<p class="ql-block">相親相愛一家人 團(tuán)團(tuán)圓圓吃餃子</p> <p class="ql-block">【頤和】一個神奇的地方，孩子住上一段時間就會發(fā)生很大的變化，家長來了就不想走，生命中思念頤和夜晚星星和月亮的陪伴！</p> <p class="ql-block">大家齊唱＂迎接綻放＂</p><p class="ql-block"> 90老師通過自我介紹中：讓大家傾聽別人，感受自己！問問自己綻放嗎？為什么綻放？需要綻放嗎？如何綻放？頤和回家?guī)Ыo我們什么樣的感受？拉開了今天開營的序幕………</p> <p class="ql-block">YZ 來頤和的初心，跟隨心走，感受當(dāng)下真實的發(fā)生.用正確的方式表達(dá)出來！</p> <p class="ql-block">你們一家的分享，看見兒子的美好，深深的打動了我，很心疼SF，兒子心疼爸爸，感受到SF很不容易，在她身上也看見了老婆的影子，親愛的SF姐心疼你的同時也在心疼我老婆！你們都是偉大的女人！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">FQ 很清楚的意識到＂</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">男人</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">＂是一個家庭中引領(lǐng)方向的人，所以這次我來學(xué)習(xí)，走雪山回來，我們夫妻有沖突特別的喜悅，有沖突就看真相，喜歡問題禮物妙！</span></p> <p class="ql-block"> XG帶著我們晨練，走在鄉(xiāng)村的小路上，宣讀頤和生命成長宣言，感受早晨田園的氣息，伸伸懶腰，蹦蹦跳跳，手拉手，情感鏈接，打開心扉，讓愛進(jìn)來！</p> <p class="ql-block"> 第二天上午</p><p class="ql-block">90老師講到所有的困境根本原因，都是跳不出感受；</p><p class="ql-block">感受從何而來？</p><p class="ql-block">感受是我嗎？（執(zhí)著于兩端）</p><p class="ql-block">如何跳出感受？【9＋1 五步走】</p> <p class="ql-block">一句謝謝你！出現(xiàn)在我的生命里，有你真好，對不起！我沒有照顧好你！感動全場！</p> <p class="ql-block">女人的心聲：我需要的你的時候，你在哪里？</p> <p class="ql-block">撓癢癢，歡聚一堂，生命如花般綻放！我們是手心里的寶！</p> <p class="ql-block">下午我們徒步南華山—南華山我們來啦！</p> <p class="ql-block">我們手牽手向光而行</p> <p class="ql-block">蒙眼信任行走：在山間狹窄的小路上，你敢信任對方嗎？敢把手交給對方嗎？你有什么感受呢？</p> <p class="ql-block">CH 沒打算要蒙眼行走，因為要照顧他們，是兒子成全了我，讓我蒙上眼睛他拉著我走，兒子拉著我的手，我小心翼翼的走，聽見SC哥在我后面，我停下來讓他們倆拉著我走，信任他倆把自己安心的交給他們，感受自己在孤獨中行走40多年，每踩一步好沉重??！走一步感受走5年10年……40多年的時間我信任過誰？只有遇見＂愛與幸福＂真實的敞開心扉，一群人拉著我一路前行！</p> <p class="ql-block">今天感受：</p><p class="ql-block"> 今天是第二次走南華山，感覺到更多的熟悉感了，走起來感覺比以前輕松，感覺到自己知道路要怎么走了，然后在信任行走的時候，我牽著QF走的時候，感覺到自己很堅定，踏實。牽著QF的手我感覺自己就不是一個人了，我得更加有責(zé)任感地把自己的步伐踩踏實了，踩能夠更好地去帶領(lǐng)QF。晚上沒想法意外看到老婆的視頻，老婆的一席話讓我感到特別意外跟特別感動，同時也感受到自己這么多年來對家庭的不夠關(guān)注跟逃避，并沒有真正去關(guān)愛到老婆的這個生命。</p> <p class="ql-block">信任后的力量，真實感動打動對方，夫妻之間的心越來越近！</p> <p class="ql-block">雨越下越大，老天都眷顧我們，讓我們回家感受美好，我們帶著大自然的力量，能量滿滿的回家！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">520晚會，愛要大聲的說出來</span></p> <p class="ql-block">感受晚會的美好和歡樂</p> <p class="ql-block">驚喜中收到老公的表達(dá)</p> <p class="ql-block">在家里不敢表達(dá)，可以在能量場里大聲的說給老婆聽，老婆的接納和鼓勵給了他無限的力量！</p> <p class="ql-block">愛二代出場，感動得稀里嘩啦的，好幸福.好可愛??！</p> <p class="ql-block">孩子是未來的我們，我們是曾經(jīng)的孩子！</p> <p class="ql-block">寶寶生日快樂</p> <p class="ql-block">第三天上午：家庭的氛圍以及父母的狀態(tài)，孩子困難時給予幫助，去給予去相信，一切美好都不會依附于要，越要越?jīng)]有，越給與越擁有，一切負(fù)能量都來源于怕，越怕越痛苦，越痛苦越害怕，要和怕是痛苦的根源，愛和信是幸福的源泉，要是索取，愛是給與，怕是恐懼，信是無畏，要很冷漠，愛很溫暖，怕很脆弱，信有力量，走進(jìn)溫暖而有力量的人群和環(huán)境，感受愛的溫暖和信！</p><p class="ql-block"> 我們每個人都是掌心的寶，我們一起哭一起笑，一起成長，光就在眼前，我有我們！我們真好！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">下午研修：在兒子身上每個家人都照見自己，不是孩子有問題，是我們從未真愛過孩子！</p> <p class="ql-block">研修感受</p><p class="ql-block"> 第一次參加線下活動，懷著忐忑的心情來到頤和，一貫的模式 小心翼翼的觀察著一切，不敢走進(jìn)大家，習(xí)慣性的去干活，第一天晚上來就被QF暖到了(忘記具體什么話了)。</p><p class="ql-block"> 第二天上午，老師說要隨意組合表達(dá)時，我心里有點緊張抗拒，隨心而走，當(dāng)看到對面站在的是QF，緊張感立即消失，可能是第一天感受到她的溫暖了吧！</p><p class="ql-block"> 下午的戶外，特別感恩幾個兄弟姐妹的照顧和HH老師的看見。通過行走我看到了自己的模式，不會，不敢去求助，一路沖在前，幾次跨過小溪時，別人不主動伸手，我自己會想辦法，會不覺得去照顧身邊的人，甚至有一次HH老師提醒，我想去求助，但是不會表達(dá)。</p><p class="ql-block"> 被HH老師看見后，富強(qiáng)兄弟說小姑娘出來了，一路被他呵護(hù)，開始HH老師給我背包，我心里特別故意不去，后來看到有志在背著我們包心里好受些了，趁休息趕緊把水杯拿出來，減輕重量。</p><p class="ql-block"> 一路被稱為小姑娘時，特別開心，又有些不好意思。</p><p class="ql-block">被花花老師看見后，富強(qiáng)兄弟溫暖的陪伴讓我敢走進(jìn)他。后來信任行走時，選擇和他搭檔，特別放松，除了開始幾步稍微緊張，富強(qiáng)兄弟讓我覺得放松，特別信任，一路很細(xì)心的被他小心翼翼的呵護(hù)的感覺，感覺就像牽著父親的手特別踏實，有想孩子一樣蹦跳。</p> <p class="ql-block">【一日學(xué)習(xí)感受】從昨晚開營以來，到今天上午，我的心還沒有很打開。從下午的徒步開始，特別是徒步完晚上回來，我在洗澡的時候。就回憶老師上午講的內(nèi)容。感覺到我與生俱來就有一顆紅彤彤的柔軟的心，它圓滿具足。成長當(dāng)中一次次我把自己不好的感受壓抑下來，隱忍下來，沒有正確的去表達(dá)釋放。讓自己的心越來越灰暗、僵硬、無感，感受不到家人，只會陷在事里邊兒。完全用邏輯、解決問題來對待家人。老婆感受不到我的愛，我只只會對老婆好，對孩子好。我的心里充滿了怕和要。對老婆有要求，有評判。她和我意見不一，或者說話語氣語調(diào)讓我難受的時候，我就陷在自己的感受里?？床坏剿暮?。我對家人，特別是對老婆，對孩子的好。都是為了讓我不再那么怕，是為了讓自己舒服些。這種對他們的好并不一定是他們想要的。這個好里邊充滿了控制和要求。他們和我在一起不輕松。我愛不到他們怪不得他們。這一切都源于我這顆心是灰來的，僵硬的，蒙塵的。我連自己都愛不到，連自己都感受不到。我怎么能去愛家人呢。所以我理解了老師們那句話，愛不到自己就愛不到他人。我要好好的愛自己，守護(hù)好自己這顆柔軟的、紅彤彤的，圓滿具足的心[愛心][愛心][愛心]。</p> <p class="ql-block">2023-5-19頤和回家感受：第一次來到頤和公社和頤和學(xué)校感受到了家人們的溫暖。晚上的研修時認(rèn)識了新的家人，特別心疼每一位女同學(xué)?？吹剿齻兿蚝靡幻?，就越加感受到是我們男人沒做好。90老師給出了這次研修的方向，真實表達(dá)感受被接納，讓我感受到了90老師的力量。20日戶外山上的自己一直關(guān)心著和關(guān)注每個家人沒有關(guān)注自己不知道這是怎么回事，也特別關(guān)注張鵬大哥（內(nèi)心急著想讓他怎么能感受和心疼到何冰）感受到花花老師的用心關(guān)注每一個人看到她的力量，也感受到了朱大哥一路以來為我們的付出和男人力量的一面。晚上收到老婆的表達(dá)感受到老婆對我的愛內(nèi)心是愉快的，內(nèi)心也更愛老婆了。</p> <p class="ql-block">頤和回家，特別感恩老師們這么用心的為我們幾個人開班，感恩老師兄弟姐妹們溫暖的陪伴，一起開心，一起釋放。這次我收獲特別大。</p><p class="ql-block">我有好多突破，像跟兄弟姐妹們分享一下。</p><p class="ql-block">1.突破了自己不敢請假，害怕一個人</p><p class="ql-block">(不敢請假，其實是自己放不下工作)。</p><p class="ql-block">2.突破了恐懼與人對視，肢體接觸，尤其是異性的擁抱。</p><p class="ql-block">3.突破了自己不敢在人前大哭，會覺得特別不好意思。</p><p class="ql-block">4.突破了自己不敢向別人表達(dá)自己內(nèi)心的需求。</p><p class="ql-block">5.真正能感受到我愛你了，敢表達(dá)我愛你啦??</p> <p class="ql-block">親愛的家人們，昨晚路況太好，我跟老公就一口氣開到了家，11點左右到家就睡大覺，今天中午又睡了個大午覺，還是會很累，一會兒就繼續(xù)早點睡覺了。</p><p class="ql-block">這次能夠和大家在一起，很幸運也很開心。我看到了很多很多，從90老師，花花老師，云中一家三口，富強(qiáng)，寶菊，有志，奇峰身上都學(xué)到了很多，偶遇四川的可任和海青姐更是給我很大的震動。</p><p class="ql-block">回家的路我還是跟老公提出來依舊走兩邊都是山的路，我需要去面對我的恐懼。走在烏漆摸黑的山溝里，20年前一個人獨自打車從衢州去新安江的夜晚恐懼的感受也被我再一次體驗，慢慢地我發(fā)現(xiàn)不是兩邊的山讓我害怕，不是沒有路燈的路讓我恐懼，是我對陌生人的恐慌讓我對這段路充滿了抗拒。[流淚][流淚][流淚]</p><p class="ql-block">其實這段路上沒有什么車，比起在江蘇境內(nèi)的高速，沒有超車沒有被夾在大卡車中間的危險…..路況是相當(dāng)?shù)睾茫皇俏姨释愤吥苡新窡?，渴望路上能有更多的車輛，我渴望路邊不停地有小村莊有人影出現(xiàn)，那樣我會覺得我是有出路的，我是安全的。</p><p class="ql-block">一路開著，走著，慢慢地發(fā)現(xiàn)，這段路其實是多么地安全。</p> <p class="ql-block">【20230520頤和回家感受】</p><p class="ql-block">今天上午90老師研修云中大哥對素芳說的話讓我淚流滿面，我看見這是我內(nèi)心的渴望，渴望被老公看見渴望被懂得，云中大哥對愛人和孩子說的那番立規(guī)矩的話讓我感受到男人的力量。課間我對90老師做了表達(dá)，告訴她當(dāng)我得知不是宋老師研修時的小失落，害怕她會不高興，還怕她不喜歡我……被90老師溫柔以待太美好了，感受到真實帶給我的力量！</p><p class="ql-block">下午爬南華山，感受到男人們的關(guān)愛，富強(qiáng)幫我背包，一路在花花老師的引導(dǎo)下一路求助男人們，看見自己從小到大不需要我開口就會被照顧被寵愛，甚至有點理所應(yīng)該，不禁有些愧疚。下山時溯溪的石頭很滑，我有些害怕濕鞋，那個當(dāng)下云中大哥伸出了溫暖的手幫我接下了礦泉水，感受到暖心的愛。之后的信任行走，一開始蒙眼時有點害怕，當(dāng)有志穩(wěn)穩(wěn)地拉著我的手，讓我感受到了那份護(hù)我周全的安全感，內(nèi)心特別踏實，感恩有志一路守護(hù)和陪伴。途中，抱泉給了我五塊石頭讓我扔，被孩子的美好感動打動。下山時路滑摔了一跤，直到洗澡時才發(fā)現(xiàn)被水蛭狂吸血，才回想起來可能是當(dāng)時摔跤時鉆進(jìn)了褲腳……那個當(dāng)下雙腳直哆嗦，一陣雞皮疙瘩，特別恐慌和害怕。素芳和寶菊的到來才讓我緩和了那個害怕，讓我感受到我你是一個人，有你們真好！</p><p class="ql-block">晚上聯(lián)歡，看了老公給我的視頻祝福，見他像領(lǐng)導(dǎo)做報告般的表達(dá)，忍不住笑了，同時也被老公那份真摯樸實的愛深深感動。被男人們抱著轉(zhuǎn)圈圈，暈而開心，又被90老師推著給老公打電話表達(dá)自己對他的感恩，此刻內(nèi)心依然是感動，感恩花花老師如此用心的安排，被蘇城和兄弟們愛到了，我是一個美好的生命，我值得被愛！</p> <p class="ql-block">回味這幾天，我收獲了滿滿的溫暖和感動！</p><p class="ql-block">今天一上午，上著課，還不時的腦海中想起某個場景，感動的想流淚。</p><p class="ql-block">一上午，都在這種感動中。</p><p class="ql-block">感恩兄弟姐妹們，你們給我?guī)砹撕枚嗟臏嘏?，我收獲了滿滿的愛！每個生命都有給我?guī)砀袆樱?lt;/p> <p class="ql-block">通過這次活動，我才看見自己這么多年以來一直都在壓抑自己，婚后那幾年在婆家生忍了很多不好的感受……以前不明白心里的苦才是真的苦，這次我真正看見了，我和你一樣善良美好，以后我們一起好好珍惜父母給我們的這條命，一起活出生命的意義[愛心][愛心]</p> <p class="ql-block">頤和回家，我的心路歷程</p><p class="ql-block">頤和回家活動，回來的這兩天，一直回味這幾天經(jīng)歷的事，溫暖的感覺一直環(huán)繞，我收獲了滿滿的愛和感動，睡覺都能笑醒！甚至，上著課，腦海中還不時的想起某個場景，感動的想流淚。兩天下來，只要有空，我就逮著老公分享我的感動，我感受到的溫暖！這兩天一直都在這種感動中，感恩老師們和兄弟姐妹們，你們給我?guī)砹颂嗟臏嘏?，滿滿的愛！每個生命都有給我?guī)砀袆樱?lt;/p><p class="ql-block">第一次參加線下活動，懷著忐忑的心情來到頤和，一貫的模式 小心翼翼的觀察著一切，不敢走進(jìn)大家，習(xí)慣性的去干活，第一天晚上來就被QF暖到了(忘記具體什么話了)。</p><p class="ql-block">第二天上午，老師說要隨意組合做9+1表達(dá)時，我心里有點緊張，抗拒。勇敢的去做，隨心而走，當(dāng)看到對面站著的是QF，緊張感立即消失，可能是第一天感受到她的溫暖了吧！</p><p class="ql-block">我以前看到素芳姐和云中大哥對視時會流眼淚，我覺得很難理解，也會覺得做這個有用嗎？可是今天和QF對視時，不知道為什么很快眼淚就出來了。</p><p class="ql-block">下午的戶外，特別感恩幾個兄弟姐妹的照顧和花花老師的看見，幫我釋放。通過行走我看到了自己的模式，不會，不敢去求助，一路沖在前，幾次跨過小溪時，別人不主動伸手，我自己會想辦法覺得我自己什么都可以的，會不自覺得去照顧身邊的人。甚至有一次花花老師提醒我求助，我想去求助，但是不會表達(dá)，話到嘴邊說不出口。</p><p class="ql-block">被花花老師看見后釋放完，F(xiàn)Q兄弟說小姑娘出來了，一路被稱為小姑娘時，特別開心，又有些不好意思。然后他一路呵護(hù)著我，也被大家愛著 ，開始花花老師幫我背包，我心里特別過意不去，后來看到有志兄弟在背著我們的包，心里好受些了，但還是趁休息趕緊把水杯拿從包里拿出來，給他減輕點重量。讓我看到了自己被愛心里不安，不值得，看到了自己人生路上一路狂奔，不會不敢求助，委屈著自己，成全著別人，心里只有別人沒有自己，我把自己活丟了。</p><p class="ql-block">被花花老師看見后，F(xiàn)Q兄弟溫暖的陪伴讓我敢走進(jìn)他。后來信任行走時，選擇和他搭檔，特別放松，除了開始幾步稍微緊張，富強(qiáng)兄弟讓我覺得放松，特別信任，一路很細(xì)心的被他小心翼翼的呵護(hù)的感覺，感覺就像牽著父親的手特別踏實，有時想跟孩子一樣蹦跳。</p><p class="ql-block">這不就是生活中的我嗎？特別信任，即使受傷還是選擇信任。</p><p class="ql-block">第三天上午，做9+1，跟抱泉一起，當(dāng)我拉起孩子的手，和他對視時，看到孩子躲閃，不安，恐懼的眼神，眼淚再也止不住，看到了我女兒，我自己，那小心翼翼，恐懼，不安唯恐受到傷害的樣子。結(jié)束9+1研修后，孩子又跑到我的面前幫我收桌上的垃圾，這一舉動以前我只是挺心疼孩子，可這一刻讓我崩潰，突然看到了那個討好周圍所有人，不在意自己感受的自己！老師讓我趴地下釋放時，終于不再憋著，嚎啕大哭，癱軟在地，起不來，我重生了。躺在花花老師的懷里，好溫暖，起不來也不想起來，享受著大家的愛！當(dāng)云中大哥富強(qiáng)大哥抬花轎，把我抬起來轉(zhuǎn)圈的時候 ，感受著被公主一樣寵著，被大家愛著的感覺真好！看到大家開心著我的開心，SF姐一直在后面保護(hù)著我，雖然我那么重， 兩個哥哥努力的抬著，小心翼翼的保護(hù)著，回看視頻時我又一次感動 ，淚目了，感恩你們出現(xiàn)在我的生命里。</p><p class="ql-block"> 每個生命都在感動，打動著我，他們的行動也帶動了我去行動，感受到了四動的力量。</p><p class="ql-block">頤和回家小插曲</p><p class="ql-block">頤和晚會前，換完裙子出去曬衣服，曬完回到房間，冰冰跑過來幫我拉側(cè)拉鏈，我才意識到自己竟然沒有拉上就出去了，突然羞愧，還好樓道里沒有人，沒人看到。BB聽了之后告訴我:“看到也沒有關(guān)系，我們的身體多美啊”。今天回想這一幕，突然醒悟，我們的身體是生命的一部分，她也是美好的生命，每個生命是美好的。</p><p class="ql-block">原來，我一直是不接納自己的身體的。</p><p class="ql-block">火花:</p><p class="ql-block"> 一切都是最好的安排，我遇到的每個人，每件事，都是讓我來成長的。</p><p class="ql-block"> 一點點的真知道，讓我內(nèi)心特別喜悅。</p><p class="ql-block">頤和回家，特別感恩老師們這么用心的為我們幾個人開班，感恩老師兄弟姐妹們溫暖的陪伴，一起開心，一起釋放。這次我收獲特別大。</p><p class="ql-block">1.突破了自己不敢請假，害怕一個人</p><p class="ql-block">(不敢請假，其實是自己放不下工作)。</p><p class="ql-block">2.突破了恐懼與人對視，肢體接觸，尤其是異性的擁抱。</p><p class="ql-block">3.突破了自己不敢在人前大哭，會覺得特別不好意思。</p><p class="ql-block">4.突破了自己不敢向別人表達(dá)自己內(nèi)心的需求。</p><p class="ql-block">5.真正能感受到我愛你了，敢表達(dá)我愛你啦</p> <p class="ql-block">親愛的QF，我也感受到了，這么多年你一定很辛苦！拼命的努力證明自己的好。那天9+1，我從你的眼神里看到了我媽媽的辛苦和不容易，謝謝你奇峰！[擁抱][擁抱][擁抱][擁抱]</p>