<p class="ql-block ql-indent-1">玉菇甜瓜是甜瓜的一種，因其表面多為乳白色，似白玉菇，故稱(chēng)玉菇甜瓜。它營(yíng)養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C、維生素E、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、硒等。</p> <p class="ql-block">1、玉菇甜瓜是一種含糖量相對(duì)高的美味水果，大家在吃了玉菇甜瓜之后，能把它含有的糖類(lèi)成分盡快吸收，可轉(zhuǎn)化成能量，能促進(jìn)人力體力恢復(fù)，可讓人體疲勞癥狀盡快好轉(zhuǎn)，孩子適量食用，還能提高自身的抗疲勞能力。</p><p class="ql-block">2、玉菇甜瓜能提高人類(lèi)腎功能，并能避免多余水分在人體內(nèi)堆積，能讓人體內(nèi)的有損害物質(zhì)隨尿液盡快排出體外，經(jīng)常食用這樣的水果能起到利尿排毒的至關(guān)重要作用。</p><p class="ql-block">3、清熱解暑是玉菇甜瓜最重要的功效，因?yàn)橛窆教鸸现胁坏写罅刻妓衔?，還含有豐富檸檬酸，孩子適量吃了以后能為身體補(bǔ)充大量水分，并能清理身體內(nèi)的熱毒，可起到清熱解毒和防暑降溫的重要作用。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">第十二周</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">（2023年4月23日—4月28日）</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">星期日</p><p class="ql-block"><b>早點(diǎn)：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">阿克蘇</p><p class="ql-block"><b>午餐：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">糙米大米飯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蜜汁排骨</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">番茄炒蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">菠菜豬肝湯</p><p class="ql-block"><b>午點(diǎn)：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒙牛雙原生純奶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒸玉米</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">星期一</p><p class="ql-block"><b>早點(diǎn)：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">哈密瓜</p><p class="ql-block"><b>午餐：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香軟大米飯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">鵪鶉蛋燒肉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">醋溜卷心菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">枸杞冬瓜老鴨湯</p><p class="ql-block"><b>午點(diǎn)：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">特侖蘇純牛奶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">自制葡式蛋撻</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">星期二</p><p class="ql-block"><b>早點(diǎn)：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">粑粑柑</p><p class="ql-block"><b>午餐：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紫米大米飯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小炒牛肉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">清炒菜苔</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蝦皮裙帶菜蛋湯</p><p class="ql-block"><b>午點(diǎn)：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒙牛雙原生純奶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小豬包</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">星期三</p><p class="ql-block"><b>早點(diǎn)：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">玉菇甜瓜</p><p class="ql-block"><b>午餐：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香軟大米飯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">宮保雞丁</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">肉沫豆腐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">淮山薏米龍骨湯</span></p><p class="ql-block"><b>午點(diǎn)：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">特侖蘇純牛奶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">梅花朵朵</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">（自制面點(diǎn)）</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">星期四</p><p class="ql-block"><b>早點(diǎn)：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香蕉</p><p class="ql-block"><b>午餐：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小米大米飯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">腐竹燒肉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">甜椒佛手瓜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">秀珍菇肉丸蛋湯</p><p class="ql-block"><b>午點(diǎn)：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒙牛雙原生純奶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒸貝貝南瓜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">星期五</p><p class="ql-block"><b>早點(diǎn)：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">玲瓏千禧</p><p class="ql-block"><b>午餐：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">什錦蝦仁炒飯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香菇老雞湯</p><p class="ql-block"><b>午點(diǎn)：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小吊梨湯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">自制鮮肉包</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>上周美食回顧</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>蔬菜原材料展示</b></p>