“三生教育”陽(yáng)光行系列心理輔導(dǎo)小組活動(dòng)

星空

“又見(jiàn)一年芳草綠，最是清明感恩時(shí)”。為傳承優(yōu)秀文化、弘揚(yáng)傳統(tǒng)美德，豐富秦淮社區(qū)點(diǎn)點(diǎn)星光殘疾人之家日間照料成員心理康復(fù)課程，進(jìn)一步做好助殘志愿服務(wù)工作。4月3日，溧水點(diǎn)點(diǎn)星光殘疾人之家開(kāi)展了——我的情緒我做主接納自我陽(yáng)光行系列心理輔導(dǎo)小組活動(dòng)。在清明前夕，提升大家對(duì)自我三生教育的認(rèn)知，增進(jìn)一個(gè)人對(duì)自我歸屬感、幸福感，感恩家人等積極的意義。 “凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。活動(dòng)由機(jī)構(gòu)心理咨詢?cè)w為大家授課分享。袁老師用輕松活潑的話語(yǔ)從心理健康談起，雖然大家經(jīng)常在殘疾人之家工作、活動(dòng)，但都沒(méi)有好好坐下來(lái)認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)身邊的伙伴。 　　借此讓大家重新自我介紹，互相認(rèn)識(shí)，用破冰小游戲打開(kāi)大家的隔閡和緊迫感，隨后讓家人們觀察“壓力測(cè)試表”以此感受內(nèi)心的情緒和壓力，循序漸進(jìn)引導(dǎo)大家正確看待生活中的積極情緒和負(fù)面情緒，如何學(xué)會(huì)疏導(dǎo)各種各樣的負(fù)面情緒及狀態(tài)，并通過(guò)“吹氣球”小游戲的方式，讓大家感受壓力，釋放壓力，正確面對(duì)自己的小情緒，并幫助他們學(xué)習(xí)“情緒管理”，從而做情緒的主人，形成積極健康的情緒，享受積極陽(yáng)光的生活。 與此同時(shí)，袁老師用樸實(shí)無(wú)華的語(yǔ)言詮釋“三生教育”將生命、生存、生活教育滲透到活動(dòng)中，現(xiàn)場(chǎng)并通過(guò)擊鼓傳“球”鍛煉大家的應(yīng)變能力和才藝展示，有效化解心中郁結(jié)，用健康向上的心理狀態(tài)融入社會(huì)生活，快樂(lè)度過(guò)每一天。 　　精障人士張女士坦言，這樣的愉快氛圍讓她心情放松，想起自己曾住院治療時(shí)，也這樣圍圈而坐的互動(dòng)小組活動(dòng)，開(kāi)心之余她為大家唱起《真心英雄》：把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢(mèng)，智障人士呂大哥在接過(guò)小伙伴傳來(lái)的“球”時(shí)也樂(lè)呵呵唱了一句“?；丶铱纯?，回家看看，幫媽媽洗洗碗”，雖然歌曲不完整，甚至歌詞聽(tīng)起來(lái)都不太清晰，但能感受到現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)氛圍一片歡悅，一系列的互動(dòng)小游戲，情景再現(xiàn)讓大家愛(ài)自己、愛(ài)他人，以此感恩社會(huì)，珍惜生活。 想起袁玫的《苔》：白日不到處，青春恰自來(lái)。苔花如米小，也學(xué)牡丹開(kāi)。點(diǎn)點(diǎn)星光殘疾人之家用“三生”教育，心理疏導(dǎo)小組活動(dòng)更好的詮釋、筑牢殘障人士安全保護(hù)線，用積極樂(lè)觀心態(tài)接納自我，面對(duì)生活，與愛(ài)同行——生而不凡，各自有光。