運(yùn)動(dòng)開(kāi)始調(diào)節(jié)，去跑步，讓新鮮的空氣進(jìn)入你的五臟六腑；</h3></br><h3>去打球，在揮拍和團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽中感受生命力；</h3></br><h3>去練習(xí)瑜伽、普拉提，讓身體柔軟，讓心靈釋放。</h3></br><h3> <h3>總有人覺(jué)得，女人年紀(jì)一大，似乎就是喪失了她原有的魅力。</h3></br><h3>但董明珠卻用不斷求變的賺錢(qián)力，讓大家認(rèn)識(shí)到什么是真正的底氣，什么樣的人生才算精彩。</h3></br><h3>還記得前一陣子，董明珠直播翻車(chē)被嘲上熱搜。</h3></br><h3>在直播的風(fēng)口上，人人不可免俗，董明珠自然也是如此。</h3></br><h3>但是，她第一次直播時(shí)，不僅銷(xiāo)售額不如人意，直播間也出現(xiàn)多次卡頓。</h3></br><h3>有網(wǎng)友就表示：“嗨，格力這是用得3G網(wǎng)嗎？”</h3></br><h3>本來(lái)以為，被群嘲的董明珠，會(huì)再也不碰這個(gè)領(lǐng)域。</h3></br><h3>但她卻在迅速調(diào)整后，卷土重來(lái)。</h3></br><h3>甚至還用“接班人”的話(huà)題，讓格力銷(xiāo)售額瘋狂上漲。</h3></br><h3>在她的人生路上，似乎一直很有底氣。</h3></br><h3>這不僅是因?yàn)樗磺粨系膫€(gè)性，還是因?yàn)樗o自己培養(yǎng)的持續(xù)賺錢(qián)的能力。</h3></br><h3><strong>她永遠(yuǎn)明白，對(duì)于一個(gè)女人，尤其是一個(gè)中年女人而言，什么是面子，什么才是里子。</strong></h3></br><h3>而正是有著這股底氣，讓她在人生的每一個(gè)階段都能英姿颯爽。</h3></br><h3> <h3>《財(cái)富的理想國(guó)》中說(shuō)得就很好：</h3></br><h3>錢(qián)不是人生的全部，甚至不能保證你一定能過(guò)上幸福的生活，但一定的的金錢(qián)，能為幸福生活打造堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。</h3></br><h3><strong>中年女人，想要變貴，就不能讓自己?jiǎn)适И?dú)立賺錢(qián)的能力。</strong></h3></br><h3> <h3>很多女人，活了大半輩子，都不知道自己喜歡什么。</h3></br><h3>她們?cè)谏鐣?huì)的框架里循規(guī)蹈矩，她們?cè)诩彝サ囊划€三分地中唯唯諾諾。</h3></br><h3>看不清人生走向，玩不轉(zhuǎn)廣闊天地。</h3></br><h3><strong>或許，想讓生命更為開(kāi)闊多姿，就要學(xué)會(huì)培養(yǎng)屬于自己的愛(ài)好。</strong></h3></br><h3>在熱播劇《愛(ài)情而已》中，梁友安的媽媽劉悅梅中年失婚，但她卻沒(méi)有消沉，成為時(shí)時(shí)抱怨的祥林嫂。</h3></br><h3>反而不斷學(xué)習(xí)國(guó)畫(huà)，在一方硯臺(tái)中關(guān)照人生，在筆墨方寸間體驗(yàn)多姿。</h3></br><h3>如此，她不僅找到了屬于自己的樂(lè)趣，也把梁友安培養(yǎng)得更加獨(dú)立健全。</h3></br><h3> <h3>人生路上，本就會(huì)有各式各樣的陰暗。</h3></br><h3>但我們不能害怕、不能退縮，而要學(xué)著去找自己喜歡的事，學(xué)著去找自己舒服的狀態(tài)。</h3></br><h3>如果你喜靜，去嘗試?yán)L畫(huà)；如果你喜動(dòng)，去嘗試跳舞；</h3></br><h3>如果你喜歡音符的飛揚(yáng)，去學(xué)學(xué)鋼琴；如果你喜歡文字的跳躍，去嘗試寫(xiě)作……</h3></br><h3>人這一輩子，總要找到屬于自己內(nèi)心的歸屬，去和大千世界建立聯(lián)系。</h3></br><h3>因?yàn)?，一個(gè)人內(nèi)心的深邃和宇宙的廣闊，最為相似。</h3></br><h3>正所謂：“唯有熱愛(ài)，可抵漫長(zhǎng)歲月；唯有溫柔，可擋艱難時(shí)光?！?lt;/h3></br><h3> <h3>不管什么時(shí)候，我們似乎都無(wú)法遠(yuǎn)離人群。</h3></br><h3>習(xí)慣在熱鬧中尋求快樂(lè)，習(xí)慣在人群中感受歡樂(lè)。</h3></br><h3>但從人群脫離的那一刻，卻又感受到了前所未有的孤獨(dú)。</h3></br><h3>或許，這是因?yàn)槲覀兘K其一生，也沒(méi)有學(xué)會(huì)獨(dú)處。</h3></br><h3><strong>真正厲害的女人，則會(huì)在向內(nèi)求的過(guò)程中，慢慢進(jìn)化，慢慢開(kāi)闊。</strong></h3></br><h3>35歲的劉亦菲正是這樣。</h3></br><h3>出道多年，爭(zhēng)議頗多，甚至離翻紅前的上一部電視劇，還是她十幾歲時(shí)。</h3></br><h3>但她卻從來(lái)沒(méi)有亂了自己的節(jié)奏，而是在看書(shū)、旅行、繪畫(huà)中去沉淀自己。</h3></br><h3>而這樣的獨(dú)處，也讓她變得隨性、松弛、自然、不隨波逐流。</h3></br><h3>所以，我們?cè)谒恼勍麻g，看到的是俏皮，也是深思熟慮；我們?cè)谒难哉Z(yǔ)中，看到的是自信，也是從容。</h3></br><h3>而這樣的狀態(tài)，也讓她更有機(jī)會(huì)詮釋屬于自己的閃閃發(fā)光。</h3></br><h3> <h3>我們這一輩子，最難的或許就是在盲從與自我中兩難。</h3></br><h3>因?yàn)槁?tīng)了太多外界的聲音，所以我們會(huì)質(zhì)疑自己的選擇；</h3></br><h3>因?yàn)榭戳颂鄤e人的生活，所以我們會(huì)動(dòng)搖自己的內(nèi)心。</h3></br><h3>而高質(zhì)量的獨(dú)處，則是讓這一切回歸本真的最好方式。</h3></br><h3><strong>在獨(dú)處中，建立自己認(rèn)可的處世原則；在獨(dú)處中，構(gòu)筑自己舒服的價(jià)值體系。</strong></h3></br><h3>如此，才能讓你更貴氣，也才能讓你更舒適。</h3></br><h3> <p class="ql-block">《無(wú)聲告白》中有這樣一句話(huà)：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>“我們終其一生，都是要學(xué)會(huì)與自己相處?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尤其是當(dāng)你活了大半輩子，卻依然無(wú)法在搖搖晃晃的人間，尋求到專(zhuān)屬于自己的快樂(lè)時(shí)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你不妨停下來(lái)，重新審視一下自己的生活方式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你要學(xué)著去不斷向內(nèi)看，聆聽(tīng)內(nèi)心深處的想法和訴求；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你也要學(xué)著不斷向外求，探索與世界達(dá)成共鳴的途徑和方式；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你還要學(xué)著不斷向前看，去提升、去塑造、去改變。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)你處理好與這一切的關(guān)系，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣時(shí)，不僅會(huì)越活越貴氣，而且能越來(lái)越肆意。</p>