馬不停蹄看世界 之長壽之鄉(xiāng) 巴馬 <p class="ql-block"> 陽春三月，生機盎然，萬物復蘇，按照慣例，我們這些退了休沒事干，自由組建的中老年大伯大媽們，應該是出游踏青，觀景賞花的大好時機。但疫情三年把我們真害苦了，雖然每年都會小游一次，那畢竟是東躲西藏，提心吊膽，心沒底氣，還要根據(jù)國家部分疫情放開省份，瞄準沒有疫情區(qū)域，快節(jié)奏少停留和強化自身防控，有選擇的不踏實而短暫游玩，生怕感染新冠給自己和家人帶來災難性的后果。</p><p class="ql-block"> 2020至2022年的三年時間里，我們失里八慌的小游記錄：2020年秋我們自駕游九寨溝和黃龍；2021年春季坐著火車游了西藏；2022年春季又自駕游了兩湖、兩廣、閩、贛、皖。疫情雖然沒有絕對限制我們出游的步伐，也沒有打消我們觀賞祖國大好河山的念想，但全是蜻蜓點水點到為止。</p><p class="ql-block"> 這三年，對于我們這些半老不嫩退了休的人來說，操勞大半輩子能健康地活著，感覺比什么都重要，只要我們有健康的體魄，不讓生我們的人操心，不給我們生的人添亂，就算謝天謝地了。</p><p class="ql-block"> 這三年，因為疫情，我們更加明白生命的重要。 沒有啥比健康地活著，快樂地生活更加重要。 </p><p class="ql-block"> 這三年，我們明白了，身體免疫力，才是核心競爭力。 人生下半場，拼的是免疫力。免疫力強，才能遠離疾病痛苦，提高健康水平，堅持運動，規(guī)律作息，提高免疫力，必將受益終生。</p><p class="ql-block"> 這三年，我們明白了：保證身體健康，是做人的責任。 健康是自己的，也是全家人的。 有了健康，才能陪父母到老，與愛人白首，伴孩子成長。</p><p class="ql-block"> 當然，人生是短暫的，我們不能掌控生命的長度，但可以增加生命的寬度，在有限的生命里去保護身體健康，延緩衰老速度。因此，尋找健康生活，途徑有多種多樣，暢享人生快樂，方法是百花齊放，觀賞祖國大好河山，放松心情，陶冶情操，不失為一種增強體質(zhì)和免疫力、提高健康水平的有效方法，所以我們這么一大堆老男老女們，彼此投緣，逐漸形成了一個不定時出游的人群，進入2月份就安排了桂西南8天的旅游線路——廣西巴馬長壽之鄉(xiāng)山水田園踏青行。</p> <p class="ql-block">（美篇均為華為手機拍照）</p> <p class="ql-block">我們這次“巴馬零距離”--﹣南寧、巴馬、靖西、德天、北海，純玩品質(zhì)8天8人游，全部人馬在洞天福地合影留念！</p> <p class="ql-block">世界長壽之鄉(xiāng)，巴馬縣巴盤屯留念。</p> <p class="ql-block">返程前我們住賓館旁、南陽老鄉(xiāng)，攝影師陳老師工作室門前合影！</p> <p class="ql-block">中越邊界德天瀑布銅鼓前合影。</p> <p class="ql-block">下面跟著我的鏡頭，瀏覽一下我們這次的游覽活動軌跡………我們先從修武坐動車到到鄭州站，不出站改乘鄭州至南寧的火車臥鋪，行程26個小時，第二天下午到達終點站南寧。</p> <p class="ql-block">我們這次“巴馬零距離”--﹣南寧、巴馬、靖西、德天、北海，純玩品質(zhì)8天8人游，全部人馬在洞天福地合影留念！</p> <p class="ql-block"> 我們這次出行，瞄準廣西壯族自治區(qū)內(nèi)的長壽之鄉(xiāng)，巴馬瑤族自治縣的巴盤長壽村而去，想深度體驗大地磁場，充分呼吸大自然負離子含量的氣息。整個行程，由天地旅行社組織，巴馬零距離雙臥8天游，包括南寧、巴馬、靖西、德天、北海等純玩品質(zhì)旅行團。不購物，張弛有度，游山玩水，健康快樂旅行。</p> <p class="ql-block">我們乘坐鄭州至南寧的K4627，下午4點40從鄭州始發(fā)?？纯床朋@奇，候車室里出行的人們前擠后涌，水泄不通，站里各種物品應有盡有，琳瑯滿目，連個座位都難尋，可想而知，疫情三年，外出各類出走人數(shù)暴棚。</p> <p class="ql-block">我們乘坐的臥鋪車也干凈衛(wèi)生，環(huán)境不錯！</p> <p class="ql-block"> 按照約定，旅行社只管我們5早5正餐，往返的火車上是不安排餐飲的，這樣我們8人在家準備的吃食就豐富多彩，停停當當，應有盡有，有燒雞，牛肉，火腿腸，雞蛋，饃片，方便面，還有各種水果，并且還帶上了白酒，這樣我們在車上的一天多時間，不沉悶不寂寞，總是歡聲笑語，其樂融融，像家一樣的感覺。</p> <p class="ql-block">第一天，2月28日，火車上，鄭州至南寧， 我們2月28由修武出發(fā)，乘坐動車到鄭州火車站，然后又乘坐鄭州至南寧的火車，行程26個小時，于3月1日下午6點抵達南寧，當?shù)氐亟由?，阮導和余師傅接站入住艾來酒店，隨后我們放入行李，洗漱后共進晚餐，實現(xiàn)了出行的無縫銜接，初步印象很好。</p> <p class="ql-block">第二天，3月1日，火車上，下午抵達南寧。南寧是一座歷史悠久的文化古城，同時也是一個以壯族為主的多民族和睦相處的現(xiàn)代化城市，壯族是世代居住在本地的土著民族。得天獨厚的自然條件，使得南寧滿城皆綠，四季常青，有"綠城"的美譽。</p> <p class="ql-block">住宿安排好后，去尋找那個號稱“粉”的世界發(fā)源地，嘗嘗各種“粉”的味道！</p> <p class="ql-block">聽朋友們說：到螺螄粉家鄉(xiāng)了趕緊吃，不吃后悔。全國各地的吃客都為吃一碗螺螄粉跋山涉水，跑到廣西柳州嗦粉兒，這種“粉”真的是太“粉”了，齊贊：不是爽身“粉”，而是爽口“粉”?。?！</p> <p class="ql-block">當天晚上我們一起去尋“粉”吃。</p> <p class="ql-block">第三天，3月2日，（南寧一巴馬，約4小時車程）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐后，阮導和余師傅陪著我們，乘車赴"世界長壽之鄉(xiāng)，巴馬，抵達后用中餐，前往巴馬【洞天福地】景區(qū)。該景區(qū)位于巴馬甲篆鄉(xiāng)仁鄉(xiāng)村，距離巴馬縣城35km，總投資6.3億元。作為巴馬境內(nèi)新晉國家 AAAA 級旅游景區(qū)，洞天福地擁有得天獨厚的自然資源和長壽底蘊，景區(qū)地處巴馬盤陽河源頭核心保護區(qū)，以長壽養(yǎng)生文化為核心，在這里不僅能欣賞到傳統(tǒng)溶洞天坑帶來的感官欣賞，還能體驗到科技、文化與自然景觀的完美結(jié)合。景區(qū)總面積為500畝，由壽星文化廣場、兩洞一坑觀景區(qū)、桃源古寨、候鳥文化園等區(qū)域組成，結(jié)合當?shù)鬲毺氐淖匀伙L貌、溶洞景觀、養(yǎng)生文化、長壽底蘊為游客們帶來一次神奇的"瑤池訪仙、祈福長壽"之旅。然后乘車前往世界長壽村一仁壽山莊！</p> <p class="ql-block">洞天福地景區(qū)以長壽養(yǎng)生文化為核心，以洞穴游愁、養(yǎng)生度假、長壽探秘為主要功能。景區(qū)設壽星文化廣場，兩洞一坑，桃園古寨，候鳥園。它獨特的自然風貌、溶洞景觀，養(yǎng)生文化，長壽底蘊為游客帶來一次神奇的“瑤池訪仙、祈福長壽”之旅。</p> <p class="ql-block">壽星彭祖，巴馬洞天福地養(yǎng)生鼻祖—彭祖 ，洞天福地洞口大雕像宏偉霸氣，此人傳說活了146歲，娶妻49個，生孩子54人！</p> <p class="ql-block">溶洞里有固定的石蹲，供各地專程到洞里吸納大地磁力的人共用。這里寫有一個大大的“命”，意思是生命至上，人命關天，珍惜生命。</p> <p class="ql-block">中越跨境街，位于中越邊境線上，面朝越南，背倚青山，側(cè)臨飛瀑，建筑以現(xiàn)代和傳統(tǒng)有機結(jié)合，遠望青瓦白墻，風格簡潔古樸，特色餐飲與跨境觀景于一體，別具一格的邊境游體驗！</p> <p class="ql-block">第四天，3月3日，（巴馬一古龍）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">靖西／碩龍</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐后，乘車前往田陽，田陽是壯族的發(fā)祥地，是明代抗倭女杰瓦氏夫人的故鄉(xiāng)，是鄧小平等老一輩無產(chǎn)階級革命家創(chuàng)建的右江革命根據(jù)地之一，田州古城按照國家4A級旅游景區(qū)標準建設，是集商業(yè)、文化旅游于一體，以古建筑為平臺、壯族文化為"靈魂"的大型文化旅游綜合景區(qū)，古城內(nèi)小橋流水、步移景換、美不勝收。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后乘車前往山水邊城靖西市，游覽古龍山大峽谷。</p> <p class="ql-block">第五天，3月4日，（德天一北海約5.5小時車程）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐后，游覽中越邊境，德天跨國大瀑布，瀑布橫跨中國越南兩個國家，中國六大瀑布之一，亞洲第一大、世界第四大跨國瀑布。瀑布最大寬度200多米，縱深60多米，落差70余米，瀑布從高峻的石崖上、翠綠的石巖中傾泄而出，分三級跌落，遙望似素鎬垂天，近觀則白霧升騰、</p> <p class="ql-block">抵達北海后大約晚上7點半左右，開始游覽北海歷經(jīng)滄桑的百年老街，老街始建于1883年，長1.44公里，寬9米，沿街遍布英國、法國、德國領事館舊址，德國森寶洋行舊址和天主教堂女修院舊址等許多中西合璧的騎樓式建筑，見證了北海曾經(jīng)的繁華，被譽為鮮活的"近現(xiàn)代建筑年鑒"。</p> <p class="ql-block">第六天，3月5日，（北海一南寧約3.5小時車程）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐后乘車前往游覽天下第一灘，北海銀灘。北海銀灘號稱是：“灘長平、沙細白、浪柔軟、水溫凈、無鯊魚"素有"東方夏威夷"的美譽，被評為國家 AAAA 級王牌風景區(qū)。</p> <p class="ql-block">這就是北海銀灘。它號稱是：“灘長平、沙細白、浪柔軟、水溫凈、無鯊魚"素有"東方夏威夷"的美譽，被評為國家 AAAA 級王牌風景區(qū)。</p> <p class="ql-block">第七天，3月6日，早飯后，參觀游覽向海絲路文化館和貝雕博物館，主要向外展示遠古時期北海"海上絲綢之路始發(fā)港"和"南珠歷史"，這里有北海厚重的"海上絲綢之路"歷史文化，有享譽世界的合浦南珠，有家喻戶曉"珠還合浦"美麗的傳說，有神秘的海底世界，有巧奪天工的貝雕技藝，有精湛美麗的珍珠飾品。當然了，只是參觀了解，沒有強迫癥，買不買自愿。</p> <p class="ql-block">最后一個晚上，南寧，飯后回酒店的路上，我們喝了兩瓶酒，趁著酒勁，我們共同唱起了革命歌曲，“我們是共產(chǎn)主義接班人”，贏得過路人呵呵呵呵呵呵呵呵呵</p> <p class="ql-block">午餐后在灑店休息等司機送站的同時，偶遇河南南陽老鄉(xiāng)、廣西著名人像攝影師陳少倉老師，我們參觀了他的工作室和攝影作品，并給我們拍了個人照和集體照，他的熱情服務給我們留下了深刻印象，僅此存照，謝謝陳老師?。?！</p> <p class="ql-block">第8天，3月7日，火車上</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在第7天6日下午3點多，我們順利登上回家的列車，南寧至鄭州的K4628號火車臥鋪，于7日下午4點多到達鄭州，然后又搭乘5點多鄭州至修武的動車，回到了修武溫馨的家。</p> <p class="ql-block">總結(jié)一下，這一趟廣西游玩，吃也吃了，轉(zhuǎn)也轉(zhuǎn)了，并且每人還免費領取一個4件套鍋具，一個項鏈，一個吊墜，收獲滿滿！</p> <p class="ql-block">最后，我們一行8人，在城里共聚晚餐，吃了個散湯面，酒足飯飽后，共同回顧總結(jié)了8天來的點點滴滴，交流互動，談體會說感受，評判了這一次8天的行程，充分肯定這次廣西之行：價位不高，景有所值，時間不長，玩的愉快，快慢適當，吃住安好。是一次張馳有度的游玩，是一次輕松愉悅的抒情，是一次健康身心的洗滌。一致同意，期待下一次同行。</p>