<p class="ql-block"> 教育的本質(zhì)在于“引導”和“喚醒”，用生命影響生命。教師幸福感潛移默化的影響著每一個孩子，做一個幸福的教師，關鍵是自己調(diào)整好心態(tài)。教師作為學校心理健康教育的主力軍和推動者,教師心理健康在心理健康教育中具有重要意義。為幫助教師提升自我適應和自我調(diào)節(jié)能力，放松心情，提升職業(yè)幸福感，增強教師隊伍凝聚力，靜心前行，麥積區(qū)龍園小學開展了“給心靈吸氧 做幸福教師”心理健康團輔活動。</p> <p class="ql-block"> 活動伊始，學校黨總支書記董君為本次活動致辭。他希望通過本次活動，全體教師都能全身心的去體驗活動，享受身心放松的愉悅，展現(xiàn)龍園小學積極向上、凝心聚力的精神風貌。</p> <p class="ql-block"> 隨后，全體教師在學校心理健康兼職老師、國家二級心理咨詢師裴迎平的引導下，開展了一系列心理游戲活動，一個個充滿趣味性的活動，既調(diào)動了教師們的積極性，也拉近了同事間的距離。教師們?nèi)硇耐度肫渲校舜四跖浜?，在體驗、感悟中更加懂得了責任、溝通、協(xié)調(diào)、合作的重要性。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> “破冰”環(huán)節(jié)</b></p><p class="ql-block"> 活動以破冰游戲“左手煩惱，右手幸福”開始，裴老師讓各位老師先將左手中的氣球吹起來，吹的過程中，我們可以想象把所遇到的所有的負面的情緒和壓力，統(tǒng)統(tǒng)吹進去，然后將氣球拋向空中，用我們的雙腳踩爆氣球；接著將右手的同樣的吹進快樂、幸福、吹進美好的祝福和愿望，再用我們都右手的用手使勁地爆掉氣球，讓幸福啟航！</p> <p class="ql-block"> 快樂在啟航，團輔活動比賽閃亮登臺。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 團體輔導活動方式：趣味游戲大闖關</p><p class="ql-block">1.手腳并用：（每組10人，分兩組；）</p><p class="ql-block">2.夾運乒乓球：（每組10人，分兩組；）</p><p class="ql-block">3.鼓動人心/擊鼓顛球：（每組10人，分兩組；）</p><p class="ql-block">4.合理搭建：（每組10人，分兩組；）</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">5.巨人腳步：（每組6人，分兩組；）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">6.珠行千里/能量傳遞：（每組10人，分兩組；）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">7.環(huán)游世界：（每組10人，分兩組；）</span></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 手腳并用 </b></p><p class="ql-block"> 活動規(guī)則：10人一組同時出發(fā)，按照正確的腳印/手印障礙指令前往終點，用時短者的隊伍獲勝；中途出錯需要重頭再來。</p><p class="ql-block"> 活動目標：培養(yǎng)全體成員計劃、組織和協(xié)調(diào)、靈敏的能力。建立團隊信任，學會互相配合，增加團隊的和諧程度和凝聚力。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 夾運乒乓球</b></p><p class="ql-block"> 活動規(guī)則：比賽時，用最快的速度將盆內(nèi)的乒乓球夾起，然后放到隊友的筷子上；由隊友用筷子將乒乓球運送到空盆中，重復多次；以在規(guī)定時間內(nèi)運送完成乒乓球數(shù)量最多的隊伍獲勝。</p><p class="ql-block"> 活動目標：培養(yǎng)隊友之間的協(xié)調(diào)合作，沉著冷靜、高質(zhì)量完成任務。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 鼓動人心</b></p><p class="ql-block"> 活動規(guī)則：參加此活動的老師每人持繩一端，共同將排球顛起，在相同時間內(nèi)，顛球次數(shù)多者獲勝。</p><p class="ql-block"> 活動目標：建立團隊信任，學會互相配合，增加團隊的和諧程度和凝聚力，加強協(xié)調(diào)性和統(tǒng)一性的培養(yǎng)，提高做事效率。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 合力搭建</b></p><p class="ql-block"> 活動規(guī)則：大家一起拉緊繩頭來控制塔鉤移動，用塔鉤將一塊塊塔吊起并按照規(guī)定的方法，用最短的時間建造一座符合要求的塔即可，以筑塔所用時間最少，筑塔較標準者為勝出。</p><p class="ql-block"> 活動目標：建立團隊信任，學會互相配合，增加團隊的和諧程度和凝聚力，加強協(xié)調(diào)性和統(tǒng)一性的培養(yǎng)，提高做事效率。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 巨人腳步</b></p><p class="ql-block"> 活動規(guī)則：將6個人安排站成一列，將巨人腳步的帶子分別放在腳的兩側(cè)，跟其它小組進行比賽，設置同樣的行程，哪個隊所用時間最短，將獲勝！</p><p class="ql-block"> 活動目標：培養(yǎng)團隊之間的信任，增強合作競爭意識。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 珠行千里</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> </b> 活動規(guī)則：老師們利用PVC管將球從A點運送到B點，以團隊配合速度和質(zhì)量最優(yōu)者獲得名次和成績。</p><p class="ql-block"> 活動目標：培養(yǎng)全體成員計劃、組織和協(xié)調(diào)的能力。建立團隊信任，學會互相配合，增加團隊的和諧程度和凝聚力。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 環(huán)游世界</b></p><p class="ql-block"> 活動規(guī)則：網(wǎng)球路過的路線必須按照規(guī)則穿過地圖上的七大洲四大洋，按照指定的路線，到達指定的終點洞中掉落，則任務挑戰(zhàn)成功。</p><p class="ql-block"> 活動目標：增強教師之間的凝聚力，增強教師之間的互信和理解。</p> <p class="ql-block"> 分享團輔活動心得</p> <p class="ql-block"> 通過合理搭建、巨大腳步等團輔活動項我們深深的體會到：團結(jié)就是力量，一個良好的團隊應該具備這些特點：</p><p class="ql-block">1、團結(jié)。如果一個團隊不團結(jié)的話，那么這個團隊絕不會成功，這是最基本的因素。</p><p class="ql-block"> 2、信任。隊員之間要互相信任、互相認可，不要因為一點兒小事就抱怨，從而讓整個團隊止步不前，因此我們應該多一分信任，少一分抱怨。</p><p class="ql-block"> 3、互助。隊員之間應該相互幫助，相互扶持。人心齊，泰山移。如果這個團隊有凝聚力，那樣就會離成功更近一步。</p><p class="ql-block">4、責任心。團隊有責任心也是尤為重要的，當一個團隊中某一個隊員發(fā)生某些不確定的因素時，每一個人都擔起各自的責任，而不是推卸自己的責任。</p><p class="ql-block">5、創(chuàng)新。創(chuàng)新在當今的社會中是每個人必備的技能。如果一個團隊一直循規(guī)蹈矩、墨守陳規(guī)，沒有打破思維定勢的勇氣那這個團隊就會被別人超越，落后的越來越遠。正所謂失之毫厘，謬以千里。</p><p class="ql-block"> 團隊的鼓勵，良好的人際，熱情的氛圍，激情四射的青春......這些增加了我們戰(zhàn)勝困難的勇氣和不斷前進的力量，讓我們懂得如何更好有效地與他人溝通、與他人合作。</p> <p class="ql-block">一所學校，一家人，</p><p class="ql-block">一個夢想，一個方向，</p><p class="ql-block">一起前進！</p> <p class="ql-block">活動策劃：董 君、王 劍</p><p class="ql-block">活動主辦：校工會、校心理健康活動室</p><p class="ql-block">活動對象：麥積區(qū)龍園小學全體教師</p><p class="ql-block">攝 影：王立新、高利東</p><p class="ql-block">編 輯：張 蓉</p><p class="ql-block">審 核：雷娟娟</p>