<p class="ql-block">近幾年，學(xué)生這個(gè)群體中心理有問題的娃越來越多了。接近這些娃你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們大多是不懂如何愛自己，不懂如何應(yīng)對(duì)來自家長的期待、學(xué)校的學(xué)業(yè)壓力，或不善處理同學(xué)人際造成的，我真是看在眼里，急在心上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，我一直想借助合適的機(jī)會(huì)給孩子們做個(gè)引領(lǐng)，有無意有意間給他們進(jìn)行相應(yīng)的心理健康方面的教育。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">帶著這份覺察，機(jī)會(huì)就往往容易被抓住。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如，今天上午第2節(jié)是高一(19)班的課，課前2分鐘我提前進(jìn)了課室。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)我端著一杯泡有石斛的水進(jìn)課室時(shí)，好幾個(gè)學(xué)生唏噓著，“哦～ 還喝茶呀”，我回應(yīng)到，“是呀，要時(shí)時(shí)地愛自己呀?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我繼續(xù)說到，“人這一生啊，最重要的是愛自己，最難的也是愛自己。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有學(xué)生說，“愛自己不難啊，我想吃就吃想喝就喝，這有什么難的？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“沒錯(cuò)，吃吃喝喝愛自己真的不難，只要口袋有人民幣就成。但你有沒有和自己過不過的時(shí)候呀？比如，考試沒考好就會(huì)罵自己好笨？沒考到理想的學(xué)校，自己就會(huì)難過很久？嚴(yán)重的還會(huì)自暴自棄(我了解過幾屆學(xué)生，每屆學(xué)生中都有因?yàn)樽约簺]考入最好的高中——石門中學(xué)，而來到相對(duì)石門較弱的桂城中學(xué)而悶悶不樂)？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">過往的某些經(jīng)歷，你會(huì)不會(huì)一直耿耿于懷？未發(fā)生的事，你會(huì)不會(huì)患得患失，焦慮不安？這一切都會(huì)讓自己不能很好地活在當(dāng)下，要么活在過去，要么活在未來。你知不知道，這都是不愛自己的表現(xiàn)呀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)在檢視下自己，你是否有過因?yàn)樗藷o心的一句負(fù)面評(píng)價(jià)而自我否定、批叛、質(zhì)疑自己的時(shí)候呢？你是否有過因?yàn)橐淮问д`就給自己貼上某個(gè)標(biāo)簽的做法呢？如果有，這些也都是不愛自己的表現(xiàn)啊?！?lt;/p> <p class="ql-block">我這樣一說，學(xué)生們安靜了，都真的認(rèn)真在檢視自己了……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“那老師，既然一不小心就容易不愛自己，那怎么做，才能避開不愛自己的這些坑呢？”大膽的班長提出了自己的疑問。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這問題拋得真是太好了，一石激起千層浪。同學(xué)們議論紛紛，“增強(qiáng)自信心啊，一個(gè)自信的人是誰也打不垮的?！薄罢J(rèn)清自己啊，知道自己的底牌，啥時(shí)候都不會(huì)翻船?！薄?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“同學(xué)們說得很好呀”，我最后總結(jié)說，“你們有沒有發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一人有了自己的人生目標(biāo)，有了自己的眼界格局，知道自己干什么，怎么干，那么他就會(huì)變得有價(jià)值，有價(jià)值的人就不容易依賴他人，輕易不會(huì)被外界所左右?！薄耙粋€(gè)不容易受外界環(huán)境影響的人，是快樂的，是愛自己的表現(xiàn)?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“滴鈴鈴” 上課了，愉快的課前加餐結(jié)束了，一節(jié)“甜蜜”的化學(xué)課開始了。這節(jié)我們要學(xué)習(xí)“基本營養(yǎng)物質(zhì)中的糖類”物質(zhì)。有人把制糖工業(yè)稱為甜蜜的事業(yè)，那與糖有關(guān)的化學(xué)課就是“甜蜜”的化學(xué)課嘍～</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">課室外操場邊艷麗的鳳凰花正在初夏的微風(fēng)中搖曳，要把夏至的氣息向所有人傳遞……</p>