腰酸背痛其實是肌肉酸痛，腿抽筋是筋脈痙攣。<br><br>脾主人一身肌肉，肝主筋脈，肌肉和筋脈有了問題，就要找準主因，調(diào)和肝脾。<br><br>我曾經(jīng)看過不少這樣的病例，患者們反映有一個方子很有用。<br><br><br>這個止痛妙方很簡單，出自醫(yī)圣張仲景《傷寒論》，叫作芍藥甘草湯，方子也很簡單，就2味：白芍12克、甘草12克，這是千年名方。<br><br>白芍味酸，可養(yǎng)陰柔肝、調(diào)和營衛(wèi)；甘草味甘，可緩急止痛且能補虛。酸甘化陰以養(yǎng)肝，肝得柔養(yǎng)，氣急則平，因此能解痙止痛，效果非常顯著。 芍藥和甘草這兩味藥在一般的中藥店都能買到，這道湯非常容易做，取白芍12克、甘草12克，用開水沖泡，或者煮水喝，效果都很不錯。<br><br>現(xiàn)代藥理也研究表明，芍藥、甘草中的成分有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、解熱、抗炎、松弛平滑肌的作用。經(jīng)臨床證明，此方對急性疼痛，都有很好的效果。<br> 不過要提醒大家注意，我這里說的芍藥、甘草一定要是生白芍、生甘草，不要買炙過的，炙過的藥性就變了。