隨想孫德昕 <p class="ql-block">有路可走，有山可爬，有人作伴，在高山、箐溝、林間自由徒行，是人生之幸事。不論年輕，還是年老，不論身體強(qiáng)壯無比，還是身體有恙，拿出狗的忠誠精神對待徒步，每個(gè)星期去一個(gè)不同的地方，去山野痛快地呼吸新鮮空氣，體驗(yàn)不一樣的風(fēng)景，來一場與自己心靈的對話，是一種態(tài)度，一種運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，是不一樣的拉練，是一次精神之旅。世界衛(wèi)生組織認(rèn)定：走路，是最好的運(yùn)動(dòng)。 走路，對身體的損傷最小，對身體的療愈效果也最好。 不堅(jiān)持徒行的人，只會隨著年歲增長，變得腳腿不靈衰老頹靡。 徒行是學(xué)習(xí)、是踐行，是把自己當(dāng)作一棵草、一片葉、一滴水，融入大自然中成長壯大。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">春夏秋冬不躺平，不去享受冬懶覺、春不眠，不去享受涼亭里喝茶、樹下乘涼，象豬一樣往前拱，專心致志、堅(jiān)韌不拔往前走，總會拱出土堆里的“菌子”來。象雞一樣起得早，去看花兒開，去看小草上的露珠，去聽植物的發(fā)芽聲，去找小蟲子，總會發(fā)現(xiàn)生命的呼喚。重要的是，起得早延長了生命的長度，享受了清晨的第一縷陽光。在大自然里，人才會覺得自己是多么渺小，在歷史的長河里，時(shí)間對每個(gè)人都是公平的，每個(gè)人都要經(jīng)歷生與死。人就是一朵小花，盛開的時(shí)長敵不過一株小草，星移斗轉(zhuǎn)，山還是那座山，樹還是那棵樹，石還是那塊石，路還是那條路，人不可能還是那個(gè)如初的你，初心不改，步伐如虎如龍、靈巧象猴羊的你，終究要步履越來越蹣跚了。在自然面前人算什么東東，與天斗、與地斗，只能是壯壯膽的口號罷了。尊重自然、熱愛自然，才能享受自然，才能發(fā)現(xiàn)自然之美，才能融入自然，才能在大自然里找到自己，讓自己成為自然的一份子，在一花一世界中，快意生活，在一葉一菩提中綻放人生。</p> <p class="ql-block">走得多了，看的就多，雜想就多。麥克斯·埃爾曼說：“你只不過是宇宙的孩子，和植物、星辰?jīng)]什么兩樣。”萬物有生有滅，人生如植物萌芽，沒有適合的溫濕度，不能破土而出，不能見光而生，遇到高溫干旱還可能枯萎。人生如一朵小花，沒有“十月懷胎”的營養(yǎng)物質(zhì)積累，盛開不了，花色不艷。花朵盛開之時(shí)，引來觀賞者、贊美者，殊不知花開也有花謝之時(shí)，暫時(shí)的輝煌耀眼代表不了一世，人生得意不忘形，該低調(diào)就得低調(diào)。好花還需綠葉配，好花需插對地方，警示我們男要入對行，女要嫁對郎。人生如一季莊稼，良種要播在適宜的土壤里，施足基肥，肥水管理得當(dāng)，合理整形，定向目標(biāo)生長，辛勤耕耘才能碩果累累，“靠天吃飯”是常事，“淹到腰不如從頭澆”，植株在雨露陽光下才能長得好。人生成功也是本事、機(jī)遇、外在條件的組合拳。人生如一次徒行，達(dá)到目標(biāo)終點(diǎn)前會遇到新奇的、有趣的、好看的人和事、景和物，也會碰到闊步走、碎步移、費(fèi)力邁的道和路、溝和坎，提振信心，邁開大步，狂風(fēng)下雨嚇不倒，烈日寒風(fēng)吹不夸，終會春暖花開，夏秋更燦爛。人生不如意常有，順境、逆境，都要走得穩(wěn)，能跨溝、能過坎。</p> <p class="ql-block">現(xiàn)在的科技水平，世界是可以丈量的。佛教的說法，世界是無限大的，是無量無邊的。人生百歲，不過3萬多天，日行萬步，不過六七公里，走30年，也只能走六七萬公里。從空間、時(shí)間上，人不停地走，一生一世也不能走遍世界。兔子群居，徒友群行，圍著既定的目標(biāo)，奔騰不息往前走，心里的世界變大了，時(shí)空的世界縮小了，腳踏水泥路、柏油路、泥巴路、羊腸小道、落葉鋪就的路、崎嶇山路，走出城市，走過鄉(xiāng)村，越過田野，淌過小溪，穿過林間，爬上高山，近觀千姿百態(tài)的山峰，千奇百怪的石頭、土林，多姿多彩的植物。遠(yuǎn)眺彩云、山川、河流、湖泊、集鎮(zhèn)、村落。春夏秋冬，四季交替，象蛇一樣靈敏地感知冷暖變化，花開花落，賞四色花，摘四季果。農(nóng)民早起晚歸，象牛一樣犁地耙田，起壟播種，田間插秧，中耕管理，施藥修葉，收獲果實(shí)。走得多了，看的東西就多，山峰溪谷，物種景觀，人情世故，世界無非就是這樣，自然而然留在了心里，心中便有了世界。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">苦，才是生活。不經(jīng)歷苦難，就學(xué)不會成長，沒嘗過苦頭，怎知生活的難，唯有吃得苦，才能得幸福。不苦不累，何來碩果累累。知苦知累，生活才有滋有味，苦些累些，才能養(yǎng)家糊口。要看好景，要經(jīng)長途跋涉，要登山峰，要爬坡攀巖。在烈日下徒行，多行百米都是煎熬。在刺林里尋路，左右上下都有倒鉤刺在拉扯你。這些都苦、都累，也是徒步者自找的苦吃。老鼠在穴居地和尋食之間的固定路線游走，徒步不是這樣，東西南北，村東寨西，左峰又嶺，漫山遍野，很多時(shí)候朝著明確的路線行走，有時(shí)也會碰到“老馬不識途”，在山里打個(gè)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，在林間左爬又滾，上躥下跳，探尋人類沒有走過的路子，累得口吐粗氣，汗流滿面，苦后終于走出一條新路子、迎來一片新天地。</p> <p class="ql-block">自找苦吃，是一種磨練，一種享受，一種境界。</p> <p class="ql-block">幸福有趣的人生，一半山川河溪，一半家庭城市喧囂，為吾心歡喜之人，過吾心樂愿之生，逐吾心期望之夢。</p> <p class="ql-block">畢淑敏說：“等著別人來愛你，不如自己努力愛自己。”野外徒行是自愛的表達(dá)，當(dāng)你開始自信，開始喜歡自己，欣賞自己，坦蕩自由的過好當(dāng)下的每一天的時(shí)候，你就會有不徒步腳就癢的感覺。野外徒行，路是崎嶇的、道是多彩的、收獲是豐富的、感受是深度的，走過人生之海的浩瀚，登上迎風(fēng)的山顛，放眼看世界，看到自身的價(jià)值，更能看到生命的美好，這是人生最高級的活法，是對生命最好的感恩，在苦中作樂，與幸福相伴，讓自己開心愉悅。自愛如徒步，是一種能力，在不斷充實(shí)自己的同時(shí)，人漸漸變得富足而強(qiáng)大，在精神世界中播種秧苗，不自滿，不自輕，辛勤耕耘，終將收獲人生的豐盛。</p> <p class="ql-block">通過徒步運(yùn)動(dòng)，不僅會提升身體的素質(zhì)，還會讓你擁有更好的免疫力，在一呼一吸間讓負(fù)面情緒排出去。勤徒步的人，就是在和時(shí)間賽跑，你往前走的每一步，都會讓你越活越有勁、越活越年輕。</p>