<p class="ql-block">1、家庭要有主事人</p><p class="ql-block"> 老話說“家有千口，主事一人”。不論家庭人口多少，總要有一個(gè)主事的人，縱覽家事，有序安排，將責(zé)任落實(shí)到人，家務(wù)事自覺去做，并且發(fā)揮每個(gè)家人做事情的長(zhǎng)處。家務(wù)的管理，既要有民主，也要有集中，最后總要有人一錘定音。</p><p class="ql-block"> 比如包餃子，洗菜、和面、拌餡、搟皮、包餃子、煮餃子、做蒜泥，明確分工，人人動(dòng)手，一個(gè)比較繁瑣的事兒，變得簡(jiǎn)單了，家庭氛圍溫馨和諧。</p><p class="ql-block"> 小事如此，大事亦然。</p><p class="ql-block"> 2023.1.5</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">2、受病痛折磨，才深感健康的寶貴。</p><p class="ql-block"> 三年疫情放開后的12月25日 ，我受新冠病毒感染，發(fā)燒，咳嗽，痰多，渾身疼痛等等。</p><p class="ql-block"> 1月2日轉(zhuǎn)陰后，經(jīng)歷了后遺癥的折磨，低燒咳嗽，血壓不穩(wěn)定，腰肌勞損發(fā)作，眼睛結(jié)膜炎復(fù)發(fā)，頭暈頭痛，失眠等等。躺在床上的日子，翻身都很困難，近乎失能，心情很郁悶，對(duì)健康的渴望是深切的，覺得有個(gè)好身體，做家務(wù)累點(diǎn)也是幸福的。</p><p class="ql-block"> 面對(duì)這個(gè)狀態(tài)，老伴兒與女兒都非常著急，他們針對(duì)我的癥狀購(gòu)藥，服侍我吃藥治療，飲食起居細(xì)心照料，家人的關(guān)心與溫暖，對(duì)我是極大的安慰。 </p><p class="ql-block"> 這段時(shí)間， 加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，散步曬太陽(yáng)，身體逐漸向好。于是我又開始施展做飯的技能，精心為家人做一日三餐，讓健康釋放能量，一家人其樂融融。</p><p class="ql-block"> 我發(fā)自內(nèi)心的體會(huì)到：健康就是幸福，健康就是快樂，健康比金子還寶貴，健康的日子充滿陽(yáng)光！</p><p class="ql-block"> 2023.1.15</p> <p class="ql-block">3、一個(gè)說不清楚的迷。</p><p class="ql-block"> 2022年12月22日、25日，老伴兒與我先后發(fā)燒，抗原檢測(cè)為陽(yáng)性，居家辦公的女兒挑起護(hù)理重?fù)?dān)。女兒有時(shí)偶感身體不適，抗原檢測(cè)為陰性，怕測(cè)試不準(zhǔn)，（12.31日）去醫(yī)院進(jìn)行單管核酸檢測(cè)，結(jié)果也是陰性的。半個(gè)月后，姑娘自測(cè)仍然是陰性，這令我們一家人非常高興，并覺得是個(gè)奇跡。</p><p class="ql-block"> 思來(lái)想去，想不明白，是女兒在6月份打的疫苗康希諾形成了抗體？還是女兒具有特殊的基因體質(zhì)？不管什么原因，不感染總是好事！</p><p class="ql-block"> 2023.1.22</p> <p class="ql-block">4. 親人離開給我的啟示。</p><p class="ql-block"> 疫情放開期間，大姐夫、二堂姐、大表嫂、大表姐夫先后去世了，痛定思痛，給了我一個(gè)重要啟示：年齡大了，不知道明天和意外哪個(gè)先到，生命只有一次，不過短短幾十年，我們要學(xué)會(huì)珍惜自己與眼前人。</p><p class="ql-block"> 人老了疾病纏身，失去自理能力，自己痛苦又拖累家人，這是我最害怕的事情。</p><p class="ql-block"> 珍惜生命，就要從當(dāng)下開始，學(xué)會(huì)關(guān)心自己。首先，飲食要從將就向講究轉(zhuǎn)變，重視蛋白質(zhì)的攝入，追求營(yíng)養(yǎng)均衡；其次，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；針對(duì)自己的身體狀況，做好按摩，做到積極防?。粚?duì)自身的疾病認(rèn)真治療，帶病延年；努力保持良好的心態(tài)，遇到問題盡量做到看得開，放得下。讓自己老年的疾病來(lái)的晚一點(diǎn)，盡量少拖累家人。</p><p class="ql-block"> 2023.1.30</p> <p class="ql-block">5. 為圓夢(mèng)有所為，有所不為。</p><p class="ql-block"> 退休在家，家務(wù)事繁雜，好像永遠(yuǎn)都做不完。想要做自己喜歡的事，必須擠時(shí)間。 </p><p class="ql-block"> 我年輕時(shí)就有個(gè)學(xué)習(xí)繪畫的夢(mèng)想，為了圓夢(mèng)，我在“肯博美術(shù)”學(xué)習(xí)素描。</p><p class="ql-block"> 家務(wù)纏身，天天忙碌，學(xué)習(xí)時(shí)間從哪里來(lái)？我不看電視，不追劇，把時(shí)間就擠出來(lái)了。在線上學(xué)習(xí)素描，用家務(wù)后的零星時(shí)間繪畫，一幅畫最少要一周時(shí)間，幾個(gè)月下來(lái)，繪畫的技藝在提高，在積累，看到一張張作品展現(xiàn)在眼前，心里很欣慰。</p><p class="ql-block"> 有所為，有所不為，令我心中有了定力，生活有條不紊，退休生活有了自己的樂趣。</p><p class="ql-block"> 2023.2.15</p> <p class="ql-block">6. 好心態(tài)是一副良藥</p><p class="ql-block"> 在我的生命歷程中，遇到過許多坎坷，尤其是親人離去，我曾傷心至極，悲痛萬(wàn)分。人處于憂傷狀態(tài)，面容憔悴，寢食難安，徹夜失眠，人體虛弱……，各種疾病接踵而來(lái)而來(lái)，幾十副中藥無(wú)濟(jì)于事。</p><p class="ql-block"> 生病期間，家人為我焦慮，我開始思考，親人離去，我耿耿于懷，日夜思念有用嗎？人死不能復(fù)生。我不能拖累身邊的人，節(jié)哀順變才是應(yīng)有的態(tài)度。我開始調(diào)整注意力與心態(tài)，主動(dòng)參與小區(qū)合唱隊(duì)的活動(dòng)，環(huán)境變了，心情開始好轉(zhuǎn)，痛苦逐漸釋懷，有些毛病不藥而愈，好心態(tài)真是一幅良藥。</p><p class="ql-block"> 如今步入老年，幾十年的磨礪，明白人生哪有完美，如意只是人們對(duì)人生的期許?！疤煊胁粶y(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍?！?，人生無(wú)常，十有八九不如意，有苦自我釋放，有淚欣然品嘗。順其自然，想開看開放下，心態(tài)好一切都好，心里安然，歲月無(wú)恙。</p><p class="ql-block"> 2023.4.6</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p>