<p class="ql-block">愛情本來并不復(fù)雜，來來去去不過三個字，不是我愛你，我恨你，便是算了吧，你好嗎，對不起?！逗砂锏膯稳舜病?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)你覺得你與愛人之間變得沒有話題，感情也變得平淡了，你會怎么辦？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">前些日子收到網(wǎng)友的留言：“在一起久了，感覺和女朋友越來越?jīng)]話聊。彼此都很熟悉了，即使她不說，我也大概知道她什么時間會做什么事，大概猜到她下句話要說什么。所以好像時間一長，我們越來越平淡。有時候我很想開口說些什么，但是又不知道開口說些什么好，”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我問他：“你們之間，有很多爭吵或者冷戰(zhàn)嗎？”</p><p class="ql-block">他告訴我是比以前多了，但更多的是無話可說。</p><p class="ql-block">我再問他：“那她也像你這樣沒話說嗎？”</p><p class="ql-block">他隔了很久才回我：“嗯......好像是這樣的。我應(yīng)該做些什么呢？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愛情三元素模型中，親密關(guān)系分成三種不同的成分，分別是激情、承諾、和親密。</p><p class="ql-block">在一開始談戀愛的時候，你會覺得對方是你的一切，只要和這個人一起做什么都可以。</p><p class="ql-block">激情會讓你頭腦一熱進入一段關(guān)系，但不能指望用激情來維持長久的關(guān)系。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">平淡期的來臨，對于戀愛或者是婚姻，都是一個巨大的挑戰(zhàn)。當(dāng)激情褪去時，更多的是需要用承諾和親密來維持感情關(guān)系。</p><p class="ql-block">不愿聊、沒話聊，甚至是出現(xiàn)矛盾，卻連架都吵不起來。這種情況下，很多人會采用干脆不溝通、或者順其自然，事情得不到改善還可能對這段感情產(chǎn)生懷疑最終走向無可挽回的地步。</p><p class="ql-block">還好，他能及時發(fā)現(xiàn)且意識到兩人的問題所在，學(xué)會“有效溝通”就不至于造成關(guān)系的惡化。</p> <p class="ql-block">繼續(xù)保持分享欲</p><p class="ql-block">當(dāng)一段感情到一定階段時，仿佛兩個人就沒那么需要彼此了。</p><p class="ql-block">遇到開心的事沒有第一時間想和對方分享；心里難過也只是自己抗著或者找朋友傾訴；與對方聯(lián)系就像任務(wù)似的，不像從前那樣欣喜期待。</p><p class="ql-block">分享欲是生活碎片拼接成的愛意，那些看似平平無奇的生活，無意義的事情，點點滴滴的喜怒哀樂，都是讓對方參與到你的生活來，保持愛意的連接。</p><p class="ql-block">比如說今天吃了什么好吃的，遇到了什么好玩的事情，有沒有不開心等。一如既往地保持剛開始的分享和回應(yīng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不要什么都覺得理所當(dāng)然</p><p class="ql-block">隨著時間的推移，我們會慢慢把對方的付出和相互的感情都當(dāng)成理所當(dāng)然，覺得每天對方就應(yīng)該這樣對自己。連最基本的甜言蜜語都沒有了，不再顧忌對方的感想，也看不到對方的情緒波動和付出，有恃無恐的我行我素。</p><p class="ql-block">愛是相互的，要多理解對方。</p><p class="ql-block">比如說嘗試多做一些平時不會一起做的事，每天給小日子多加一些驚喜感，偷偷給她帶束花，找部電影一起看，即使沒那么喜歡也陪她做些她想做的事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">坦誠溝通，規(guī)劃未來</p><p class="ql-block">一段長久的親密關(guān)系中，只靠一方的努力和主動，是維持不了的，反而會讓主動的一方對愛情產(chǎn)生失望。所以，要定期談心，分享自己的感受，及時把矛盾解開。而不是大家都把情緒藏起來，越積越多，最后爆發(fā)。比如說覺得對方最近冷落了自己，不要馬上就質(zhì)問對方是不是不愛了，而是先說明自己的感受自己覺得很失落，希望ta能多關(guān)心自己。</p><p class="ql-block">平淡期是考驗感情的關(guān)鍵，與其逃避和恐懼，不如坦然接受。雙方真誠的表達自己，一起規(guī)劃將來，不一定要長遠的計劃，也可以一起規(guī)劃明天要做什么，下周末要去哪里，完成什么事情，增加期待感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愛是不停流動的，當(dāng)你擁有提供愛的能力時，才能夠給對方回饋愛，才有利于感情的維護和長久關(guān)系的維持。</p>